1. HÜPPELIIGESE VIGASTUSED Hüppeliigese venitused, nikastused, murrud on ühed sagedasemad vigastused korvpallis. Sageli juhtub neid ka treeningutel, mitte ainult võistlustel. Venitustest, nikastustest või väänamistest taastub korvpallur kiiremini, murdude korral aga kauem. Võistkonna treener peaks olema teadlik antavast esmaabist, kui selline vigastus peaks noorel palluril juhtuma. Igal võistkonnal, spordiklubil peaks olema esmaabi kott, kus leidub külmakott. Kui on juhtunud taoline vigastus, siis oleks külmakott esmatähtis ning tuleks alustada meetmetega, mille lühendiks on RICE (Rest, Ice, Compression, Elevation). Rest- Abista või aita vigastada saanud mängija väljakult ära ning pane ta pingile või põrandale istuma Ice- Aseta vigastatud piirkonnale külmakott. Külma mõjul valu leevendub, ainevahetusprotsessid aeglustuvad, veresooned ahenevad ning turse alaneb. Vigastatud
lubatud koduseleravile. Turse, mis on Kudede Lähieesmärk: Anna 27.04 – Peale tingitud terviklikkuse Vähendada patsiendile operatsiooni operatsiooni kahjustus turset külmakott, et tekkis vähene haavast, mis suupiirkonnas. saaks asetada turse väljendub Kaugeesmärk: selle suupiirkonnas. suupiirkonna Turse oleks suupiirkonnale. Antud paistetuses. taandunud. * külmakott turse Jälgi turse alandamiseks.
Arterivigastustest ja ravi hilinemisest tingitud koekärbus Lastel luukasvuvööndi vigastused- luukasvu häired Suur põletikuoht Esmaabi Luumurru ümbrusest riided lahti lõigata, kuid mitte neid ära võtta, peata verejooks Seo haav * ole tähelepanelik * ära liiguta murruga jäset, kui see pole hädavajalik Ära transpordi kui valuärritus on väga tugev Ära anna kannatanule juua, vajadusel niisuta huuli Aseta valu vähendamiseks murru kohale külmakott HELISTA KOHE 112 Esmaabi Küünarvarreluu ja rangluu murru korral kinnita käsi kolmnurkrätikuga ja vii kannatanu lähimasse raviasutusse Roidemurdude korral on valu hingamisel, katsumisel Roidemurrud ei ole enamasti eluohtlikud, kuid pöördu siiski raviasutusse Ei tohi lasta kannatanul hüpata või minna sündmuskohalt iseseisvalt, Luumurdude esmaabi Kinnita käsi kolmnurkrätikuga Sokk Luumurdude korral võib tekkida sokk Pane kanatanu lamama
Operatsioon on vältimatu ka lukustunud põlve puhul, kui rebenud mensikiosa kiilub reieluu ja sääreluu vahele ning takistab põlve sirutamist. Meniskivigastusi opereeritakse artroskoopiliselt. Operatsioonil on kaks varianti: meniski õmblus või katkise meniskiosa eemaldamine. Võimalusel püütakse alati meniskit õmmelda. Taastamise järgselt 6 nädala jooksul: · Esimese 2-3 päeva jooksul peale operatsiooni aseta 3-4x päevas põlvele külmakott 20- 30 minutiks turse ja valu vähendamiseks · Haava hooldus vastavalt raviarsti ettekirjutusele. · Säilitada normaalne kõnd ka karkudega kõndimise ja toetuskoormuse piirangu ajal. Ära hüple ühel jalal, vaid kõnnil libista opereeritud jalga võimalikult maapinna lähedalt · Eesmärgiks on võimalikult varase põlveliigese täieliku sirutuse saavutamine, mistõttu
*kui kannatanu on šokis tuleb teda lohutada, ära kuulata, mitte ärritada **teadvusel, šokis ja suure verejooksu puhul on kannatanu põhiasend pikali, jalad ülespidi *Sokk tekib juba üle 1l vere kaotuse puhul *hingamisraskustega kannatanu panna poolistuvasse asendisse **hingamisseiskus – inimene ei hinga, pulss olemas, aitab ainult kunstlik hingamine NIKASTUS: ootamatu vigastus hüppeliigese vigastus: tõsta vigastatud jäse kõrgemale vajuta vigastatud kohale pane peale külmakott (20-30 min. hoida) kui peale seda ei või ikka veel jalale toetuda, pöördu arsti poole. *esmaabi: peatab verejooksu vähendab valu aitab paranemist LUUMURD tunnused: deformatsioon valu naha värvi muutus funktsiooni puudumine krepitatsioonid, turse *kannatanule ei tohi anda rohtu, vett, alkoholi *õlavigastuse puhul, ilma röntgenita MITTE üritada paika panna *inimesel on 7 kaelalüli (kõige peenemad 4. ja 5. lüli) 4. lüli vigastus – hingamisseiskus 5
