saj) Dharmarajika, Taxila linnas K2 "Metsik mägi"(8611m) INDIA TAJ MAHAL Agre linnas, ehitati 17. sajandil Bodh Gaya Kõige tähtsam pühapaik. Peamiseks kloostriks Mahabodhi Tempel Bodhimanda koht ümber Bodhi-puu JAISALMERI KINDLUS - "kuldne linn" Ehitatud 12. sajandil Kollasest liivakivist NEPAL KATHMANDU Taleju tempel - pühendatud jumalanna Taleju Bhawani'le Kathmandu's EKSTREEMSPORT: Mount Everest (8848m) Mägironimine Paragliding Benji-hüpe MALDIIVID "Robinson Crusoe saared" "Maapealne paradiis" Laguunid, korallid Aitäh!
CURRICULUM VITAE NIMI: ALFONS SAAPATALD ISIKUKOOD: 38408245487 SÜNNIKOHT: Tartu AADRESS: Maja 3-2, 51142 TARTU TELEFON: +372 56147842 (mobiil) E-POST: [email protected] HARIDUSKÄIK 1991-2002 Kännu Gümnaasium TÄIENDHARIDUS 2002-2004 Secreta Kutsekool, sekretäritöö erialane kursus 2004 Põllumehe Keeltekool, 6-kuuline inglise keele kursus TÖÖKÄIK 2005-2008 Juurikaküla Vallavalitsus, esimehe sekretär TÄIENDAV INFO Emakeel: eesti keel Võõrkeeled: inglise keel kõrgtasemel, vene keel kesktasemel Arvuti kasutamise oskus: teksti- ning andmetöötlus Windowsi keskkonnas, üldine arvutikasutamise oskus HARRASTUSED Mägironimine, male, triatlon, orienteerumine 12.10.08
Pealinnas paiknevad mitmed uhked kirikud (sh Püha Stefani Katedraal) ja arhitektuuripärlid, sh Schönbrunni loss, mis koos parkidega kuulub UNESCO maailmapärandi nimistusse. Pildil võite näha Kunstiajaloo muuseumi. ! Talvisel hooajal on Austria, eriti maa lääneosa, suusaturistide paradiis. Alpides asuvad suusakuurordid on ülemaailmse kuulsusega. Austria kõige kuulsamad suusakuurortid on Mayrhofen, Serfaus, St. Anton, Sölden ja Ischgl. Suvisel ajal on Alpides aga väga populaarne mägironimine ja mäestikujalgratastega sõitmine. ! Austria suuruselt neljas linn Salzburg on Mozarti sünnipaik ja palju sealseid vaatamisväärsusi ja üritusi on seotud selle maailmakuulsa muusikuga. Linna olulisim vaatamisväärsus on kahtlemata sealne vanalinn, mis kuulub alates 1996. aastast UNESCO maailmapärandi nimistusse. ! Innsbruck on linn Austria lääneosas, Tirooli liidumaa pealinn. Seal toimusid 1964. ja 1976. aastal taliolümpiamängud. Pildil näete Swarovski kirstalli muuseumi.
