50 punkti
Autor soovib selle materjali allalaadimise eest saada 50 punkti.
~ 2 lehte
Lehekülgede arv dokumendis
2022-04-03
Kuupäev, millal dokument üles laeti
0 laadimist
Kokku alla laetud
0 arvamust
Teiste kasutajate poolt lisatud kommentaarid
maarja_liis12
Õppematerjali autor
Kui stardisignaal on kõlanud enne diskvalifitseerimist, tuleb lasta distants lõpetada ning eksinud ujuja diskvalifitseeritakse pärast vahetuse lõppemist. Kui diskvalifitseerimine toimub enne stardisignaali andmist, siis signaali ei anta ning järelejäänud ujujad kutsutakse tagasi lähtepositsioonile, kus nad peale starteri hoiatust stardivad uuesti. 3) Millisel kahel mitmevõistluse alal on üks osa ujumine? *Triatlon ja Moodne viievõistlus 4) Millised on murdmaasuusatamise klassikalised sõiduviisid? Nimeta suusaalad, kus üks võistluse osa on murdmaasuusatamine?’ *Klassikaline sõidustiil,Uisu- ehk vabastiil *murdmaasuusatamine? 5) Millistel kergejõustiku aladel heidetakse; millistel tõugatakse ja millistel visatakse? Millised on olümpiamängudel 4 hüppeala? *Ketast heidetakse,vasarat heidetakse, kuuli tõugatakse ja oda visatakse Kaugus- ja kolmikhüppe Kõrgushüppe Teivashüppe
Kui stardisignaal on kõlanud enne diskvalifitseerimist, tuleb lasta distants lõpetada ning eksinud ujuja diskvalifitseeritakse pärast vahetuse lõppemist. Kui diskvalifitseerimine toimub enne stardisignaali andmist, siis signaali ei anta ning järelejäänud ujujad kutsutakse tagasi lähtepositsioonile, kus nad peale starteri hoiatust stardivad uuesti. 3) Millisel kahel mitmevõistluse alal on üks osa ujumine? *Triatlon ja Moodne viievõistlus 4) Millised on murdmaasuusatamise klassikalised sõiduviisid? Nimeta suusaalad, kus üks võistluse osa on murdmaasuusatamine?’ *Klassikaline sõidustiil,Uisu- ehk vabastiil *murdmaasuusatamine? 5) Millistel kergejõustiku aladel heidetakse; millistel tõugatakse ja millistel visatakse? Millised on olümpiamängudel 4 hüppeala? *Ketast heidetakse,vasarat heidetakse, kuuli tõugatakse ja oda visatakse Kaugus- ja kolmikhüppe Kõrgushüppe Teivashüppe
-Rinnuliujumine ehk konn -Vabaujumine (tavaliselt krool) -Kompleksujumine Indrek Sei, Ivar Stukolkin, Triin Aljand 15) Milline on kompleksujumises stiilide järjekord? Mitu valestari tohib rahvusvahelistel võistlustel ujumises teha? 1. Liblukujumine. 2. Seliliujumine. 3. Rinnuliujumine. 4. Vabaujumine. Ühtegi valestarti ei või teha, „Ühe stardi reegli” puhul tuleb iga ujuja, kes stardib enne stardisignaali, diskvalifitseerida. 16) Millisel kahel mitmevõistluse alal on üks osa ujumine? Triatlon ja moodne viievõistlus. 17) Millised on murdmaasuusatamise klassikalised sõiduviisid? Nimeta suusaalad, kus üks võistluse osa on murdmaasuusatamine? 2 stiili: klassikaline sõidustiil ja uisu- ehk vabastiil. Kahevõistlus,... , 18) Millistel kergejõustiku aladel heidetakse; millistel tõugatakse ja millistel visatakse? Millised on olümpiamängudel 4 hüppeala? Kuulitõuget tõugatakse, odaviset visatakse. Teivashüpe, kõrgushüpe, kaugushüpe ja kolmikhüpe.
-Rinnuliujumine ehk konn -Vabaujumine (tavaliselt krool) -Kompleksujumine Indrek Sei, Ivar Stukolkin, Triin Aljand 15) Milline on kompleksujumises stiilide järjekord? Mitu valestari tohib rahvusvahelistel võistlustel ujumises teha? 1. Liblukujumine. 2. Seliliujumine. 3. Rinnuliujumine. 4. Vabaujumine. Ühtegi valestarti ei või teha, „Ühe stardi reegli” puhul tuleb iga ujuja, kes stardib enne stardisignaali, diskvalifitseerida. 16) Millisel kahel mitmevõistluse alal on üks osa ujumine? Triatlon ja moodne viievõistlus. 17) Millised on murdmaasuusatamise klassikalised sõiduviisid? Nimeta suusaalad, kus üks võistluse osa on murdmaasuusatamine? 2 stiili: klassikaline sõidustiil ja uisu- ehk vabastiil. Kahevõistlus,... , 18) Millistel kergejõustiku aladel heidetakse; millistel tõugatakse ja millistel visatakse? Millised on olümpiamängudel 4 hüppeala? Kuulitõuget tõugatakse, odaviset visatakse. Teivashüpe, kõrgushüpe, kaugushüpe ja kolmikhüpe.
