Kõige sagedamini tekivad seetõttu seedeorganite (maksa ja sapipõie) haigused, sapikivid, langeb soolestiku lihaste toonus, tekib kõhukinnisus. ★ Tekivad hingamisraskused, mis toovad kaasa unisuse, peavalud, mäluhäired, uneaegse lämbumise, norskamise ja lühiajalised hingamisseiskused. ★ Luustiku ja lihastiku probleemid. Võib tekkida selgroo- ja jalaliigeste põletik. ★ Liigne kaal mõjub hävitavalt ka närvisüsteemile, põhjustades närvipõletikke, radikuliiti jms. ★ Meestel võivad liigsed rasvladestused põhjustada eesnäärme- ja pärasoolevähki, naistel aga emaka-, munasarja-, piimanäärmete ja sapipõievähki. Kuidas vabaneda ülekaalust? ★ Tuleb muuta liikumisharjumusi ★ Tuleb toituda tervislikumalt Alakaalulisuse põhjused ★ Inimene võib olla alakaaluline geneetika, ainevahetuse, toidu puuduse (sageli vaesuse) või haigus tõttu. ★ Alakaalulisust on seostatud teadud haigustega: nt. hüpertüreoidismiga, vähiga,
FÜÜSIKALISED OHUTEGURID Müra Müra mõjub pikema aja jooksul kahjulikult inimese kuulmisele. Esimene sümptom kuulmise nõrgenemise kohta on raskused kõnest arusaamisel mürarikkas keskkonnas. Müra, mis on 8-tunnise tööpäeva jooksul üle 80 dB(A), võib kahjustada kuulmist. On soovitatav, et masinad ja seadmed disainitaks nii, et müratase oleks alla 80 dB(A). Müra mõjub närvisüsteemile, tekitab peavalusid, tekitab nimmeristluu radikuliiti, pindmisi vereringehäireid, mõjub südamele, seedeorganitele, tekitab väsimust, alaneb tähelepanu jms. Müra vähendamiseks tuleks valida vaikne töömeetod, kasutada vaiksemaid seadmeid, katta mürarikkaid masinaid, eraldada mürarikas töö vaiksest tööst, võimaldada küllaldane kaugus müraallikast, kasutada lage müra absorbeerimiseks. [1, lk 9-12] Toitlustuse erialal võivad suurt müra põhjustada paljud masinad, näiteks
närvijuurepõletikku. Tegelikult pole aga radikuliidi puhul tegemist põletikuga, vaid selgroo struktuuride, kõige sagedamini lülidevahelise ketta survega närvijuurele, mis põhjustades seljavalu võib kiirguda ka jalga (kaelavalu puhul kätte) ning tekitada jäseme nõrkust ja tundehäireid. Seepärst on viimasel aja hakatud haigust nimetama radikulopaatiaks. Järelliide ,,paatia" pärineb ladinakeelsest sõnast pathia=haiguslik seisund. Varem nimetati radikuliiti ka ishiaseks, mis võeti isymikunärvi ladinakeelsest nimetusest nervus ischiadicus, sest valud esinevad tavaliselt selle närvi ja tema harude alal. Nimmevalud ja radikuliit on iidsetest aegadest tuntud haigused, olles tõenäliselt sama vanad kui inimkond. Tulenevalt ishiase ataki järsust tugevast valust pidasid primitiivsed inimesed seda pahade vaimude nõiduseks ja nimetasid nõianooleks (Hexenschuss) või haldjanooleks (elf's arrow). Vanas Kreekas (5.saj. e.m.a
unisuse, peavalud ja mäluhäired, uneaegse lämbumise, norskamise ja lühiajalised hingamisseiskused. · Luustiku ja lihastiku probleemid. Aja jooksul tekivad luustikus muudatused, mis põhjustavad artroose ja reumaatilisi liigesevalusid, eriti põlve- ja puusaliigestes. Võib tekkida selgroo- ja jalaliigeste põletik. · Liigne kaal mõjub hävitavalt ka perifeersele närvisüsteemile, põhjustades närvipõletikke, radikuliiti jms. · Rasvumine võib olla ka mitmete onkoloogiliste haiguste põhjuseks. Meestel võivad liigsed rasvladestused põhjustada eesnäärme- ja pärasoolevähki, naistel aga emaka-, munasarja-, piimanäärmete ja sapipõievähki. Ebaõnnestunud kaalulangetamiskatsed, ümbritsevate suhtumine ja muud tegurid põhjustavad närvisüsteemi häireid, mis väljenduvad neuroosides, unetuses, ärevuses, depressioonis, vihahoogudes jne. Rasvumise ja tselluliidi erinevus.
