Vajad kellegagi rääkida?
Küsi julgelt abi LasteAbi
Logi sisse

Rühivead (1)

5 VÄGA HEA
Punktid
Rühivead
Kairo Kuuse
Rühivead on näiteks:
Dünaamiline ( liikumisel )
Staatiline (seismisel )
Küfoos (kumerselgsus )
Lordoos (nõgusselgsus)
Skolioos(lülisamba kõverdumine külgsuunas )
Lameselgsus
Kõverkaelsus
Rühivigade tekkepõhjused
Kaasa sündinud 5-10%
Kõverkaelsus (tuharseisus)
X ja O jalgsus
Seljaaju funktsionaalsed häired, mis tingivad erineva lihastoonuse
Luustumishäired, mis tingivad luude ja lülisamba vale arengu
Nägemispuue, mis soodustab küfoosi teket
Ülekaal
Nõgusselgsuse soodustaja
Nõrk lihatoonus
Soodustab lamppöia teket
VALE JALATS JA LAI RIIETUS
Liiga kõrge konts soodustab lordoosi
Lohvakas riietus soodustab lohakat kõnnakut ja lõtva kehahoidu
HARJUMUSED
Valed asendid seismisel, istumisel, lamamisel
Raskuste kandmine ühel õlal, käes
Sundasendid tegevustes ( näit. viiulimängul) ja töökohal (õpilastel koolipinkide kõrgus )
LUUSTUMISHÄIRED
Ainevahetushäired ja toitumisvead võivad põhjustada
luustumishäireid ja sellega seoses ka rühivigu
EMOTSIOONID
Halb tuju, pidev depressioon küfoos
Liiga pikk küfoos
Keha varjamine (neidudel) ­ küfoos
Riskirühma kuuluvad
Kui kellegil esineb sundasendeid
Treenimata keha
Inimene kelle peres,suguvõsas on see esinenud tihti
Kellel esinevad enim rühivead?
0,45
0,4
0,35
0,3 imikud
0,25 lapsed
0,2 täiskasvanud
0,15 vanurid
0,1
0,05 vanurid
0 täiskasvanud
lapsed
imikud
Võimalikud tagajärjed
Lameselgsus
Nõgusselgsus
Kühmselgsus
Peahoiak
Avastatud rühiviga
Kui on tegemist rühihäirega (korrigeerub lamades), annab parandada asendi õige
korrigeerimisega, ravikehakultuuri ja võimlemisega.
Treenida tuleks igapäevaslt poolt tundi neid piirkohti milles on kujuneud rühiviga.
Vältimine
Jälgida tuleks oma kehakaalu
Parandada oma harjumusi istudes või muud tehes
Rõhku peaks panema oma riietele
Tuleks vältida erinevaid halbu emotsioone
Tervislik toitumine
Vasakule Paremale
Rühivead #1 Rühivead #2 Rühivead #3 Rühivead #4 Rühivead #5 Rühivead #6 Rühivead #7 Rühivead #8 Rühivead #9 Rühivead #10
Punktid 50 punkti Autor soovib selle materjali allalaadimise eest saada 50 punkti.
Leheküljed ~ 10 lehte Lehekülgede arv dokumendis
Aeg2010-09-24 Kuupäev, millal dokument üles laeti
Allalaadimisi 56 laadimist Kokku alla laetud
Kommentaarid 1 arvamus Teiste kasutajate poolt lisatud kommentaarid
Autor kairo08 Õppematerjali autor
Rühivea põhjused, olemused, võimalikud tagajärjed, vältimine, riskirühmad ning diagramm. Töö on esitaud slaidina millel on kokku 10 lehekülge

Sarnased õppematerjalid

Rühivead
8
ppt

Rühivead

Rühivead e. Küfoos Jürgen Ulla Põhjused KAASASÜNDINUD KAASASÜNDINUD 5 ­ 10 % 5 ­ 10 % LIHASTOONUS LIHASTOONUS ASÜMMEETRILINE ASÜMMEETRILINE EMOTSIOONID EMOTSIOONID VÕI VÕI NÕRK NÕRK Küfoosi KüfoosiPõhjused Põhjused LUUSTUMISHÄIRED LUUSTUMISHÄIRED HARJUMUSED HARJUMUSED VALE JALATS VALE JALATS JA JA