-Rinnuliujumine ehk konn -Vabaujumine (tavaliselt krool) -Kompleksujumine Indrek Sei, Ivar Stukolkin, Triin Aljand 15) Milline on kompleksujumises stiilide järjekord? Mitu valestari tohib rahvusvahelistel võistlustel ujumises teha? 1. Liblukujumine. 2. Seliliujumine. 3. Rinnuliujumine. 4. Vabaujumine. Ühtegi valestarti ei või teha, „Ühe stardi reegli” puhul tuleb iga ujuja, kes stardib enne stardisignaali, diskvalifitseerida. 16) Millisel kahel mitmevõistluse alal on üks osa ujumine? Triatlon ja moodne viievõistlus. 17) Millised on murdmaasuusatamise klassikalised sõiduviisid? Nimeta suusaalad, kus üks võistluse osa on murdmaasuusatamine? 2 stiili: klassikaline sõidustiil ja uisu- ehk vabastiil. Kahevõistlus,... , 18) Millistel kergejõustiku aladel heidetakse; millistel tõugatakse ja millistel visatakse? Millised on olümpiamängudel 4 hüppeala? Kuulitõuget tõugatakse, odaviset visatakse. Teivashüpe, kõrgushüpe, kaugushüpe ja kolmikhüpe.
UJUMINE Ujumine on elusorganismi kulgemine vees. Ujumine võib olla passiivne või aktiivne. Passiivne ujumine on ujumine, kus ei painutata keha ja ei sõuta jäsemetega. Aktiivne ujumine on ujumine, kus kasutatakse jäsemeid sõudes ja keha painutatakse. Inimeste ujumine on nii ajaviide kui ka spordiala. Ujumine meelelahutusena on populaarne sooja kliimaga riikides ning soojemate ilmadega. Ujumisel on mitu tervislikult head külge, kuid samas tuleb vees järgida põhilisi ohutusreegleid. Ohutusreeglid ujumisel: · Ujuma ei minda üksinda ja oluline on teavitada kaaslasi · Vettehüppeid võib teha ainult selleks lubatud kohas · Tundes väsimust tuleb veest väljuda · Ujutakse tähistatud ja selleks ettenähtud kohas · Kedagi ei tõmmata ega suruta vee alla
............................................................................................. 16 KASUTATUD ALLIKAD.................................................................................................... 17 SISSEJUHATUS Ujumine on üks vanemaid ja populaarsemaid spordialasid maailmas. Ujumisele nagu teistegi spordialade arengule andis tugeva tõuke olümpiamängude uuestisünd. Esimestel kaasaegsetel olümpiamängudel 1896. aastal Ateenas kohtusid 13 riigi 285 atleeti 9 spordialal, ujumine nende seas. Üle kogu maailma rajati lugematu hulk ujulaid ning ujumisharrastus levis ja kasvas kiiresti (7). Tänapäeval on pea kõikides maailma riikides olemas ujulad, kus soovi korral saab käia trenni tegemas. Ujumisvõistlused toimuvad kas 25-meetrises "lühikeses" basseinis või 50- meetrises "pikas" e. olümpiabasseinis. Ühes ujumisvahetuses on kaheksa ujujat, kes kõik peavad ujuma neile määratud rajal. Olümpiabasseinis peab olema 10 rada, mõlemas
Kergejõustik 1. Kiirjooks: 1. Distantsid - Jooksud kuni 400 m, nt: 60, 100, 200, 400, 4x100, 4x400, 100 ja 110 tõkked, 400 tõkked. 2. Millega võrdub jooksukiirus? v = s : t ehk kiirus on teepikkuse ja kulunud aja suhe. 3. Kiirjooksu osad 100m jooksu näitel - Reaktsiooni faas, kiirenduse faas, maksimaalse kiiruse faas, aeglustumise faas. 4. Maksimaalkiirusega jooksu sammu faasid - Tugifaas (esitugifaas ja tõukefaas) ja lennufaas (esimene hoofaas ja kõverdusfaas). 5. Stardipakkude asetus rajal - Tõukejalapakk 1,5-2 pöida stardijoonest, tugijalg +1,5 pöid võrreldes tõukejala pakuga. Esimene pakk on laugem (u 45°) 6. Asend "kohtadele!" - Mõlemad pöiad on kontaktis pakkude ja rajaga. Tagumise jala põlv toetub rajale. Sirged käed toetuvad rajale õlgadelaiuselt, sõrmed on harali. Kukal on selja kõrgusel, silmavaade suunatud alla. Keharaskus j
annaabi.ee 
Kõik kommentaarid