popliteus o M. semitendinosus · Sääre välisrotatsiooni e. lateraalset rotatsiooni põlveliigeses teostavad lihased o M. biceps femoris · Jala liigutused talokruraalses liigeses: · Jala plantaarfleksiooni talokruraalses liigeses teostavad lihased o M. tibialis posterior o M. fibluaris brevis o M. flexor digitorum longus o M. gastrocnemius o M. flexor hallucis longus o M. soleus o M. fibularis longus · Jala dorsaalfleksiooni talokruraalses liigeses teostavad lihased o M. tibialis anterior o M. extensor hallucis longus o M. extensor digitorum o M. fibularis tertius longus · Jala liigutused subtalaarses liigeses: · Jala inversiooni subtalaarses liigeses teostavad lihased o M
Reie lihased Tagumised Semitendinosus -Poolkõõluslihas Semimembranosus - Poolkilelihas Biceps femoris - Reie 2-pealihas Reie lihased Keskmised Pectineus Kammlihas Adductor brevis - Lühike lähendaja Gracilis - Õrnlihas Adductor longus - Pikk lähendaja Adductor magnus - Suur lähendaja Sääre lihased EESMINE RÜHM tibialis anterior - Eesmine sääreluulihas extensor digitorum longus - Pikk varvaste sirutaja extensor hallucis longus - Pikk suurvarba sirutaja Sääre lihased tagumine pool pindmised triceps surae- Sääremarja kolmpealihas plantaris - Tallalihas Sääre lihased Süva lihased tibialis posterior - Tagumine sääreluulihas flexor digitorum longus - Pikk varvastepainutaja flexor hallucis longus - Pikk suurvarbapainutaja peroneus longus - Pikk pindluulihas
i: tuberositas tibiae f: põlveliigese fleksioon ja siserotatsioon + puusaliigese antefleksioon ja välisrotatsioon SÄÄRE LIHASED Tagumine rühm Musculus tibialis posterior o: membrana interossea + facies posterior tibiae os naviculare + os cuneiforme mediale f: ülemise hüppeliigese plantaarfleksioon + alumises hüppeliigeses jalalaba mediaalse serva tõstmine + jalavõlvi hoidmine Musculus flexor hallucis longus o: facies posterior fibulae i: phalanx distalis digiti f: suure varba fleksioon + jala plantaarfleksioon Musculus flexor digitorum longus o: facies posterior tibiae 2. -5. varba phalanx distalis f: varvaste painutamine Musculus triceps surae 1) Musculus soleus o: linea musculi solei + membrana interossea + facies posterior fibulae 2) Musculus gastrocnemius o: caput mediale – condylus medialis femoris
Nimetus Alguskoht Kinnituskoht Funktsioon Nimetus Alguskoht Kinnituskoht Funktsioon m. extensor Pindluu Suurvarba Sirutab m. triceps surae: 1. Reieluu Moodustavad Painutab jalga - hallucis lülid suurvarvast ja . gastrocnemius, lateraalne ja sääre alumises plantaarfleksioo longus kogu jalga . soleus mediaalne osas n, kaksik- põndapealis, 2
-5. varvas -2.-5. varba fleksioon -MTP ja IP peroneus digitorum pind, condylus medius ja -jala dorsaalfleksioon -talokruraalne (TC) profundus longus lateralis tibiae distalised -jala eversioon -subtalaarne (ST) dorsaalsel pinnal M. extensor fibula suure varba -suure varba fleksioon -MTP ja IP peroneus hallucis phalanx distalis -jala dorsaalfleksioon -TC profundus longus -jala inversioon -ST M. fibularis fibula 5. -jala dorsaalfleksioon -TC peroneus tertius e. metatarsaalluu -jala eversioon -ST profundus peroneus tertius M. fibularis caput fibula, ja mediaalselt -jala eversioon -ST peroneus
