Vajad kellegagi rääkida?
Küsi julgelt abi LasteAbi
Ukraina abi Ukraina kaitse vajab abi. Tee annetus täna! Aita Ukrainat Sulge
Add link

Kepikõnd - sarnased materjalid

kepi, kepik, kepp, venitus, kepid, lakeha, keppidega, puusa, tega, treening, rihm, surumine, peta, ettepoole, soojendusharjutused, tavalisest, murdmaa, ugete, rusikas, mber, organisatsioon, tagaosa, lgede, alakeha, inwa, walking, nordic, tunned, varustus, option, igesti, seljalihaste, imas, jaota, soojaks, lesandeks, sooritada, hendamine, rvale, petada
10
doc

Kepikõnd

Kepikõnd Referaat Tallinn Sisukord Sissejuhatus 3 Kepikõnd 4 Treening 5 Kepikõnni tehnika 6 Käimiskepid 8 Kepikõnni kasulikkus 9 Kasutatud mate...

Kehaline kasvatus - Keskkool
21 allalaadimist
8
odt

Kepikõnd referaat

Tartu Kutsehariduskeskus Kepikõnd 2011 See spordiala sobib hästi kõigile, nii algajatele, spordiga taasalustajatele, vanematele inimestele, samuti mitmete haiguste ja v...

Kehaline kasvatus - Kutsekool
11 allalaadimist
6
pptx

AS Kepikõndijad

AS Kepikõndijad Metsa 7, Tallinn, Eesti 25.03.14 Gert Kaasik 1 Erinevad võimalused Kepikõnni eelised võrreldes tavalise kõnniga: SUURENDAB VASTUPIDAVUST VÄHENDAB KOORMUST PÕLVE- , PUUSA JA ...

Majandus -
4 allalaadimist
17
doc

Tervist tagavad spordialad

Referaat Tervist tagavad spordialad 11.klass 2 Sisukord Sissejuhatus.........................................................................................................3 1.Jalgrattasõit-...

Kehaline kasvatus - Keskkool
85 allalaadimist
9
doc

JÄSEMEVIGASTUSED JA TAASTUSRAVI

Kadrioru Saksa Gümnaasium JÄSEMEVIGASTUSED JA TAASTUSRAVI Referaat Nimi: Ann Mäekivi Klass 11.B Tallinn 2012 SISUKORD 1. Taastusravi...............................................................................................................

Kehaline kasvatus - Keskkool
11 allalaadimist
10
doc

Tervisesport

PÄRNUMAA KUTSEHARIDUSKESKUS Ester Poolak TERVISESPORT juhendaja: Reet Parind Pärnu 2010 Sissejuhatus ,,Sport" on algupäralt inglise termin, mis on evinud koos vastavate egevustega teistesse maadesse. Sport- k...

Kehaline kasvatus - Kutsekool
48 allalaadimist
42
ppt

Kehatüübid

Kehatüübid ja toitumine Koostas: Rutt Kuusemäe 2006 Kehatüübid Skeleti iseärasusi arvestades võib eristada 4 rahvaliku nimetusega kehatüüpi: liivakell, õun, pirn ja pulk. Teaduslikumas käsitluses võetakse arvesse ka ainevahetuse iseärasusi , mis liigitab k...

Kehaline kasvatus - Keskkool
30 allalaadimist
10
doc

Kehaline aktiivsus

Kiili Gümnaasium KEHALINE AKTIIVSUS Referaat Laura Kelly Lumi 10. klass Juhendaja: Tiiu Tamm Kiili 2011 Sisukord Sisukord............................................................................................................................

Kehaline kasvatus - Keskkool
52 allalaadimist
8
pptx

Rasedus ja sport

Rasedus ja sport Sportimine Terve naise poolt raseduse ajal harrastatav liikumine on soovitav. Kehaline treening tugevdab immuunsüsteemi, parandab verevarustust, suurendab energiat ning aitab tunda rõõmu probleemideta kulgevast rasedusest ning valmistada keha sünnituseks ette. Lisak...

Kehaline kasvatus ja sport - Kutsekool
5 allalaadimist
139
pdf

Spordi üldained 1.tase

TREENERITE TASEMEKOOLITUS SPORDI ÜLDAINED · I TASE BIOLOOGIA FÜSIOLOOGIA MEDITSIIN PEDAGOOGIKA PSÜHHOLOOGIA ÜLDTEADMISED TREENERITE TASEMEKOOLITUS SPORDI ÜLDAINED I TASE 2008 Käesolev õpik on osa Eesti Olümpiakomitee projektist "1.­3. taseme treenerite kutsekvalifikatsiooni-...

Inimeseõpetus -
42 allalaadimist
6
odt

Rasedusaegne treening

Sport - Keskkool
1 allalaadimist
2
doc

Aeroobne ja anaeroobne vastupidavus

Aeroobne ja anaeroobne vastupidavus Aeroobsed ja anaeroobsed harjutused erinevadki intensiivsuse poolest. Kerge ja mõõduka tempoga jooksutreening on aeroobne ning kiire tempoga jooks, tugeva pingutusega on anaeroobne. Tervise tugevdamiseks ja säilitamiseks anaeroobne tegevus ei sobi. Millised tegevuse...

