See, et Coca-Cola on on tervisele halb olen ma juba ammu aru saanud. Ma joon alati naturaalset mahla või siis piima, sest nendes karastusjookides on ka suhkru tase liiga suur. Selle üle, et ma ei suitseta ja ei tarbi mingeid muid kahtlaseid aineid olen ma uhke. Alkoholi olen ma joonud väga harva ja mitte suures koguses. Päris mitu sõpra mul suitsetavad aga mulle suitsu pakkumisest on nad juba õnneks ammu loobunud. Mulle ei meeldi üldse suitsuhais ja sellepärast ma vihkan ka seda kui suitsetatakse autos või toas sees. Ma olen õnnelik, et ma ise selle halva harjumusega pole alustanud, sest sõbrad koguaeg räägivad, et nad tahaks sellest loobuda aga ei suuda ja suitsupakid lähevad järjest kallimaks. Narkootikume ei tarvita õnneks mitte ükski inimene minu ringkonnast. Tegelikult ma olen alati mõtlenud, et ma tahaksin olla paremas füüsilises vormis aga alati jääb puudu tahtevõimest ja ajast. Vahepeal on mul olnud nii, et ma
Eestis võib ligikaudu 1/5 kõigist surmajuhtumitest olla põhjustatud otseselt või kaudselt suitsetamisest, suitsetamine toob endaga kaasa keskmiselt kümme surmajuhtu päevas. PASSIIVNE EHK KAUDNE SUITSETAMINE Tubakasuits ei kahjusta ainult suitsetaja, vaid ka ümbritsevate inimeste tervist. Seega, isegi kui inimene ise ei suitseta, on tema tervis ohustatud, kui ta hingab sisse teiste inimeste sigaretisuitsu. Ka passiivse suitsetaja riietele, juustele ja nahale jääb ebameeldiv suitsuhais nagu suitsetajalgi. Kaudset suitsetamist nimetatakse ka mittevabatahtlikuks suitsetamiseks ja keskkonna tubakasuitsu sissehingamiseks. On kindlaks tehtud, et passiivne suitsetaja hingab suitsetaja läheduses sisse isegi rohkem vähkitekitavaid ühendeid kui suitsetaja, sest kõrvalvoo suits sisaldab neid peavoo suitsust rohkem. Suitsetamisel iga mahviga kopsu tõmmatavat suitsuvoogu nimetatakse peavooks. See sisaldab 30 45% tubaka põlemisel tekkivatest ainetest
Põhjused alustamiseks · Uudishimu. · Ei taheta olla teistest *kehvem*. · Sõprade eeskujul. · Igavus. · Vanemad kodus suitsetavad. Passiivne suitsetamine · Tubakasuits ei kahjusta ainult suitsetaja, vaid ka ümbritsevate inimeste tervist. · Seega, kui inimene isegi ei suitseta, on tema tervis ohustatud, kui ta hingab sisse teiste inimeste sigaretisuitsu. · Ka passiivse suitsetaja riietele, juustele ja nahale jääb ebameeldiv suitsuhais nagu suitsetajalgi. · On kindlaks tehtud, et passiivne suitsetaja hingab suitsetaja läheduses sisse isegi rohkem vähkitekitavaid ühendeid kui suitsetaja. · Eesti Vabariigi seadusega on vastu võetud seadus mis keelab avalikes kohtades suitsetamise. Suitsus sisalduvad mürkained · Sigaretis on enam kui 4000 keemilist ühendit. · Ammooniumi · Ammoniaaki · Atsetooni · Kaadmiumi · Vinüülkloriidi · Formaldehüüdi · Naftaleeni · Vingugaasi
hakkaksid võitlema oma kooli suitsetajate vastu. Kui õpilaste seas tekiks hoiak, et suitsetaja on mittesuitsetajast kehvem. Kui suitsetamine oleks äärmiselt ebapopulaarne ja nii mõnigi suitsetaja võiks kaotada oma sõbra vaid seetõttu, et ta suitsetab. Kokkuvõtte 1.Suitsetamine on tervisele kahjulik ning põhjustab väga palju haigusi, mis võivad lõppeda surmaga. Eelkõige on suitsetamine kahjulik passiivsetele suitsetajale, kellele suitsuhais mõjub eriti kahjulikult. 2. Suitsetamine on sõltuvus haigus, mille üle varem või hiljem inimene kaotab kontrolli. 3. Suitsetamine on sõltuvushaigus, tubaka või mõne muu mõjuaine tarbimine sissehingatava suitsuna. 4. Inimene kaotab varem või hiljem suitsetamise üle kontrolli ja muutub regulaarseks, ehk aktiivseks suitsetajaks. 5. Päris palju on suitsetamist mõjutanud sõprade eeskuju, närvilisus või mõni muu tegur. 6. Üha enam ja enam võime veenduda selles, et suitsemine on