restoranis, kodu koristamine, laste hoidmine, golf, purjetamine, lauatennis Keskmine: 0 jalutamine 5,5-6,5 km/h, rohimine ja kõplamine, raskuste kandmine, jalgrattasõit, suusatamine, tennisemäng, tantsimine Suur: 0 raske kandamiga mäkke kõndimine, puude langetamine, kaevamine, korvpall, mägironimine, jalgpall Põhiainevahetuseks vajalik toiduenergia: 1304.15 Aktiivsusest sõltuv lisaenergiavajadus: 543.40 Kogu päevane toiduenergia vajadus: 1847.55 Ülekaalu määratlemine KMI järgi pole kõikidel juhtudel alati 100% õige. Näiteks võivad suure lihasmassiga sportlased selle klassifikatsiooni järgi osutuda ülekaalulisteks. Seepärast võib
ennetamiseks on mitmeid võimalusi. · Elementaarsemad ohutusnõuanded spordi harrastamisel: Erinevate spordivahendite kasutamisel tuleb kindlasti järgida ohutusinstruktsioone ning neid tuleb kasutada sihtotstarbeliselt. Teatavate spordialade (näiteks jalgrattasõit, rulatamine, rulluisutamine, lumelauasõit, hoki jne) harrastamisel kasuta kindlasti kiivrit ja erinevaid kaitsmeid. Kaitse oma silmi! Kanna päikese- või kaitseprille (näiteks lumelauasõit, mägironimine jne). Kasuta õigeid jalanõusid. Sportimisel ära unusta soojenduste ja venituste tähtsust. Juhul kui oled saanud vigastada, ravi ennast korralikult terveks enne kui jätkad uuesti aktiivse spordi harrastamisega. TULEMUSED Joonis1. Küsitlustele vastajate vanuseline jagunemine Joonis 2. Hinded kannakõõluse rebendi tõsisusele Joonis 3. Küsitlusele vastanute kokkupuude spordivigastustega Joonis 4. Enimlevinud spordivigastused
aastal. Täna on umbes 13 kohta kuhu saab minna benji-hüpped tegema Uus-Meremaal. Nevis Highwire, 134 meetri kõrgusel Nevis jõest, peetakse kõige põnevamaks. Köisraudtee võtab hüppajad 380 meetrit üle oru osa, kus hüppekabiin on valmistatud klaasist, põnevus hakkab pihta. Kummist pael on ühendatud hüppajale ja ta alustab oma vabalangust. Seiklus tegevused. Uus-Meremaa on riik põnevuste otsjatele. Sa saad teha langevarjuhüpped, valge vee rafting, mägironimine, süstasõit, lumelauaga sõita, matkata, ujuda, mäe rattasõit, surfada, veesuusatada, purjetada, deltaplaaniga lennada, paraplaanilendamine, sukeldata, snorgeldata ja paljud teised väis tegevusi eri valdkondades kahe saartel. Tänu fantastilised rannad, ookeanid, metsad ja mäed igasuguseid seiklus tegevusi pakutakse Uus-Meremaal.
Snooker-snooker Amateur-amatöör Squash-squash Bowls-pentanque Cycling-rattaga sõitmine Work-out-treenib Water-skiing-veesuusatamine Circuit training-ringtreening Choir-singing-koorilaul Martial arts-võitluskunstid Hang-gliding-deltaplanerism Opportunities-võimalused Hiking-matkamine Contribute to the cost-aitab tasu maksta Mountaineering-mägironimine Take up- alustama Photography-fotograafia Give up- loobuma Collecting works of art-kunsti kogumine Broke- murdma (rekordit) Breeding animals-loomade tõuaretus record-rekord Reading-lugemine Hols the record- hoiab rekordit Playing a musical instrument-muusikalise Goals/points- punktid inst, mängimine Scored- saavutanud Handicraft-käsitöö Won/lost- võitma/kaotama
transpordivõimalustele nii regiooni sees kui ka selle ümbruses. Saksamaa, Belgia, Holland ja Sveits on lühipuhkuse paigad, mida turistid külastavad mitut riiki hõlmaval ringreisil. Austria ja Prantsusmaa on ise pigem peamised sihtkohad ning sinna reisides keskendutakse ühele riigile. Lääne-Euroopa riikidest minnakse puhkama Lõuna-Euroopasse ja teistele sooja kliimaga aladele. Lääne-Euroopa regioonis on turistide seas populaarsed matkamine, mägironimine ja mäesuusatamine. Mägiliustike ja vee-erosiooni tagajärjel tekkinud Alpid pakuvad maailma ilusamaid vaateid seal on kaunid amfiteatrilaadsed mägiorud, mäeharjad ning sügavad orud koskedega. Sarnasused turismisihtkohtadena Pinnamood: Nii Lõuna-Euroopas kui ka Lääne-Euroopas on mitmeid kõrgemaid alasid. Lõunas on Hispaania ja Prantsusmaa vahel piiriks püreneed, veel asuvad seal Dinaari ja Balkani mäed. Läänes Alpid, Saksamaa ja Prantsusmaa keskmäestik. Mõlema piirkonna
