embusteta - ülenemine. Immuta selle rõõmuga läbi ka taaskohtumine sõbraga, keda Sa pole kaua näinud. Süües ja juues saa selle söögi või joogi maitseks ja saa söönuks ka maitsest." ,,Tantra, vaimsus ja seks" Bhagawan Shree Rajneesh (1931 1990) ehk Osho (vana-jaapani-keelne aunimetus ta õpilastelt O ,,suure austuse ja tänuga"; sho ,,igakülgne teadvuse avardumine") 24 Ayurveda Ayurveda pikaealisuse teadmine 1.saj e.Kr 4.saj p.Kr · Charaka samhit, · Astangahridaya, · Susruta samhit 25 Ayurveda Elemendid Energiad eeter Vatha = eeter+õhk õhk
Gruusias pandi mesi surnutele hauda kaasa hauatagusteks reisideks. Kaasa pandi mitut erinevat mee 60 sorti- pärna, marja-ja heinamaa lille sortitelt saadud mett. Vanas-Egiptuses kasutati mett kookide, küpsiste ja muude roogade magustamiseks. Vanas-Egiptuses ja Lähis-Ida rahvaste hulgas kasutati mett ka surnute palsameerimiseks. Mett ohverdati Egiptuse viljakus jumalale. Iidses Indias kasutati mett ravimina, seda kinnitavad Veds'e ja Ayurveda tekstid, mis mõlemad on koostatud 4000 aastat tagasi. Gaius Plinius Secundus Rooma loodusteadlane kirjutas oma raamatus "Loodusteaduse 65 ajalugu" palju mesilastest ja meest ning selle kasutusviisidest. Suhkru puudumise tõttu oli mesi lahutamatu magusaine koostisosa Rooma retseptides. Iidses-Hiinas on ammustest aegadest eksisteerinud mesilaste pidamise kunst. Kinnitust sellele annab Fan Li või Tao Zhu Gong'i
saj. Muinasjutud ukasaptati - muinasjutud, 12. saj. Brhadkath - Arthastra - riigijuhtimise, majanduse ning sõjalise strateegia alane raamat, autor Kautilya 2- 4.saj.p.Kr. Kmastra - umbes 5. sajandil Vtsjjana koostatud seksuaalelu käsiraamat. Rjtarangin - Kasmiiri ajaloo kirjeldused, autor Kalhana Manusmrti - Manu seadused, autorit ei teata. 200 e.Kr.-200 p.Kr. Seadused, poliitilised tekstid. Caraka samhit - autor Charaka, ~3.saj.e.Kr. Meditsiiniline tekst (ayurveda) Daakumaracarita - autor Dain. 6.-7.saj. Romaan Harsacarita - India valitseja Hara biograafia, autor Bana (Banabhatta), 7.saj. kuntal - Kalidasa näidend, 1.saj.e.Kr-4.saj.p.Kr. Vsavadatt - luule, stiil klassikalises sanskriti kirjanduses. Subandhu on autor. 5.sajand. MÕISTED (seletus ja zanr) Brhmana - nelja veeda kommentaarid. Teoloogiline tekst. Mõtte lahtiseletamine, preestrid brahmaane ja metsainimesed aaranyakaid. Lisatakse legende. Mitmed riitused. Kuulsaim braahmana atapaha
Tolle aja alkeemikud arvasid, et taimede eeterlikud õlid ise ongi elujõud, mille abil võivad inimesed jõuda surematusse. Lõhna eritavaid vaikusid peeti jumalate pisaraiks või higiks. (Worwood 70, 162-163). Vaaraodele pandi hauakambreisse kaasa vaase täis erinevaid aromaatseid vaike. Lõhnaainete kasutamine oli tihedalt seotud jumalate ja jumalannade austamisega. Päikesetõusul põletati jumal Ra auks viirukit, loojangul mürri. India traditsioonilise ravimeetodi Ayurveda juured ulatuvad teadaolevalt aastasse 3000 e.m.a, hindud kasutavad eeterlikke õlisid, et elujõudu suurendada või haigustest ravida ning peavad eriliselt tähtsaks lõhnaaineks sandlipuud. Vanimaks säilinud meditsiiniliseks teoseks peetakse Hiina imperaatori Huang Ti The Yellow Emperors Classic of Internal Medicine (2700 e.m.a). Ka selles on viiteid aroomiainete kasutamisele meditsiinis ja massaazis. Kreeklane Hippocrates (460-370 e.m.a) uuris
..........................................................................8 Massaaz...................................................................................................................................9 Massaazi liigid.................................................................................................................... 9 Aroomteraapia.....................................................................................................................9 Ayurveda massaaz...............................................................................................................9 Heliteraapia - helimassaaz................................................................................................ 10 Jaapani massaaz (shindo)..................................................................................................10 Jooga-massaaz....................................................................................................