Bioloogia
Rüht
10
doc

Rüht

sisse tõmmatud, ilma et puus oleks ette- või tahapoole kallutatud ja jalatalla võlvid säilinud. On tõestatud, et hea rüht on füüsilise veetluse vältimatu osa. Enamikes kultuurides peetakse õiget rühti kohanemisvõimeliste iseloomujooneks ja uskuge või mitte, nii mehed kui naised peavad seda üheks silmatorkavamaks omaduseks veetlusel. 4 Rühivead Rühihäiretest saab eristada kaasasündinuid ja elu jooksul omandatuid. Suurema osa moodustavad elu jooksul omandatud rühihäired. Rühivigu soodustavad halvad harjumused: · Pidev istumine liiga madala laua taga; · Pidev istumine liiga kõrge laua taga, kus õlavööde on tõstetud; · Traumad, vigastused, kukkumised, mis tingivad valuvaba, kuid üldjuhul väära kehaasendiga harjumise;

Kehaline kasvatus
Laste tervis-lastekaitse-terviseedendus
126
pdf

Laste tervis, lastekaitse, terviseedendus

Laste tervis, lastekaitse, terviseedendus Tervis:  On positiivne mõiste, mis asetab rõhu nii isiklikele kui ka sotsiaalsetele võimalustele, samuti füüsilistele võimetele.  Seetõttu ei ole tervis mitte ainult tervishoiuprobleem, vaid aitab tervisilike eluviiside kaudu jõuda heaoluni. Rahvastiku statistika 2014 Oodatav eluiga sünnihetkel Mehed: 72,32 aastat Naised 81,54 aastat Elussünnid 13 572 Enneaegsed lapsed 872 Surmad 15 467 Haigeid vastsündinuid 1000 elussünni 243,7 kohta Kaasasündinud väärarendid, 45,3 deformatsioonid 1000 elussünni kohta Esmashaigusjuhud vanuses 1-4 aastat 255 950 Esmashaigusjuhud vanuses 5-9 aastat 186 058 Vigastuste esmasjuhud välispõhjustest 41 696 tulenevalt vanuses 0-14 aastat

Lapse tervise edendamine
Spordi üldained 1 tase
139
pdf

Spordi üldained 1.tase

TREENERITE TASEMEKOOLITUS SPORDI ÜLDAINED · I TASE BIOLOOGIA FÜSIOLOOGIA MEDITSIIN PEDAGOOGIKA PSÜHHOLOOGIA ÜLDTEADMISED TREENERITE TASEMEKOOLITUS SPORDI ÜLDAINED I TASE 2008 Käesolev õpik on osa Eesti Olümpiakomitee projektist "1.­3. taseme treenerite kutsekvalifikatsiooni- süsteemi ja sellele vastava koolitussüsteemi väljaarendamine", II etapp. Projekti rahastavad Euroopa Sotsiaalfond ja Eesti Vabariigi Haridus- ja Teadusministeerium riikliku arengukava meetme "Tööjõu paindlikkust, toimetulekut ja elukestvat õpet tagav ning kõigile kätte- saadav haridussüsteem" raames. Projekti viib läbi Eesti Olümpiakomitee, partner ja kaasrahastaja on Haridus- ja Teadusministeerium. Eesti Olümpiakomitee väljaanne. Õpik on vastavuses Eesti Olümpiakomitee poolt kinnitatud õppekava- dega. Õpik on piiranguteta kasutamiseks treenerite koolitustel. Esikaas: Fred Kudu ­ Tartu Ülikooli kehakultuuriteaduskonna rajaja ja

Inimeseõpetus
Erakorralise meditsiini tehniku käsiraamat
937
pdf

Erakorralise meditsiini tehniku käsiraamat

Erakorralise meditsiini tehniku käsiraamat Toimetaja Raul Adlas Koostajad: Andras Laugamets, Pille Tammpere, Raul Jalast, Riho Männik, Monika Grauberg, Arkadi Popov, Andrus Lehtmets, Margus Kamar, Riina Räni, Veronika Reinhard, Ülle Jõesaar, Marius Kupper, Ahti Varblane, Marko Ild, Katrin Koort, Raul Adlas Tallinn 2013 Käesolev õppematerjal on valminud „Riikliku struktuurivahendite kasutamise strateegia 2007- 2013” ja sellest tuleneva rakenduskava „Inimressursi arendamine” alusel prioriteetse suuna „Elukestev õpe” meetme „Kutseõppe sisuline kaasajastamine ning kvaliteedi kindlustamine” programmi Kutsehariduse sisuline arendamine 2008-2013” raames. Õppematerjali (varaline) autoriõigus kuulub SA INNOVEle aastani 2018 (kaasa arvatud) ISBN 978-9949-513-16-1 (pdf) Selle õppematerjali koostamist toetas Euroopa Liit Toimetaja: Raul Adlas – Tallinna Kiirabi peaarst Koostajad: A

Esmaabi



Meedia

Kommentaarid (1)

egipus profiilipilt
egipus: väga hea
20:16 14-09-2011



Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Kasutamist jätkates nõustute küpsiste ja veebilehe üldtingimustega Nõustun