tundlikud, ja annavad värvilise pildi vaadeldud objektist. 4.Nägemise tervishoid: 1.Silma tuleb kaitsta vigastuste eest(kaitseprillid) 2.Silma tuleb kaitsta ereda valguse eest(päikeseprillid, keevitusmask) 3.Toit peab sisaldama A-vitamiini, mudiu tekib kanapimedus 4.Lugemisel ja kirjutamisel tuleb kasutada valgust ja vaadata teksti 25-30 cm kauguselt. Lisaks tee iga 45 min järel paus 5-10 minutit. 5.Arvutiga töötades pilguta silmi, et silmamunad ei kuivaks või kasuta"kunstpisaraid" 6.Kui märkad nägemise halvenemist pöördu arsti poole. 5.Väliskõrv-koosneb kõrvalestast, välimisest kuulmekäigust, mis lõppeb trummikilega.Kõrvalest on vajalik halilainete püüdmiseks.Kõrvalesta kurrud võimaldavad ilma moonutusteta helisid tajuda. Välimise kuulmekäigu alguses asuvad karvad-takistavad tolmu minekut sügavamale. Välimises kuulmekäigus asuvad ka vaigu näärmed,mis toodavad kõrva vaiku mikroobide surmamiseks. Trummikile on õhuke kele kuulme käigu
Puhkepausid peaksid moodustama kokku 10% tööajast ehk iga töötunni kohta peaks olema minimaalselt 6 minutit pausi. Kui arvuti tagant lahkumine pole võimalik, tuleks iga 10 või 15 minuti järel 5-10 sekundiks pilk ekraanilt tõsta ning suunata kaugustesse. Arvutiga töötades tuleks teadlikult pilgutada silmi, et ei tekiks sarvkesta kuivamist ning sellest tingituna silmade väsimus- ja kuivustunnet ning vajadust silmi hõõruda. Silmade punetuse korral, võib kasutada ajutise lahendusena kunstpisaraid või silmatilku. Juhul, kui silmad pidevalt punetavad ja valutavad, tuleb lasta arstil silmad üle vaadata. Tuleks järgida ka järgnevaid nõudeid arvutikasutamisel: · kuvari ekraani vertikaalasendi puhul peab silmade tase olema ekraani keskpunktis või 2/3 selle kõrgusest; · pilgu suuna mõtteline joon peab olema risti ekraani keskosa pinnaga, selle hälve võib olla +10°; · kuvari ekraani äärtel oleva teksti vaatamisel peab vaatenurk olema vähemalt 45°;
niiskus ning soodustab silmade väsimist. kasutusele õhuniisutid -Tarbida piisavas koguses vett -Kasutada kunstpisaraid Olemasolev ventilatsioonisüsteem tagab ruumides hea õhuvahetuse. I - 1.3 Tuuletõmme Ventilatsioonisüsteemi ja konditsioneeri õhuvoolud ei häiri. Madal (1) õhuvahetus Välisukse kohal on õhkkardin, mis vähendab jaheda õhu sissevoolu talvisel ajal.