Lühike pindluulihas EHK m peroneus brevis Alguskoht : pindluu lateraalne pind Kinnituskoht: 5. Pöialuu Funktsioon: painutab ja eemaldab pöida , tõstab selle külgmist serva JALA LIHASED Lühike varvaste sirutaja EHK m extensor digitorum brevis Alguskoht : jalaselja , sirutajahoideside , kandluu Kinnituskoht: 2.-4. Varba selgmine aponeuroos Funktsioon: sirutab varbaid Lühike suurvarba sirutaja EHK m extensor hallucis brevis Alguskoht : sirutajahoideside , kandluu Kinnituskoht: suurvarba selgmine aponeuroos Funktsioon: sirutab suurvarvast Suurvarba eemaldaja EHK m abductor halluces Alguskoht : kandluu mediaalselt Kinnituskoht: suurvarba proksimaalne faalanks mediaalselt , mediaalne seesamluu Funktsioon: eemaldab suurvarvast , osaleb ka suurvarba painutamises Lühike suurvarba painutaja EHK m flexor halluces Alguskoht : mediaalne talbluu
superficialis`e moodustamisest); f. a) põlveliigesses fleksioon ja siserotatsioon, b) puusaliigeses antefleksioon ja välisrotatsioon (viib jala "rätsepaiste" asendisse!). Sääre lihased. Tagumine rühm. M. tibialis posterior: o. membrana interossea + facies posterior tibiae; i. os naviculare + os cuneiforme mediale; f. a) ülemises hüppeliigeses plantaarfleksioon, b) alumises hüppeliigeses jalalaba mediaalse serva tõstmine, c) väga tähtis jalavõlvi hoidmisel M. flexor hallucis longus: o. facies posterior fibulae; i. phalanx distalis digiti I; f. suure varba fleksioon (+ jala plantaarfleksioon) M. flexor digitorum longus: o. facies posterior tibiae; i. 2. 5. varba phalanx distalis (4 kõõlust!); f. varvaste painutamine (+ jala plantaarfleksioon) M. triceps surae - 2 suurt osa: M. soleus: o. linea musculi solei, membrana interossea, facies posterior fibulae; M. gastrocnemius: caput mediale: o
ümber toimub jala sisemise serva laskumine kuni 10° ja tõstmine 25-30°. Jala painutamine ja sirutamine on kokku võimalik 70-90°, lähendamine ja eemaldamine 60-90° ulatuses. Hüppeliigese ehitus: Fibula = sääreluu Fibularis longus muscle = pikk säärelihas Calcaneus = kannaluu Calcaneal tendon = Achilleuse e. kannakõõlus Tendon of tibialis anterior muscle = eesmise säärelihase kõõlus Extensor hallucis longus muscle = pikk sirutajalihas (suurele varbale) Extensor digitorum longus muscle = pikk sirutajalihas (teistele varvastele) Anterior talofibular ligament = eesmine kontsluu side Metatarsal bones = pöiavõlvi luud Hüppeliigeste nikastus Hüppeliigese nikastus on küllaltki sageli esinev trauma. Enamesinevaks (90%-l juhtudest) vormiks on inversioonvääne, mis kaasneb labajala liigse sissepöördumisega.
e. m. extensor lihastest ühendatud ühise liigutada jalalaba digitorum brevis varvastesirutaja b)selgmised lihaselise luudevahelised kõõlusega lihased e. mm. interossei dorsales c)sirutajatehoidur e. retinaculum extensorum d)lühike varvastepainutaja e. m.flexor digitorum brevis e)Suurvarba- eemaldaja e. m. abductor hallucis f)vihmausslihased e. mm. lumbricales g)lühike väikevarbapainuta ja e. m. flexor digiti minimi brevis h)väikevarba- eemaldaja e. m. abductor digiti minimi j)lühike suurvarbapainutaj a e. m. flexor hallucisbrevis
annaabi.ee 