Timanfaya rahvuspark, kristall-selged veed, La Gomera: lehtmetsad, ebatavaliste kujudega kaljud. Iidsete traditsioonidega külakesed, Garajonay rahvuspark mis kanti UNESCO-sse 1986.a. La Palma: ilusate legendide sünnimaa, värvikad ja harmoonilised külakesed, vulkaanid, teemapargid (näiteks Garden of the Birds or the Maroparque). 11. Loetle aktiivse puhkuse võimalikke tegevusi Kanaaridel. Kuidas on lood golfiväljakutega? Matkamine, mägironimine, surfamine, paraplaaniga lendamine, linnu-ja loomavaatlus, igasugune veesport, golf, jne. Kanaarid on tõeline paradiis golfisõpradele. Väljakute tase väga hea. Korraldatakse rahvusvahelisi golfiturniire. II MADEIRA 1. Madeira asukoht ja riiklik kuuluvus? Elanikud? Pealinn? Madeira on Portugali autonoomne piirkond ja saar Atlandi ookeanis, umbes 600 km kaugusel Aafrikast. Saare elanikud on portugallased, Saare keskus on Funchal; Pindala:828 ruutkilomeetrit, 245 800 elanikku (2006.a.) 2
Elementaarsemad ohutusnõuanded spordi harrastamisel: Erinevate spordivahendite kasutamisel tuleb kindlasti järgida ohutusinstruktsioone ning neid tuleb kasutada sihtotstarbeliselt. Teatavate spordialade (näiteks jalgrattasõit, rulatamine, rulluisutamine, lumelauasõit, hoki jne) harrastamisel kasuta kindlasti kiivrit ja erinevaid kaitsmeid. Kaitse oma silmi! Kanna päikese- või kaitseprille (näiteks lumelauasõit, mägironimine jne). Kasuta õigeid jalanõusid. Sportimisel ära unusta soojenduste ja venituste tähtsust Juhul kui oled saanud vigastada, ravi ennast korralikult terveks enne kui jätkad uuesti aktiivse spordi harrastamisega. Eesti näited Märtin keeras auto kiirusel 170 km/h üle katuse 2004. aasta Argentina ralli viiendal katsel tegi ränga avarii võistluste liidrikohta püüdnud Markko Märtin
amenorröa, kui korrapärased tsüklid lakkavad. Amenorröa põhjused: *emotsionaalne stress, *negatiivne energiabilanss, *vähene rasvkoe hulk, eriti reitel ja tuharatel, *suured treeningkoormused, *tsüklite hiline algus või suured treeningkoormused enne seda. Esineb sageli aladel, kus: *välimus määrab sportliku tagajärje iluvõimlem, iluuisutam, võistlustants; *madal kehakaal on edu eelduseks vastupidavusalad, mägironimine; *kaalukategooriad judo, karate, maadlus. 2. Osteporoos on luukoe hõrenemine, luude pooristum ja nende massi vähenemine. Luud on haprad ja kergesti murduvad. Luude normaalseks arenguks on vajalik östrogeeni produktsioon. Amenorröa noores eas suurendab pöördumatu osteoporoosi hiljem. Põhjused: *amenorröa + Ca 12
Esinenud ettekannetega nii Euroopa kui ülemaailmsetel erialakonverentsidel. Euroopa andekusuurijate ja praktikute ühenduse (European Council for High Ability) liige ja Eesti korrespondent, andekusuurijate ja praktikute maailmaorganisatsiooni (World Council for Gifted and Talented Children) liige. Tudengist poja ema. Lisaks koorilaulule peab lugu teatrist ja teistest kaunitest kunstidest. Meeldib end proovile panna ekstreemsetes tingimustes, olgu selleks mägironimine või hilissügisene suplus. 3.6 Hariduspoliitikas tuleb muuta mõtteviisi 26.03.2008 Allan Vissor 37 "Üleval pool" jõutakse pea-aegu iga haridusprobleemi analüüsimisel järeldusele, et viga on õpilastes: nad on kas liiga laisad või liiga lollid, ning selle tulemusena tuleb hakata neid "ülevalt poolt parandama". Näiteks eeldab kohustusliku matemaatikaeksami rakendamine, et meie õpilased on lollid. Üha rangemaks muutuv
annaabi.ee 