nägemiskahjustuse tekkimise kohta seni andmeid ei ole . Küll aga on võimalik, et silmade suurenenud töökoormuse tõttu tuleb ilmsiks juba olemasolev nägemishäire, mida varem muude tööde-tegemiste puhul ei oldud märgatud. Pilguta arvutiga töötades teadlikult silmi, et ei tekiks sarvkesta kuivamist ning sellest tingituna silmade väsimus- ja kuivustunnet ning vajadust silmi hõõruda (veel rohkem ärritada). Kui silmad juba punetavad, kasuta ajutise lahendusena kunstpisaraid või silmatilku , kuid vaid ajutise lahendusena. Kui silmad pidevalt punetavad ja valutavad, ning isegi silmade puhkuse meeldetuletajat õigesti kasutades olukord ei parane, lase arstil silmad üle vaadata. Peavalu Peavalu võib olla põhjustatud mitmetest teguritest, sageli aga on tõenäoliselt tegemist mitme teguri üheaegse toimega. · Sagedasemad peavalu põhjused seoses arvutitööga on: · Peegeldav või pimestav ekraan · Kujutise kehv kvaliteet · Sobimatud prillid
saaks nahapõletusi liiga lähedal asuvast soojapuhurist või liiga kuumast pudelist/veekotist Anesteesia ajal loomasilmad on avatud ja loom ei pilguta mille tõttu on häiritud konjunktivi ja sarvkesta niisutamine pisaratega: tekib sarvkesta kuivamine ja haavandumine. Eriti suur sarvkesta kuivamise oht on närilistel ja kassil. Kuivamise ärahoidmiseks niisutatakse sarvkesta umbes iga 30 min tagant kunstpisarate geeliga või iga 10 min kunstpisarate tilkadega. Kui ei ole kunstpisaraid siis sobib sage niisutamine NaCl 0,9% lahusega iga 10 min tagant. C. Looma toibumine anesteesiast Kehatemperatuuri jälgimine 3 KTA, RR, HR Looma ärkamiseruum turvaline enesevigastamise ennetamiseks Looma ärkamiseruum soe ja vaikne Jälgida ärkava looma asendit vältimaks hingamisteede obstruktsiooni
silmale" on rohkem vastuvõtlikud üle 40 aastased arvutikasutajad, need, kelle organismis toimuvad suuremad hormonaalsed muutused, kes kasutavad pidevalt ravimeid (rasestumisvastased tabletid, valuvaigistid) või kontaktläätsede kasutajad, kellel esineb süsteemse sidekoe haiguseid. ,,Kuiva silma" on võimalik silmaarsti juures lasta uurida ja ravi sõltub tekkepõhjuste väljaselgitamisest ja selle ellimineerimisest. Hea on kasutada apteegis müüdavaid silmatilku, n.ö ,,kunstpisaraid". Koormust nägemiselundkonnale saab vähendada aruka töö- ja puhkeaja korraldamisega, soodsate nägemistingimuste loomisega, vajadusel sobivate nägemist korrigeerivate abivahendite kasutamisega. Kindlasti tuleb aeg-ajalt läbida silmaarsti kontroll selleks, et välja selgitada oma nägemiselundkonna seisund ja selle muutumine võrreldes eelmisel kontrollajal hinnatuga. Vabariigi Valitsuse määruses ,,Kuvariga töötamise töötervishoiu
esineb tuuletõmbust. (1) pausi või lõuna ajal. Õhuniiskus Kütteperioodil muutub Pilgutada silmi kabinetiõhk kuivaks, (2) tihemini, kasutada mille tõttu nahk ja silmade liigse silmad kuivavad ning kuivamise vastu väsivad. kunstpisaraid. Valgustus Päikesevalgus langeb Päikesevalguse küljelt monitorile ja (1) puhul saab kasutada tekitab silmadele, lisa- aknakatet. koormust. Lõike ja torgete oht On võimalik kontori- Olla ettevaatlik tarvete kasutamisel (1) terava servaga esemete
aastased arvutikasutajad, need, kelle organismis toimuvad suuremad hormonaalsed muutused, kes kasutavad pidevalt ravimeid (rasestumisvastased tabletid, valuvaigistid) või kontaktläätsede kasutajad, kellel esineb süsteemse sidekoe haiguseid. ,,Kuiva silma" on võimalik silmaarsti juures lasta uurida ja ravi sõltub tekkepõhjuste väljaselgitamisest ja selle ellimineerimisest. Hea on kasutada apteegis müüdavaid silmatilku, n.ö ,,kunstpisaraid". Koormust nägemiselundkonnale saab vähendada aruka töö- ja puhkeaja korraldamisega, soodsate nägemistingimuste loomisega, vajadusel sobivate nägemist korrigeerivate abivahendite kasutamisega. Kindlasti tuleb aeg-ajalt läbida silmaarsti kontroll selleks, et välja selgitada oma nägemiselundkonna seisund ja selle muutumine võrreldes eelmisel kontrollajal hinnatuga. Vabariigi Valitsuse määruses ,,Kuvariga töötamise töötervishoiu ja tööohutuse
annaabi.ee 