Aga miks öelda ei ? Suitsetades ei rikuta ainult enda tervist, vaid ka sõprdade ja lähedaste tervist, kes peavad samuti seda tubakasuitsu sisse hingama. Mittesuitsetaja kops on tundlikum, kuna tal puudul suitsetajale omane kohanemine tubakasuitsule. Europpas sureb hinnanguliselt 72 000 inimest aastas kaudse suitsetamise tõttu. Tubakas tabab iga teise kasutaja ja maailmas sureb iga 6 sekundi järel tubaka tarbimise tõttu inimene. Ja lihtsamad põhjused: Suitsuhais on vastik, suitsetamine teeb hambad kollaseks, toob kaasa probleeme sõprade ja vanematega, ja suitsetavad poisid ei meeldi paljudele tüdrukutele ja vastupidi, tekitab sõltuvust. Miks veel öelda ei! Suitsetajad peavad pidudel mõtlema kus ja kuna saaks suitsu teha, kuna siseruumides on suitsetamine keelatud . Muidugi on olemas suitsuruumid, mis on rahvast pungil. Suitsetamine on väga kallis ,,lõbu" , kinldasti oleks selle rahaga midagi paremat teha. Ja päris jama on olla
organismi, vaid kõigest sellest saab osa ka veel sündimata beebi. ( 6 ) 4. Passiivne suitsetamine ja passiivne suitsetamine Eesti kodudes Sigaretisuits ei kahjusta ainult suitsetaja, vaid ka ümbritsevate inimeste tervist. Seega, isegi kui inimene ise ei suitseta, on tema tervis ohustatud, kui ta hingab sisse teiste inimeste sigaretisuitsu. Ka passiivse suitsetaja riietele, juustele ja nahale jääb ebameeldiv suitsuhais nagu suitsetajalgi. ( 4 ) Passiivset suitsetamist nimetatakse ka mittevabatahtlikuks suitsetamiseks ja keskkonna tubakasuitsu sissehingamiseks. ( 4 ) On kindlaks tehtud, et passiivne suitsetaja hingab suitsetaja läheduses sisse isegi rohkem vähkitekitavaid ühendeid kui suitsetaja, sest kõrvalvoo suits sisaldab neid peavoo suitsust rohkem. ( 4 ) Oktoobri alguses Haigekassa tellimusel Turu-uuringute ASi poolt läbiviidud uuringu
20. Põletusplekid Hõõru kangasse pehme lapi abil äädikat (5%), seejärel loputa veega. Katseta enne varjatud kohal. 21. Roosteplekid Eemalda roosteplekid õrnadelt kangastelt äädika (5%) ja kuuma vee seguga. Tupsuta plekki õrnalt lahuses immutatud puhta lapiga, kuni rooste on eemaldunud. Teine traditsiooniline rooste- või tindiplekkide eemaldamise meetod õrnadelt kangastelt on leotada eset keedetud rabarberi mahlas, seejärel loputa puhtas soojas vees. 22. Suitsuhais Sigari- ja sigaretisuitsu haisu eemaldamiseks jäta ööseks tuppa alustass äädikaga (5%). 23. Tekid Villaste või puuvillaste tekkide pesemisel lisa loputustsükli ajaks tassitäis äädikat (5%). See muudab tekid pehmeks, kohevaks ja eemaldab seebijäägid. 24. Titeriided Titeriiete värskendamiseks lisa viimase loputustsükli ajaks pesumasina loputusvahendi lahtrisse tassitäis äädikast (5%). See lagundab riietelt kusihappe- ja seebijäägid, jättes need pehmeks ja värskeks
Suitsetamise kahjulikkusest koguneb pidevalt uut infot, suurem osa inimestest teab, et suitsetamine on tervisele kahjulik. Suitsetamisega kaasnevad paljud haigused. Kõige rohkem teada olev haigus on kopsuvähk ja viljatus. Miks siis ikkagi harjutakse organismi vastu võtma seda mürki? põhjustest.. Suitsetamine on tervisele kahjulik ning põhjustab väga palju haigusi, mis võivad lõppeda surmaga. Eelkõige on suitsetamine kahjulik passiivsetele suitsetajale, kellele suitsuhais mõjub eriti kahjulikult. Suitsetamine on sõltuvus haigus, mille üle varem või hiljem inimene kaotab kontrolli. Alkoholi kõrval kuulub tubakas meie ühiskonnast levinumate legaalsete uimastite hulka. Heites pilgu koolitagusele muruplatsile selgub hirmus tõsiasi- sirguvate lillede seas turritab uus liik "sigaretikonid", andes rohelisele lapile veidi kollakat ja meie ühiskonnale iseloomulikku määrdunud tooni. Paljud noored suitsetavad nagu selgus, juba ammu enne seadusega lubatud aega, 18
