Kristina Šmigun Vähi referaat (0)

Kristina Smigun-Vähi
Lapsepõlve treeningud
Lapsepõlves olid treeneriteks:
- ema endine juhendaja Herbert Abel ja
- Anatoli Smiguni isa.
Herbert Abeli ehk Herbi käe all ja treeninglaagris kasutati palju erinevaid treeningmeetodeid, milleks olid ka
mängud ja lihtne talutöö:
- Slaalom suuskadel kullimäng;
- Saepuru rajal suusatamine;
- Vee, briketi ja puude tassimine, sealjuures puude lõhkumine, raiumine ja hiljem ritta ladumine;
- Ujumine, vettehüpped;
- Jooksmine, kiiruse kogumine ja 200 vm meetrit spurti;
- Rullsuuskadel sõitmine,
- Kõikvõimalikel suusa- ja jooksuvõistlustel osalemine;
- Suvel paadis sõudmine;
- Hiljem isa käe all jõusaal ja trenazöörid;
- Mäkkejooks liivakotid seljas;
- Treeningu ajal säärte ja randmete ümber tinarihmad;
- Jalgrattasõit.
Pereliikmed ja olulised inimesed