tunniga tekib turse ja hiljem nahaalune verevalum. Tõsta kahjustatud jäse üles ja aseta trauma kohale külma. Toestamiseks võib siduda kinni elastiksidemega ja 24 tunni möödudes teha viinakompressi. Nihestus Kui liigese ümber olev kapselning sidemed saavad nii ulatuslikult kahjustada, et liiges liigub oma kohalt ära on tegemist nihestusega. Liigutused on võimatud, jäse on ebahariliku nurga all deformeerunud ja liigese piirkonnas on tugev valu. Aseta traumale jääd või külmakott, ära ürita ise liigest paika saada, vaid toimeta kannatanu haiglasse. Puusa,- ja põlveliigese nihestusega kutsu 112 ja ära anna haigele süüa ega juua. Luumurrud Tunnused: Väga tugev valu, jäse on ebaloomulikus asendis, võivad esineda soki sümptomid. Kinnise luumurru puhul haav puudub, lahtise luumurru puhul on haav ja võivad paista luuotsad. Luumurru puhul kaasneb ka verekaotus, lahtise luumurru puhul on väline verejooks, kinnise luumurru puhul tekib verejooks kudede vahele
· Seo haav * ole tähelepanelik * ära liiguta murruga jäset, kui see pole hädavajalik · NB! Ärge tassige luumurruga inimest viiendale korrusele, see tekitab kannatanule lisatraumasid ja keegi peab ta sealt alla tooma · Ära transpordi kui valuärritus on väga tugev · Ära anna kannatanule juua, vajadusel niisuta huuli · Aseta valu vähendamiseks murru kohale külmakott · HELISTA KOHE 112 · Ära lahasta kunagi toruluusid. · Eestis jõuab kiirabi piisavalt kiiresti kohale · Oskamatu lahastamine tekitab lisatraumasid · Kõik lahastamist vajavad luumurrud lahastuvad maapinnaga, lase kannatanul lamada ja võtta endale mugavam asend · Kui esmaabioskused puuduvad, rahusta kannatanut, · võimalda tal võtta talle sobiv asend ning
aseta side väljaulatuvaid luuotsi ära püüa tagasi naha alla lükata 6. Lahase puudumisel: seo jäse kehatüve külge seo jäse teise jäseme külge Ära kahjusta: - ära takista vereringet - ära püüa murdu paigaldada MÜRKMADUDE HAMMUSTUS 1. Kannatanu toimetada maost eemale 2. Eemaldada sõrmused, käekell jms. 3. Rahusta ja taga rahu 4. Aseta 2 survesidet: hammustusest üles ja allapoole 510 cm kaugusele (1 sõrm peab sideme vahele mahtuma) 5. Lahasta haavale side; külmakott võimalusel 6. Madu rahule jätta (tapmisel püüa pea purustamata jätta) 7. Meditsiin abi kutsuda, evakueeriuda NB! Ära püüa mürki välja imeda! Ära püüa joota! Ära püüa haava täiendavalt kahjustada (lõiked jmt.) Skorpionid, ämblikud, mesilased, sipelgad hammustuse vältimine 1. Kontrolli alati magamis ja peatuskohti. 2. Kontrolli riided, sokid, jalanõud enne kasutamist. 3. Väldi magamist ja riiete äravõtmist niiskete kohtade läheduses. 4
4) steriilne haavatampoon 5 cm x 5 cm / 5 tk 2 pakki 5) tekstiilist kolmnurkrätik 5 tk 6) rõhkside-elastikside 2 tk 7) alumiiniumkihiga soojendustekk 2 tk 8) käärid või turvalõikur 1 paar 9) külmakompress (külmakott) 1 pakk 10) kaelalahas (soovitatav) 1 tk 11) isiklik veepudel 12) kindad 6 paari 151 esmaabi Tööülesanne Harjutage praktilise õppuse ajal: 1)kannatanu esmast läbivaatust õnnetuskohal; ! 2)elustamisvõtteid ABC-mannekeenil;
annaabi.ee 