Kehaline kasvatus - Keskkool
99 allalaadimist
17
ppt

Powepoint - Kepikõnd

· Spetsiaalselt välja töötatud liikumisvorm, kus säilitatud on kõik hea ja vajalik tavalisest käimisest. · Lisaks alakeha lihastele, pannakse keppidega käimisel tööle ka õlavöö, ülakeha ja nimmepiirkonna lihased, tegelemine kepikõndimisega võimaldab vabaneda kaela- ja nimmepiirkonna...

Kehaline kasvatus - Keskkool
9 allalaadimist
14
doc

Taastusravi materjal

Berit Osula ja Tari Lillemets 2009 TST 6013 Taastusravi põhikursus Õppejõud A. Jairus LOENG 24.08.2009.a. Kirjalik eksam ja referaat. Elektri ­ 3 vastust. Isese...

Taastusravi - Tallinna Ülikool
73 allalaadimist
11
doc

Liikumine ja tervis

LIIKUMINE JA TERVIS Janika Post M-07 2007a SISUKORD: · Sissejuhatus .....................................................................lk 3 · Liikumine ja tervis............................................................lk 4 · Liikumise kasu tervisele...............................................

Kehaline kasvatus - Kutsekool
80 allalaadimist
8
docx

Uurimistöö: TERVIS JA LIIKUMINE

Jüri Gümnaasium TERVIS JA LIIKUMINE Juhendaja: Jüri ...

Kehaline kasvatus - Põhikool
57 allalaadimist
3
doc

10 treening müüti

10 treeningmüüti! Maailm on täis illusioone ja eksiarvamusi. Kõikides valdkondades leiab mingisuguseid tõe pähe võetavaid müüte ning treening ei ole ses suhtes mingisugune erand. Järgnevalt tutvume kümne tavalisima treeningmüüdiga, millest teadlik olles õnnestuks ehk kasvatada rohkem lihaseid. 1. Naise...

Kehaline kasvatus - Kutsekool
72 allalaadimist
2
docx

Suusatamine

1. Murdmasuusatamise kasutatavad sõiduviisid: · Klassikaline sõidustiil a) Vahelduvtõuge b) Paaristõuge c) Ühesammuline paaristõuge d) Vahelduvtõuge ülesmäge · Uisu-ehk vabastiil a) Mogren b) wassberg 2. Paigalpöörded on: · Leh...

Kehaline kasvatus - Põhikool
23 allalaadimist
4
doc

Sport annab eluks kogemuse

Sport annab eluks kogemuse Sirje Karasevits 103 SKA Liikumine on osa tervisele kasulikust puhkusest....

Kehaline kasvatus - Kutsekool
34 allalaadimist
7
doc

Terviseõpetuse küsimused

LIIKUMISHARRASTAJA MEELESPEA 1. VÄHESE LIIKUMISE RISKID? * suurem oht vigastustele * nõrgeneb südame ja vereringe töö * osteoporoosi risk * võib tekkida ülekaalulisus * kiire väsimine tavatoimingutes * halb enesetunne * suurem oht külmetushaigustele * liikumisvaegus kahjustab ainevah...

Tervis - Kutsekool
14 allalaadimist
193
docx

Turismiettevõtluse lõpueksami märksõnade konspekt

turismiettevõtluse spetsialiseerumise lõpueksami märksõnad Teeninduspsühholoogia 1. Teenindusühiskonna ja majanduse areng Teenindusühiskonna tekke ja kasvu peamised põhjused tulenevad ühiskonna ja töömaailma muutustest: Kasvav jõukus ­ suurem nõudlus...

Turismiettevõtlus - Eesti Ettevõtluskõrgkool Mainor
109 allalaadimist
4
doc

Vananemise protsessid

Vananemise protsessid. Inimese võimekus saavutab maksimumi 25ndaks eluaastaks. Kehalised võimed ja nende langus algab pärast 30ndat eluaastat. Vastupidavuserialadel algab langus 40aastaselt. Lapsepõlv jaotatakse 1-16 eluaastat, olulisim puberteediperiood. Enne esimest eluaastat ­ imikuiga ­ oluline, sest...

Inimese füsioloogia -
12 allalaadimist
9
doc

Harjutused töötamisel sundasendis

Rakvere Ametikool Harjutused töötamisel sundasendis Referaat Rakvere 2011 Sisukord Sisukord......................................................................................................................2 Sissejuhatus................................................................................................................3...

Aktiviseerivad tegevused - Kutsekool
34 allalaadimist
21
doc

Spaa sõnastik

... verevarustust, taastab lihasjõudu, leevendab lihaspingeid ja kontraktuure, sobib hästi traumade järelraviks, vähendab jäsemete turseid ja lümfostaasi, mõjub hästi ka nn külmetavaile jalgadele, parandab vereringet. Ei sobi haavandunud ega lõhenenud naha korral. Kepikõnd - igas vanuses ja tervislikus seisundis inimesele. Tavalisest kõnnist poole tõhusam kepikõnd mõjub hästi liigesehaiguste puhul, aitab vabaneda kaela-ja õlavaludest ning paneb istuva eluviisiga inimestel tööle kängu jäänud lihasgrupid. Kõndimiskepp on jäik ja kerge, spetsiaalse laia takja...

