Selleks on vaja tõhusat aurugeneraatorit, täpset juhtimissüsteemi ning aurukindlat ruumi, et vältida auru väljapääsemist ning ümbritseva ruumi interjööri kahjustamist. 2. Vesiravi Vesiravi ehk hüdroteraapia on lihtsalt kasutatav ja tõhus teraapiameetod. Vesiravi saab teha kodustes tingimustes aga samuti on ta efektiivne taastusravis ja SPA-des kasutatav teraapiviis. Sooja vanni võib endale igaüks lubada, vanni mõju tõhusamaks muutmisel kasutatakse erinevaid lisandeid; vanniõli, meresool, spetsiaalsed lisandid, piim jne., efektiivsust tõstab masseerimine veejugadega ning mullivanni puhul ka õhumullide masseeriv toime. Vesiravi alla kuuluvad veel ka erinevad mähised ja kompressid. Vesiravi sobib suurepäraselt kasutamiseks koos teistev erinevate teraapiameetoditega, nt. massaaz, sest soe vesi pehmendab lihaseid ning loob
operatsioonide (sh kasvajate) ja traumajärgses perioodis. 4. Idamaade filosoofial põhinevad massaazid · Hiina punktmassaaz · Tui-na massaaz · Su-dzok massaaz · Kupumassaaz · Tai massaaz Vesiravi. Vesiravi ehk hüdroteraapia on lihtsalt kasutatav ja tõhus teraapiameetod. Vesiravi saab teha kodustes tingimustes aga samuti on ta efektiivne taastusravis ja SPA-des kasutatav teraapiviis. Sooja vanni võib endale igaüks lubada, vanni mõju tõhusamaks muutmisel kasutatakse erinevaid lisandeid; vanniõli, meresool, spetsiaalsed lisandid, piim jne., efektiivsust tõstab masseerimine veejugadega ning mullivanni puhul ka õhumullide masseeriv toime. Vesiravi alla kuuluvad veel ka erinevad mähised ja kompressid. Vesiravi sobib suurepäraselt kasutamiseks koos teistev erinevate teraapiameetoditega, nt. massaaz, sest soe vesi pehmendab lihaseid ning loob
· stress, rahustav toime närvisüsteemile Vastunäidustused: · tromboos · südamepuudulikkus · kasvajad · rasked neeruhaigused · akuutsed põletikulised protsessid · tähelepanelik tuleks olla madala vererõhu, struuma, astma, suurte sünnimärkide puhul Vesiravi Vesiravi ehk hüdroteraapia on lihtsalt kasutatav ja tõhus teraapiameetod. Saab teha kodustes tingimustes aga samuti on see efektiivne taastusravis ja SPA-des kasutatav teraapiviis. Vesiravi on tõhus vahend pingesoleku, seedehäirete ja valu leevendamiseks. Duss on oma olemuselt mitu korda tõhusam kui vann - Programmduss ehk Vichy duss Jugaduss ehk Charcot duss hüdromassaaz (veealune dussmassaaz) Samuti kuuluvad vesiravi alla mähised ja kompressid. Vesiravi sobib suurepäraselt kasutamiseks koos teiste erinevate teraapiameetoditega, nt. Massaaz. Kui tegeleda hüdroteraapiaga kodustes tingimustes, peaks meeles pidama:
tervikuna. (Hiina energeetiline massaaz) · Erinevaid massaaziliike leidub veel väga palju, kuid oma töös tõin mina välja just need. 8 1.3 Vesiravi Vesiravi ehk hüdroteraapia on lihtsalt kasutatav ja tõhus teraapiameetod. Vesiravi saab teha kodustes tingimustes aga samuti on ta efektiivne taastusravis ja SPA-des kasutatav teraapiviis. Vesiravi on tõhus vahend pingesoleku, seedehäirete ja valu leevendamiseks. Südamehaigused, neeru- ja maksapuudulikkus on vesiravi korral vastunäidustatud. Vett on võimalik ravivahendina ravimiseks rakendada kodustest tingimustes. Külm vann on tõhus ravi inimese lihastoonuse ja vererõhu tõstja. Kuuma vanni peavad vältima nõrga südamega inimesed. Kuumad kui ka külmad vannid olgu lühiajalised, mitte üle 5min. Vee raviv toime alaku naha
