See meetod võib olla väga efektiivne kasvaja taastekkimise ärahoidmiseks,samal ajal säästetakse tervet nahka. (Peter Abrahams.2005."Pere tervise entsüklopeedia".Tea,Tallinn) Ennetamine Parim viis vältida nahavähki,on vältida päikesest põhjustatud nahakahjustusi. (Labotkin,R.2004."Vähk on avastatav ja ravitav".Tartu Ülikooli Kirjastus,Tartu.) Vältimiseks on mitmeid võimalusi. · Kasuta tugevatoimelist päikesekreemi,mille kaitsefaktor on 15 või enam. · Ära ole päikesevalguse käes siis,kui kiirgus on kõige tugevam. · Kanna pikavarrukalisi särke ning pikki tihedast kangast pükse. · Kanna laia äärisega peakatet,mis katab ka kõrvad. (Peter Abrahams.2005."Pere tervise entsüklopeedia".Tea,Tallinn)
Nad on tavapäraselt hallikat värvi, kuid leidub ka väga kirevaid isendeid. Neil on hästi arenenud lihastik ning omapärane nokka meenutav suu, millega purustada oma saak. Kerakalal on hea silmanägemine ning võime oma kiirus järsult tõsta. Kala tõmbab ennast ohu korral vett või õhku täis, meenutades suur kerajat palli. See on tema üks eripärastest kaitsemehhanismidest. Arvatakse, et kerakalad on teised kõige mürgisemad selgroogsed maailmas. Paljud liigid sisaldavad tugevatoimelist närvimürki nimega tetrodotoksiin. Toksiini toimel kujuneb kiiresti lihastalitluse blokaad, mis esmalt väljendub keele ja suupiirkonna tuimuse ja tundetusena, traagilistel juhtudel saabub surm. Vaatamata sellele kasutatakse kerakala söögiks, kuid tuleks olla ettevaatlik ning tarbida kerakala vaid siis kui seda valmistatakse professionaalsete kokkade poolt. 9 KASUTATUD KIRJANDUS
haiget kurku ja bronhiiti. Stimuleerib soolestiku ja maksa tegevust ja viib organismist välja üleliigse vee. Tal on ka söögiisu tõstev toime. Teeks kuivatatakse õitsevaid võrseid või siis lehti ja õisi. Ravimteeks pannakse klaasi kuuma vee kohta teelusikatais ürti. Lase veidi aega haududa. Iisopiteed juuakse lonkshaaval kogu päeva jooksul 1-3 tassitäit. Keemiline koostis Iisop on väga rikas eeterlike õlide poolest, eriti enne õite puhkemist. Eeterlikud õlid sisaldavad tugevatoimelist kamfeeni, pineeni, tsimooli, limoneeni. Taimes on rohkesti parkaineid (8%), pigmente, glükosiide, mõruaineid, flavonoide, orgaanilisi happeid ja C-vitamiini (170 mg%). Eeterlikke õlisid on rohkem valgeõielistes sortides. Iisopi ravitoime Rahvameditsiinis on iisop tuntud kui erguti, teda soovitatakse eakatele inimestele üldtugevdava vahendina. Iisop, ergutades hormonaalsüsteemi, vähendab üleminekuvaevusi, eeskätt öist higistamist, hingematmistunnet, väsimust. Ta toob
androgeensed kortikoidid. Mineraalkortikoid on nt aldosteroon, mis suurendab na ja Cl tagasiimendumist. Glükokortikoidid suurendavad glükoneogeneesi nt kortisool ja kortisoon, suureneb lipiidide kasutamine energeetilistes protsessides, on ka nö põletikuvastased hormoonid.Stressi korral olulised kohastumissündroomisneerupealisekoore, HF ja sümpatoadrenaalse süsteemi töö intensiivistumine. Androgeenid- väike kogus tugevatoimelist testosterooni. Neerupealise säsi- adrenaliin ja noradrenaliin. NS + neerupealisesäsi= sümpatoadrenaalsüsteem. Adrenaliini toimel lõhustatakse maksas glõkogeeni. Adrenaliini ja noradrenaliini toimel suureneb südame löögisagedus, tugevneb kontraktsiooni jõud, paraneb erutuvusjuhtivus ja erutus. Seedekulgla toonus langeb, motoorika aeglsutub. Noradrenaliinil tugev veresooni va südame ja töötavate skeletilihaste ahendav toime, perifeerse takistuse suurenemine ja vererõhu tõus. 18
kortikoidid. Mineraalkortikoid on nt aldosteroon, mis suurendab na ja Cl tagasiimendumist. Glükokortikoidid suurendavad glükoneogeneesi nt kortisool ja kortisoon, suureneb lipiidide kasutamine energeetilistes protsessides, on ka nö põletikuvastased hormoonid.Stressi korral olulised kohastumissündroomisneerupealisekoore, HF ja sümpatoadrenaalse süsteemi töö intensiivistumine. Androgeenid- väike kogus tugevatoimelist testosterooni. Neerupealise säsi- adrenaliin ja noradrenaliin. NS + neerupealisesäsi= sümpatoadrenaalsüsteem. Adrenaliini toimel lõhustatakse maksas glõkogeeni. Adrenaliini ja noradrenaliini toimel suureneb südame löögisagedus, tugevneb kontraktsiooni jõud, paraneb erutuvusjuhtivus ja erutus. Seedekulgla toonus langeb, motoorika aeglsutub. Noradrenaliinil tugev veresooni va südame ja töötavate skeletilihaste ahendav toime, perifeerse takistuse suurenemine ja vererõhu tõus. 18
toiteväärtuse või ebasoovitavate ainete sisaldust või inimese ainevahetust mõjutavaid muutusi, muundatud sojaoa ja maisisortidest valmistatud toit. 15.14. Tubakatooted Tubakas on 0,75...3 m kõrgune üheaastane rohttaim maavitsaliste sugukonnast. Enam kasvatatavad tubaka liigid on virgiinia ehk türgi ehk vääristubakas, marylandi ehk suureleheline tubakas, burley, kentucky ja orientali tubakas. Tubakalehed sisaldavad tugevatoimelist mürki nikotiini (0,5...5%), orgaanilisi happeid, eeterlikke õlisid, valku ja süsivesikuid. Rida keemilisi ühendeid moodustub tubaka põlemisel, sh. tõrv jm. kantserogeensed (pahaloomulisi kasvajaid tekitavad) ained, mis suitsetaja ja tema lähedal asuvate inimeste organismi sattuvad. Tubakatoodete liigid. Sigaretid on enam valmistatav tubakatoode. Nende iseloomustavaks näitajaks on nikotiini- ja tõrvasisaldus, mis tuleneb kasutatud tubaka sortidest
annaabi.ee 