Karrilehed säilivad mõnda aega külmkapis, ent parim on neid hoida sügavkülmikus. Karrilehti tuleks hoida kuni tarvitamiseni oksa küljes – siis säilivad nad paremini. Kuna karrilehed on tekstuurilt pehmed, siis ei pea neid enne serveerimist toidust eemaldama. India köögis kasutatake karrilehti värskelt, ahjus kuivatatult või võis-õlis praetult. Sri Lankas kasutatakse karrilehti kana- ja loomalihakarride maitsestamiseks. Murraya koenigii (karri) puu lehti kasutatakse ka Ayurveda meditsiinis. Kõrgelt hinnatud on ta tänu suhkrutõvevastastele ning samuti maksa kahjustusi ennetavatele omadustele. Sisaldavad ka rauda. 4 Lambaläätse lehed. 1 Päritolu: Pärineb Vahemeremaade idaosa ja Väike-Aasia, Iraak, Pakistan, Jaapan, Põhja-Aafrika. Teda kasvatatakse palju Vahemeremaades, Etioopias ja Hiinas. 2 Kasutamine: Põld-lambalääts on kasutuses ürdina (kuivatatud või värsked lehed), vürtsina (seemned)
TALLINNA PEDAGOOGILINE SEMINAR Noorsootöö- ja täiendõppe osakond Taastusvahendid Anna-Christi-Karita Aruksaar NT-1 Tallinn 2008 TAASTUSVAHENDID MASSAAZ massaaz- kõige vanem tehnika valu vaigistamiseks, organite formuleerimiseks, kudede taastuseks ja peaaegu kõigi sisemiste kõrvalkallete korrastamiseks. ükski tervendav meetod ei toimi tervikuna ilma massaazita. Ayurveda tõestab selle praktilist kasu. Ayurvedas koosneb inimkeha kolmest olemise toimimisest (tridosha), millede tasakaalus olek tagab täieliku tervise, ebakõlad aga tekitavad haigusi. elujõud, energia (e. prana) jaotub organismis just tänu nende kolme olemuse rahulikule koostoimele. Arvestades massaazi tähtsust, põhinevad kõik tervendavad kursused Keralas terviklikule lähenemisele keha ja teadvuse vahel, ning on tõestanud oma efektiivsust paljude haiguste ravimisel.
Kas inimestel on olnud kokkupuudet reikiga kui ei, siis neile teadvustada reikist saadavaid hüvesid. 2.1 Küsitud küsimuste kokkuvõte 1. Nimeta esimesel hetkel meelde tulevaid alternatiivravi vorme. Enamasti nimetati taimeteesid, ravimtaimedega ravi. Lisaks märgiti ära massaaz, vesivõimlemine, nõelravi, homoöpaatia, meditatsioon, kätega ravimine (posimine) ja muu energiaväljaga ravimine.Välja toodi veel lümfiravi, ayurveda, bioenergeetika, Sylva-meetod, ülemheli, vabastav hingamine ja jooga. Kahel juhul ei osatud nimetada ühtegi alternatiivravi vormi. Reikit mainiti 7- 8 korda. 2. Kas teise inimese emotsioon (viha, naer vms) mõjutab kuidagi Sinu enesetunnet? Kui see on suunatud Sinule? Kui see on suunatud kellelegi teisele? Jah. Mõjutab, isegi siis, kui inimene ei ole tuttav nii arvasid kõik vastanud. Halvemaks teeb enesetunde alati kellegi viha (nii enda kui teiste suhtes)
-Imikute massaaz e. Loving Touch -Rolfing e. strukturaalne integratsioon -Müofastsiaalse vabastamise teraapia -Veealune massaaz -Alexanderi tehnika -Feldenkraisi meetod e. funktsionaalne integratsioon -Tsooniteraapia e. refleksoteraapia -Prenataalne teraapia e. metamorfosis -Akupunktuur e. nõelravi -Akupressuur e. punktimassaaz -Moksateraapia -Laavakivimassaaz -Tuina massaaz -Tai massaaz e. Tai jooga-massaaz -Shiatsu e. Sõrmesüst -Shindo e. vaimu tee -Yumeiho -Kupumassaaz -Ayurveda massaaz -India (või ,,idamaa") peamassaaz -India pruudimassaaz -Türgi saunamassaaz e. seebimassaaz --Maroko saunamassaaz -Sarawak massaaz -Reiki -Polaarsusteraapia 1.3. Vesiravi Vesiravi ehk hüdroteraapia on lihtsalt kasutatav ja tõhus teraapiameetod. Vesiravi saab teha kodustes tingimustes aga samuti on ta efektiivne taastusravis ja SPA-des kasutatav teraapiviis. Sooja vanni võib endale igaüks lubada, vanni mõju tõhusamaks muutmisel kasutatakse erinevaid
annaabi.ee 
