5. Soojuskiirgus Soojuskiirgus on seotud kiirgava keha temperatuuriga ja selle intensiivsus sõltub nii temperatuurist kui ka kiirgava keha värvusest. Küdeva ahju kiirgus on suurim üleskütmise ajal, mil kiirgub ka punast valgust (~600°C). Soojuse hoidmiseks ei pea enam nii intensiivselt kütma ja kiirgus ahju metallosast ka väheneb. Õige kerise korral peaks põhiline soojushulk vabanema kerise kividest ja üldjuhul kaitstakse saunalisi ahju metallosa liiga tugeva kiirguse eest spetsiaalse vaheseinaga, mis on ka ohutuse tagamiseks vajalik, et keegi vastu ahju ei läheks. Kui on tegemist kuiva saunaga ehk kus leili ei visata, püsivad kerise kivid kauem kuumad ja soojendavad sauna kiirgusega ning panevad liikuma ka õhu. 4
Sügava puhastumisprotsessi soodustamiseks kasutatakse ka palveid ja laule. Higistamistelk aitab vabastada kogunenud pinged, jätkata elu puhtama ja kergema tundega. Aurusaun Kaasaegne aurusaun on sarnane vene saunaga, sest seda kuumutatakse samuti 40-45°C, köetakse aga teisiti. Aurukatlas tekitatakse üleküllastatud veeaur, mis juhitakse torude kaudu saunaruumi, kus ta siis nähtavate pilvedena hõljub. Aurusaunas on temperatuur poole madalam kui tavalises saunas. Saunalisi ümbritsevad aurupilved on sageli rikastatud eeterlike õlidega. Kõrge õhuniiskuse tõttu võib niisugune kümblus olla vereringele koormav. Suitsusaun Seda on nimetatud ka sauna algvormiks. Koht, kus sadu aastaid sünnitati lapsi. Lisaks usuti, et suitsusaunal on raviv toime ning saunas käimine teeb puhtaks nii ihu kui hinge. Suitsusaunal puudub korsten ja ka vajadus selle järele. Tavaliselt sauna nurgas asuvat suitsukerist köetakse 4-5 tundi
Jõuluhani liigub tavaliselt ringi jõululaupäeval ja käib saunas lapsi kontrollimas ja karistamas. Hanega hirmutati eeskätt pahu lapsi. Haneks maskeerus mees või naine, tõmmates tagurpidi kasuka selga, mõnikord on tal olnud käes eraldi meisterdatud pea nokaga, enamasti aga on nokk kasukakäisest välja sirutatud. Vahel on kaks näppu olnud nokaks. Haneks maskeeruti ka valget lina ümber võttes. Mõnikord on hanel saunavihast saba, enamasti aga kaasas kasevits (ka kadakaoks), millega ta saunalisi lööb. See ongi üks tema peamisi tegevusi, lisaks hane kombel kaagatamisele ja näpistamisele. Hanele pakutakse õlut ja talle võidakse vett visata. Väga harva on haned liikunud ringi mitmekesi. Komme oli tuntud Lääne-Eestis ja Saaremaal veel 1980. aastatel, 19. sajandil aga laiemaltki. Jõulukurg liikus ringi üksinda või koos teiste maskeeritutega. Riietuti samaviisi kui hane puhul, kuid nokk oli pikem.
Väikeses kuplikujulises telgis istutakse külg külje kõrval ringis ümber keskele kaevatud augu, millesse tuuakse lõkkel kuumaks aetud kivid. Sügava puhastumisprotsessi soodustamiseks kasutatakse ka palveid ja laule. (Ibid) 22 Kaasaegne aurusaun on sarnane vene saunaga, sest seda kuumutatakse umbes 40-45 kraadini, köetakse aga teisiti. Aurukatlas tekitatakse üleküllastatud veeaur, mis juhitakse torude kaudu saunaruumi. Saunalisi ümbritsevad aurupilved on sageli rikastatud eeterlike õlidega. (Ibid) Lisaks eristatakse veel palju teisi ajalooliste (iiri saun, rooma saun) ja tänapäevaste algetega (infrapunasaun, SPA-tünn) saunaliike. (Ibid) Saunatamise kombed on ka tänapäeval erinevad. Vihtlemine, leili viskamise kombed, leili- ruumist külma vette (ka jääauku) ujuma minek jm saunatamise tavad, samuti saunas alasti viibimine, rätiku kasutamine jm saunatetikett on piirkonniti erinevalt tuntud. 2.2
poolt peene väljatöötlusega sõrmusteks, käevõrudeks, kaelaeheteks ja kõrvarõngasteks. Ilu ja hügieen: Rooma riigis olid isiklikud pesemisruumid vaid väga rikastel. Samas eksisteerisid ja olid väga populaarsed avalikud saunad ehk termid. Termide külastamine oli 24 tundidepikkune rituaal, mis koosnes neljast osast. Kõige esimene oli sudatoorium, kus tekkis kerge higistamine ning saunalisi masseeriti lõhnavate õlidega. Järgmine oli väga kuum ruum calidarium, kus oli ka kuuma veega bassein. Soe ruum ehk tepidarium võimaldas puhtata ja lõõgastuda, kõige viimasena mindi külma vee protseduuridele frigidariumi. Jumestus: Kuigi tolleaegsed iluravivahendid segati kokku looduslikest komponentidest, on enamik neist kaunikesti eemaletõukavad juba nende kirjelduse pelgal lugemisel.
poolt peene väljatöötlusega sõrmusteks, käevõrudeks, kaelaeheteks ja kõrvarõngasteks. Ilu ja hügieen: Rooma riigis olid isiklikud pesemisruumid vaid väga rikastel. Samas eksisteerisid ja olid väga populaarsed avalikud saunad ehk termid. Termide külastamine oli 24 tundidepikkune rituaal, mis koosnes neljast osast. Kõige esimene oli sudatoorium, kus tekkis kerge higistamine ning saunalisi masseeriti lõhnavate õlidega. Järgmine oli väga kuum ruum calidarium, kus oli ka kuuma veega bassein. Soe ruum ehk tepidarium võimaldas puhtata ja lõõgastuda, kõige viimasena mindi külma vee protseduuridele frigidariumi. Jumestus: Kuigi tolleaegsed iluravivahendid segati kokku looduslikest komponentidest, on enamik neist kaunikesti eemaletõukavad juba nende kirjelduse pelgal lugemisel.
Sügava puhastumisprotsessi soodustamiseks kasutatakse ka palveid ja laule. Higistamistelk aitab vabastada kogunenud pinged, jätkata elu puhtama ja kergema tundega. Aurusaun Kaasaegne aurusaun on sarnane vene saunaga, sest seda kuumutatakse samuti 40-45°C, köetakse aga teisiti. Aurukatlas tekitatakse üleküllastatud veeaur, mis juhitakse torude kaudu saunaruumi, kus ta siis nähtavate pilvedena hõljub. Aurusaunas on temperatuur poole madalam kui tavalises saunas. Saunalisi ümbritsevad aurupilved on sageli rikastatud eeterlike õlidega. Kõrge õhuniiskuse tõttu võib niisugune kümblus olla vereringele koormav. Suitsusaun Seda on nimetatud ka sauna algvormiks. Koht, kus sadu aastaid sünnitati lapsi. Lisaks usuti, et suitsusaunal on raviv toime ning saunas käimine teeb puhtaks nii ihu kui hinge. Suitsusaunal puudub korsten ja ka vajadus selle järele. Tavaliselt sauna nurgas asuvat suitsukerist köetakse
annaabi.ee 