5 meelt · Maitsmine o Maitsed Magus- Keeleotsas Kibe- keele taguosas Hapu- Külgedel tagapool Soolane- Külgedel eespool · Haistmine o Nina on haistmisorgan o Loomadel parem haistmine kui inimesel o Haistmine Lõhn ehk aroom · Magus Hais ehk lehk · Kõrbe · Roiskunud · Suitsuhais · Kompimine o Nahatundlikkus o Tunneme puudutust ja temperatuuri o Suhtlemisdistantsid Intiimne distants · 0-45 cm · See kus inimesed üksteist puudutavad · Kultuuriti erinevad o Nt me ei suudle põsele üksteist nagu prantslased · On inimesi, kellele ei meeldi kui neid puudutatakse Personaalne distants
protestimeelsus ja eakaaslaste surve - võivad teenida aga hoopis vastupidist eesmärki. Uudishimu selle kohta, kuidas suitsetamine sinule mõjub ja kuidas see inimest mõjutab, saab rahuldada ka ilma suitsetamata. Miks vanemad ütlevad, et ära suitseta - nad teavad, milleni see viib. Noore jaoks on see vaid kauge tulevik ja vähetõenäoline fakt. Siiski võiks mõelda hoopis käesolevale hetkele - suitsuhais, mis jääb külge riietele ja juustele, mis tuleb suust ja kopsudest. Praegu muud ei juhtugi, aga seesama suits takistab rakkude normaalset elu, aja jooksul jäävad nad haigeks ja tekibki vähk - haigus, mis hävitab järk-järgult teisedki rakud. Praegu ajab jooksmine suitsetavaid noorukeid hingeldama ja hambad lähevad tasapisi kollasemaks - sama juhtub ka veresoontega. Suitsetamisel tekkivad ühendid rikuvad veresoonte seinu, need kattuvad kollase kihiga, mis takistab vere
Need samad tegurid, mis sunnivad noori suitsetama - uudishimu, protestimeelsus ja eakaaslaste surve - võivad teenida aga hoopis vastupidist eesmärki. Uudishimu selle kohta, kuidas suitsetamine sinule mõjub ja kuidas see inimest mõjutab, saab rahuldada ka ilma suitsetamata. Miks vanemad ütlevad, et ära suitseta - nad teavad, milleni see viib. Noore jaoks on see vaid kauge tulevik ja vähetõenäoline fakt. Siiski võiks mõelda hoopis käesolevale hetkele - suitsuhais, mis jääb külge riietele ja juustele, mis tuleb suust ja kopsudest. Praegu muud ei juhtugi, aga seesama suits takistab rakkude normaalset elu, 12 aja jooksul jäävad nad haigeks ja tekibki vähk - haigus, mis hävitab järk-järgult teisedki rakud. Praegu ajab jooksmine suitsetavaid noorukeid hingeldama ja hambad lähevad tasapisi kollasemaks - sama juhtub ka veresoontega
nüüd lõpuks on ta vedu võtnud. Päev oli väsitav ja meelsamini jääksite koju. 2. Teie sõber on teile 100 krooni võlgu. Kokkulepitud tähtaeg on möödas, kuid raha tagasi te saanud ei ole. 3. Soovite vaadata teie jaoks huvitavat telesaadet. Samal ajal räägib sõber valjul häälel telefoniga. See häirib teid. 4. Märkate, et teie sõber on ebaharilikult vaikne ja hoidub teist eemale. 5. Teie sõber hakkab teie juuresolekul suitsetama. Suitsuhais häirib teid. Merlecons ja Ko OÜ 287 ROLLIMÄNG PAARIDES Kehtestava käitumise tehnikad 1. Minakeel. Sageli kasutatakse lause alguses sõna ,,sina". Kuid sina kasutamine lause alguses tundub enamasti süüdistavana ja ründavana ning asetab vestluspartneri kaitseseisundisse. Mina kasutamisel on tähelepanu
annaabi.ee 
