Tööstress Power Point esitluses (0)

Tööstress
Tööstress on üks tõsisemaid tervise ja ohutusprobleeme Euroopas.
Iga neljas töötaja kannatab selle all ning uuringud näitavad, et 50­60%
kõikidest töölt puudutud päevadest on seotud stressiga.
Inimestel tekib stress, kui nad tunnevad, et neile esitatavad nõuded ja nende
kasutuses olevad vahendid nõuete täitmiseks ei ole tasakaalus.
Click to edit Master text styles
Second level
Third level
Fourth level
Fifth level
Tööstressiga seostatakse muuhulgas
järgnevaid terviseprobleeme
südameveresoonkonnahaigused;
ärevushäired, depressioon ja posttraumaatiline stressisündroom;
maohaavandid;
ainevahetushäired;
luu ja lihaskonnavaevused.
Stressis inimesele on sageli omased
mitmesugused riskikäitumised
suitsetamine;
liigne alkoholitarbimine;
narkootikumide tarbimine;
vähene liikumine ja istuv eluviis;
ebatervislik toitumine.
Mõned põhjused stressiks
Töö sobimatus,
Kehvad suhted,
Psühholoogilise või füüsilise vägivalla esinemine töökohas
Töö ja eraelu tasakaalutus. Inimesed reageerivad olukordadele
erinevalt.
Click to edit Master text styles
Second level
Third level
Fourth level
Fifth level
Organisatsioonile kaasnevad kõrge
stressitasemega järgnevad probleemid
Töötajate vähene loovus, madal töövõime ja vähene pühendumine;
Kõrge töövõimetuse tase;
Suur personalivoolavus;
Suurenenud tööõnnetusrisk;
Kvaliteediprobleemid, mis viivad omakorda klientide rahulolematusest
tulenevate kuludeni.
Click to edit Master text styles
Second level
Third level
Fourth level
Fifth level
Töövägivald
Füüsiline vägivald on üks tõsisemaid tööga seotud ohte.
Siia alla kuuluvad solvangud, ähvardused ja füüsiline rünnak.
2005. aastal teatas 4% töötajatest, et viimase 12 kuu jooksul on nende
kallal tarvitatud reaalset füüsilist vägivalda.
Ahistamine
Ahistamisega võidakse rünnata inimese väärikust, ametialaseid võimeid,
eraelu, füüsilisi omadusi, rassilist kuuluvust, sugu või seksuaalset suunitlust.
Uuringute järgi teatas 2005. aastal ahistamisest/tagakiusamisest 5% Euroopa
töötajatest.
Mõnes ELi riigis kaebas selle üle 10­17% töötajatest.
Nõuanded töötajatele
Tööstressiga seoses pööra tähelepanu järgmisele:
töökoha atmosfäär (või kultuur) ja see, kuidas stressi suhtutakse;
sinu töönõuded ning ohud, millega kokku puutud;
kui palju on sul kontrolli oma tööülesannete täitmise üle;
kui selged on sulle su kohustused;
kuidas toetavad sind töökaaslased ning ülemused;
millist koolitust sa oma töö tegemiseks saad.
Mida saad teha sina stressist hoidumiseks
küsi tööandjalt rohkem vastutusõigust oma töö planeerimisel;
palu, et sind kaasataks sinu töövaldkonnaga seotud otsuste tegemisse;
räägi oma ülemuse, töötajate esindaja või toetava töökaaslasega, kui tunned, et
sind ahistatakse, ning märgi üles kõik, mis juhtub;
räägi oma ülemuse või töötajate esindajaga, kui tunned, et sa ei tule toime.
Click to edit Master text styles
Second level
Third level
Fourth level
Fifth level
Kokkuvõteks
Kasu on eluviiside parandamisest, mis peaks aitama vältida või leevendada
kahju.
Eluviiside parandamise hulka kuulub tervislikum toitumine, rohkem sporti,
mõõdukas alkoholitarbimine, suitsetamise vähendamine
või mahajätmine ning pere ja sõpradega suhtlemine.
Tervisemurede korral pöördu arsti poole.
Kasutatud kirjandus
http://osha.europa.eu/et/topics/stress/index_html/advice_for_employees
http://www.stressivastu.ee/index.php?id=69
http://www.google.ee/images?um=1&hl=et&client=firefoxa&rls=org.mozilla%3Aet%3A
Tänan tähelepanu eest!
Click to edit Master text styles
Second level
Third level
Fourth level
Fifth level