Turism - Kutsekool
12 allalaadimist
14
docx

Eakas inimene. Uuurimisreferaat

LÄÄNE-VIRU RAKENDUSKÕRGKOOL Sotsiaaltöö õppetool ST12KÕ1 Ljubov Raudna EAKAS UurimisreferaatVANURI UURIMISREFERAAT Juhendaja: Pille-Ruth Kukemilk,MA Mõdriku 2013 SISUKORD SISSEJUHATUS.............................................................................................

Sotsiaalteadused -
106 allalaadimist
6
docx

Osteoporoos

OSTEOPOROOS Osteoporoos on haigus, mille puhul luu muutub järk-järgult hõredamaks ja rabedamaks. Normaalne ja osteoporootiline luu erinevad ehituselt suuresti. Luukude uueneb pidevalt. See pidev uuenemine on vajalik nii luude kasvuks kui selleks, et parandada väikesi koormu...

Lapsehoidja - Kutsekool
24 allalaadimist
10
docx

Treenimise positiivsed ja negatiivsed mõjud südamele

...reeninguks). Aeroobseks treeninguks peetakse tegevust, mille sooritamisel saavad lihased vajaliku energia rasvade ja süsivesikute "põletamisest" lihasrakkudes. Aeroobse treeningu hulka kuuluvad mõõduka intensiivsusega ujumine, suusatamine, rulluisutamine, rattasõit, vesivõimlemine, kepikõnd, uisutamine, jooksmine; elulistes tegevustes kõnd, puude ladumine, lehtede riisumine, akende pesemine, koristamine, lapsega õues müttamine, tantsimine. Aeroobseid ja anaeroobseid harjutusi eristab intensiivsus. Aeroobne treening on tervise tugevdamiseks ja säilitamiseks parim viis. Aeroobset t...

Bioloogia - Põhikool
4 allalaadimist
106
pdf

Murdmaasuusataja treeningprotsess ja sauna kasutamine taastumisvahendina

Tallinna Reaalkool Murdmaasuusataja treeningprotsess ja sauna kasutamine taastumisvahendina Uurimistöö Karl Erik Rabakukk 11. B J...

Suusatamine - Keskkool
8 allalaadimist
13
docx

Sotsiaalne ärevus ja astress

Tallinna Laagna Gümnaasium Marita Raudsepp 12.b klass STRESS JA SOTSIAALNE ÄREVUS Referaat Juhendaja: õpetaja Maret Kraas Tallinn 2012 SISSEJUHATUS Antud referaadis on uurimise alla võetud stress ja sotisiaalne ärevus. Kogutud on info ra...

Psühholoogia - Keskkool
40 allalaadimist
6
docx

Tervisesport

Nõo Reaalgümnaasium Sonja Gross 10.c TERVISESPORT Referaat Nõo 2017 Tervisesport on rahulik treening, mida saad enda tunde järgi teha täpselt nii palju kui ise jaksad. Tervisespordi eesmärk on hoida või parandada oma tervist ning tõsta füüsilist võimekust - nii su...

Tervisesport - Keskkool
5 allalaadimist
9
doc

Sõnavara EKSAM

1. Leksikoloogia ja sõnaõpetuse mõisted Leksikoloogia on keeleteaduse haru, mis uurib sõna ja sõnavara, jagunedes selle järgi sõnaõpetuseks ja sõnavaraõpetuseks. Leksikoloogia harud uurimisobjekti järgi on sõnasemantika, etümoloogia, fraseoloogia, onomastika ehk nimeõpetus, sõnavara- ehk leksikos...

Eesti keel - Tartu Ülikool
48 allalaadimist
23
doc

Uurimustöö "Alkoholi tarbimine ja tarbimiseelistused Ülenurme Gümnaasiumi koolinoorte seas"

Ülenurme Gümnaasium Mikk Otsar 11b klass Oliver Jõesaar 11b klass Alkoholi tarbimine ja tarbimiseelistused Ülenurme Gümnaasiumi koolinoorte seas Uurimistöö ...

Inimene - Keskkool
38 allalaadimist
2
docx

LIIKUMINE

LIIKUMINE Tänapäeval peetakse füüsilist passiivsust neljandaks riskifaktoriks suremuse põhjuste seas maailmas. Füüsilise passiivsuse tasa mõjutab oluliselt südame- veresoonkonnahaiguste, rasvumise, teise tüübi diabeedi, luu- ja liigesehaiguste levikut ning elanike...

Bioloogia - Keskkool
1 allalaadimist


Registreeri ja saadame uutele kasutajatele
faili e-mailile TASUTA

Konto olemas? Logi sisse

Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Kasutamist jätkates nõustute küpsiste ja veebilehe üldtingimustega Nõustun