poned no pongáis (vosotras) (mitmus) (mitmus) (ustedes) pongan pange no pongan ärge pange (mitmuse (mitmuse viisakusvorm) viisakusvorm) reír (tú) ríe naera no rías ära naera (usted) ría naerge no ría ärge naerge (ainsuse (ainsuse viisakusvorm) viisakusvorm) (vosotros) naerge ärge naerge reíd no riaís (vosotras) (mitmus) (mitmus) (ustedes) rían naerge no rían ärge naerge
kartuli ja teistest köögiviljadest garniiriga. Ei tasu süüa ebanormaalse emotsionaalse seisundi korral. Väsivus, valu, hirm, mure, rahutus, depressioon, viha jne toovad selleni, et seedimismahlad lakkuvad eraldumast ja seedeelundkonna toimingus tekkivad häired. Sellepärast, kui olete väsinud, puhake natuke enne söömist. Pole midagi paremat väiksest pausist. Naljatage ja naerge laua taga, sest see soodustab lõdvestumist ja rahu. TOIDU ÜLDINE TÄHTSUS Tervis iseenesest ei tähenda mitte midagi ilma selle hoidmiseta, selle säilitamise vahenditeta ja praktiliste meetodite rakendamiseta. Üks kõige tähtsamatest vahenditest on ratsionaalne toitumine. Toit on üks tähtsaimatest ümbritseva keskkonna faktoritest, omavatest mõju tervise
Jalutasime, vestlesime ja tundsime rõõmu ühest ilusast päevast. Korraga oli ees porilomp. Tahtsin näidata oma osavust ja mehelikku julgust ja ütlesin:"Mina siit küll üle saan, aga katsu, kuidas sina saad". Neid sõnu üteldes oli mu välejalgne tütarlaps üle lombi jõudnud, mina aga kukkusin mudasse. Selle peale naersime mõlemad. Aga siiski jäi mulje, et ma teda oma skeptilisusega olen solvanud. Kohe tuli mulle meelde regivärss:"Ärge naerge neidusida, teotage tüttarida". Istusin männi alla ja skitseerisin laulu valmis ja alles siis liikusime edasi. On küll palju aega mööda, kuid ikka tuletame meelde:"Mina siit küll üle saan, aga katsu, kuidas sina saad". 1932. a. sai Saar Hüpassaare talu pärisomanikuks ja asus sinna elama. Tema teoste enamik on valminud just seal. Ester Mägi, Saare õpilane, on kirjutanud: "Mida tähendas Saarele Hüpassaare, seda märkasin eriti kevaditi. Ikka sagedamini hakkas ta sellest rääkima.
leia põhjus tunnista seda endale vaata end kõrvalt Kõrge enesehinnanguga inimesele on omane tugev enesekontroll, sest selline isik, et pea endale vääriliseks emotsioonidesse laskumist. Kui inimene näeb peeglist oma mossis nägu, tahab ta oma ilmet muuta. Sama kehtib ka kehakeele kohta. Muutes end väliselt, muudame end ka sisemiselt. Nukker hing ei saa olla kaua rõõmsas kehas. Kui soovite muuta sisemist emotsiooni, siis muutke kehahoiakut. Naerge vägisi, liigutage end energiliselt tehke vastupidist oma sisemisele emotsioonile, et saavutada positiive tulemus. Nii nagu inimene saab end kontrollides muuta oma kehahoiakut ja treenida häält, saab inimene juhtida ka oma emotsioone. Hingerahu tagamiseks: 1. mõelge ainult julgustavaid ja tervendavaid positiivseid mõtteid, sest meie elu on täpselt selline, milliseks me ta oma mõtetega muudame; 33 2
" Siis võtab ema lapsel käest kin- Kokkuvõte ni ning viib ta toa teise otsa ja istub koos lapsega vaibale, kus Püüdke kõhe esimesest päevast peale leida kontakti vastsün- poiss saab oma autoga edasi mängida. dinuga. Rääkige oma pisikesega hästi palju. Tehke nalja ning naerge, hellitage, silitage ja masseerige teda ning hoidke teda Mina-sõnum süles nii palju kui võimalik. Kuidas on Antud juhul tegi ema lapsele lihtsate sõnadega selgeks, et ta Eriti just isad peaksid püüdma luua oma lapsega lähedast si- õige sõnasta- ei kiida heaks lapse sellist käitumist. Ema sõnastas öeldu nn. det
» hüüatas Grimaud. «Võimatu!» «Grimaud,» ütles hommikumantlis Athos, väljudes oma toast, «mulle näib, et te julgesite rääkida.» «Ah, härra, asi on nii, et...» «Vait!» Grimaud piirdus sellega, et osutas sõrmega d'Artagnanile. Athos tundis ära oma sõbra, ja nii flegmaatiline kui ta oligi, puhkes ta naerma. Seda põhjustas tema silme ees avanev maskeraad: vildak tanu, kandadeni langev seelik, üleskääritud käised ja ripnevad vurrud erutatud näos. «Ärge naerge, mu sõber,» hüüdis d'Artagnan, «taeva pärast, ärge naerge, ausõna, siin ei ole midagi naeruväärset!» Ta ütles seda nii pidulikult ja nii tõelise hirmuga, et Athos haaras kohe ta käed, hüüdes: «Kas te olete haavatud, mu sõber? Te olete nii kahvatu!» «Ei, kuid mul oli hirmus elamus. Kas te olete üksi, Athos?» «Pagana pihta, keda te arvate niisugusel kellaajal minu juures olevat?» «Hästi, hästi!» Ja d'Artagnan ruttas Athose tuppa. «Noh, rääkige
Me rä agime siin praegu kõge tublimast mehest, kes iganes emapiima on imenud.» «Ohoh, ega te mind taga rä agi?» «Hahahaa! Sa oled kitsepoeg ja kitsepiimaga kasvanud. Sellepäast me sinust ei võgi rä akida.» «So-soh, võ nii. Aga sina oled loputisega imetatud. Ma kuulsin eemalt sinu räasest suust Kuuno Rainthali rü utlinime, ja seal tulid mulle iseväki mõted.» «Noh, lase oma iseväki mõted väja naerda.» «Naerge, sest tnuud te ju ei mõsta. Te naeraksite ka siis, kui püa Peetrus teile tõtaks, et ainult tõise näga taevasse pä asete. Aru teil peas ei ole. Kas teate, mis teil peas on?» «Mis meil siis peas on?» «Teil on teie laiskade mõ okade rooste ja õlekannude põi peas.» «Kuule, käbes,» naeris üs jäe kõi, «kas sust piisake peaks jäele jä ama, kui ma sind pödla ja väkese Atsi vahel pisut pigistan?» ,,,
annaabi.ee 