-Tuina massaaz -Tai massaaz e. Tai jooga-massaaz -Shiatsu e. Sõrmesüst -Shindo e. vaimu tee -Yumeiho -Kupumassaaz -Ayurveda massaaz -India (või ,,idamaa") peamassaaz -India pruudimassaaz -Türgi saunamassaaz e. seebimassaaz --Maroko saunamassaaz -Sarawak massaaz -Reiki -Polaarsusteraapia 1.3. Vesiravi Vesiravi ehk hüdroteraapia on lihtsalt kasutatav ja tõhus teraapiameetod. Vesiravi saab teha kodustes tingimustes aga samuti on ta efektiivne taastusravis ja SPA-des kasutatav teraapiviis. Sooja vanni võib endale igaüks lubada, vanni mõju tõhusamaks muutmisel kasutatakse erinevaid lisandeid; vanniõli, meresool, spetsiaalsed lisandid, piim jne.,efektiivsust tõstab masseerimine veejugadega ning mullivanni puhul ka õhumullide masseeriv toime. Vesiravi alla kuuluvad ka erinevad dussid (duss on oma olemuselt mitu korda tõhusam kui vann, näiteks programmduss ehk Vichy duss on suurepärane terapeutilise vesimassaazi läbiviimiseks. Kui
tavaliselt kergendust, samuti pikaajaliste kaela, turja ja seljavalude puhul on abi. Infrapunasauna kasutatakse: spordimeditsiinis ja taastusravis, samuti liigesepõletike, nahahaiguste, hingamisteede ning veresoonkonna probleemide raviks. 3 Vesiravi Vesiravi ehk hüdroteraapia on lihtsalt kasutatav ja tõhus teraapiameetod. Vesiravi saab teha kodustes tingimustes aga samuti on ta efektiivne taastusravis ja SPA-des kasutatav teraapiviis. Sooja vanni võib endale igaüks lubada, vanni mõju tõhusamaks muutmisel kasutatakse erinevaid lisandeid; vanniõli, meresool, spetsiaalsed lisandid, piim jne., efektiivsust tõstab masseerimine veejugadega ning mullivanni puhul ka õhumullide masseeriv toime. Vesiravi alla kuuluvad ka erinevad dussid Charcot duss ehk jugaduss, hüdromassaaz (veealune dussmassaaz), süsihappegaasivann (kihisev, stimuleeriva toimega vann mõjub ergutavalt ainevahetusele ja vereringele) jne
- annab ka teadmised-oskused teostada kõhumassaazi ja diagnostikat iseseisva massaaziliigina. Vistseraalne massaaz avab täiesti uue nägemuse inimeste haigestumistest ja häirete edasikandumistest teistesse organitesse. Vesiravi Vesiravi ehk hüdroteraapia on lihtsalt kasutatav ja tõhus teraapiameetod. Vesiravi saab teha kodustes tingimustes aga samuti on ta efektiivne taastusravis ja SPA-des kasutatav teraapiviis. Sooja vanni võib endale igaüks lubada, vanni mõju tõhusamaks muutmisel kasutatakse erinevaid lisandeid; vanniõli, meresool, spetsiaalsed lisandid, piim jne., efektiivsust tõstab masseerimine veejugadega ning mullivanni puhul ka õhumullide masseeriv toime. Vesiravi alla kuuluvad ka erinevad dussid (duss on oma olemuselt mitu korda tõhusam kui vann, näiteks programmduss ehk Vichy duss on suurepärane terapeutilise vesimassaazi läbiviimiseks
annaabi.ee 