veresoonte häireid, näit spasme. Esinevad valud ja "suremistunne" kätes, peamiselt öösiti. Labakäed kardavad külma. Vahel esineb sõrme või sõrmede valgenemist külma käes. Diagnoositakse polüneuriiti ehk mitmenärvipõletikku, artroosi jm. Üldvibratsioon põhjustab kesknärvisüsteemi funktsionaalseid häireid ja valusid jalgades ning nimmepiirkonnas. Sageli esineb nimme-ristluu radikuliiti. Mobiiltelefonid ei tohiks kasutada üle 2 tunni päevas vähikahtlus Mikrolaineahjud - Elektromagnetiline kiirgus, mille praktiline kasutus põhineb lainete väga suurest võnkesagedusest põhjustatud soojus. Terviseriskiks kahjulik kiirguse leke. Kuidas vibratsiooniga võidelda vibratsiooniallika vibratsiooni vähendamine, vibratsiooni ülekandumise vähendamine allikalt kasutajale, protsessi muutmine, mille käigus vähendadakse tööd vibratsiooniallikaga
karvatutid, 10..20 cm pikad, 3...10 cm laiad · Õitseb rikkalikult valgusküllastel kasvukohtadel, poolvarjus on õitsemine tagasihoidlik. · "Hobukastanimuna" kanti taskus liigese- ja hambavalu leevendajana. Balkanimaadel kasutati hobukastani vilju hobuste köha ravimisel, millest tulenebki nende puude nimetus hobukastan. Hobukastaniõite piirituseleotisega raviti radikuliiti. · Kasutatakse laialdaselt allee- ja pargipuuna nii üksikult kui grupiti 61. Harilik türnpuu (Rhamnus catharticus) ja harilik paakspuu (Frangula alnus) Rhamnus catharticus - Levinud kogu Euroopas, samuti Kaukaasiast Lääne-Siberi ja Kesk- Aasiani. Harilik türnpuu on meil looduslikult esinev liik ja võrdlemisi sage, kasvades rohkesti hargneva, kuni 4.....5 m kõrguse asteldega põõsana alusmetsarindes ja metsaservadel.
kuni 153 cm diameetriga puid. Lehed sisaldavad rikkalikult C vitamiini, koores sisalduvad parkained. Lülipuit kollakaspruun, maltspuit valge. Harilik hobukastan hakkas meie aladel laialdasemalt levima XVIII sajandi lõpul, muutudes kiiresti lemmik ilupuuks. Kastanimune kanti taskus liigese- ja hambavalu leevendajana. Balkanimaadel kasutati hobukastani vilju hobuste köha ravimisel, millest tulenebki nende puude nimetus hobukastan. Hobukastaniõite piirituseleotisega raviti radikuliiti. Kasutatakse ka sorte: 'Albovariegata'; 'Aureovariegata'; 'Baumannii'; 'Crispa'; 'Digitata'; 'Globosum'; 'Incisa'; 'Laciniata'; 'Memmingeri'; 'Pyramidalis';'Monstrosa'; 'Pendula'; 'Praecox'; 'Schirnhoferi'; 'Tortuosa'; Kollane hobukastan (Aesculus flava Soland.) Kuni 30 m kõrgune keraja võraga puu kasvab Põhja-Ameerika idaosas, niiskematel ja varjulistel mäenõlvadel. Tunnused: Võrsed: tugevad, hallikaspruunid, arvukate koorelõvedega, karvased, lehearmid suured,
annaabi.ee 
