jalgpall, korvpall, jäähoki, pikamaa jooksud jne. Füüsiline vastupidavus ehk lihaste vastupidavus Ka lihased peavad olema sportlasel vastupidavad, lihaste töö on väga tähtis kuna sporti tehes teeb tööd suureskoguses lihaseid. Lisaks peab olema lihas vastupidav et ta peaks vastu survele mis lihas sporti tehes saab, sest mudu võivad tekkida vigastused Hea harjutus treenida lihas vastupidavust on harjutus nimega plank. Planku tehes saavad toonust mitmed sinu keha suured lihased nagu kõhu- ja õlalihased ning ka isegi jalalihased. Planku seeriat oleks soovitatav alustada alguses kuskil 1 minutliste plankudega. Plank annab hea treeningu lihastele mida ta treenib. Planku võiks teha kuskil kolm seeriat. Planku on võimalik teha ka kolmest harjutusest koosneva tsüklina kus on sees ka plangu asen küljega kus toetad maha ühte küüranuki ning hoiad enda puusa maast lahti. Tsükkel näeb välja selline,
Möldri naine kiitis terve aeg Hugh’i, et ta käitub väga õigesti. Mölder ootas kuni kevadeni ja siis külastas teda uuesti. Naine andis talle suure korvi kaasa, millega ta Hansu poolt lilli, puuvilju ja muid asju tooks. Kuna saak oli hea, siis otsustas Hans turul müüdud asjad tagasi osta. Mölder pakkus talle hoopis enda katkist käru. Hans ei teinud sellest lugu, sest tal oli plank, millega saaks seda parandada. Mölder ütles, et tal on katuses auk ja tal läheb planku rohkem vaja. Hans andis tänutäheks käru eest plangu. Seejärel tahtis Mölder Hansult korvitäis lilli ja seda jällegi sellepärast, et Hans oli temalt käru saanud. Hans surus enda unistuse see kõik turul maha müüa maha ja andiski Möldrile oma lilled. Järgmisel päeval palus Mölder, et Hans viiks tema eest jahukoti turule ja müüks selle maha. Hansul oli palju teha, aga kuna Mölder tuletas kingitud käru meelde, siis Hans oli ikkagi nõus. Koju jõudes oli Hans väga
mitte lahti rebitud pani Sidney tähele, et tädi õmbles valge niidiga, aga Tomil oli krae õmmeldud musta niidiga. Seejärel jooksis Tom kiiresti õue ja plaanis Sidile kättemaksu. Õues kohtas ta aga uustulnukat, kes oli korralikult riides ja kohe algas käts. Selles võistluses võitis Tom, kuid kui ta koju jõudis nägi tädi missuguses olukorras ta riided olid ning jõudis otsusele, et laupäeval teeb Tom tööd... Nii jõudiski kätte laupäev ja Tom pidi planku värvima. Kuid Tom oli kaval ja pani tööle teised poisid saades selle eest ka lisatasu. Lõpuks oli plank värvitud ja isegi kolmekordselt(!) ja Tomi käed olid täis marmorkuule, pudeliklaase, võtmeid, konnapojasid, paukkompvekke, ukselinke ja apelsinikoore tükke. Kui Tom läks tädilt küsima, et kas ta võib õue mängima minna ei uskunud tädi, et töö on juba tehtud. Kuid kui ta nägi, et plank oli tõesti üle värvitud andis tädi Tomile kõige ilusama õuna.
et tädi õmbles valge niidiga, aga Tomil oli krae õmmeldud musta niidiga. Seejärel jooksis Tom kiiresti õue ja plaanis Sidile kättemaksu. Õues kohtas ta aga uustulnukat, kes oli korralikult riides ja kohe algas kät. Selles võistluses võitis Tom, kuid kui ta koju jõudis nägi tädi missuguses olukorras ta riided olid ning jõudis otsusele, et laupäeval teeb Tom tööd... Nii jõudiski kätte laupäev ja Tom pidi planku värvima. Kuid Tom oli kaval ja pani tööle teised poisid saades selle eest ka lisatasu. Lõpuks oli plank värvitud ja isegi kolmekordselt( !) ja Tomi käed olid täis marmorkuule, pudeliklaase, võtmeid, konnapojasid, paukkompvekke, ukselinke ja apelsinikoore tükke. Kui Tom läks tädilt küsima, et kas ta võib õue mängima minna ei uskunud tädi, et töö on juba tehtud. Kuid kui ta nägi, et plank oli tõesti üle värvitud andis tädi Tomile kõige ilusama õuna.
kohta. 3 Saed Elektrisaagidega saetakse: 1) laudu laiusele ja pikkusele, 2) laudadele ja prussidele valtse, 3) kraadisoone külgi sisse (näiteks trepiastmete jaoks), 4) prussidele tappe. Järkamiseks kasutatavad saed on oma tüübilt kas kett- või ketassaed. Elektrikettsaagi kasutatakse siis, kui lõigatakse ümarpuitu või üle 50 mm paksust planku. Kettsae saetee on ebaühtlane, mistõttu ta ei sobi peensaagimiseks ehk tööoperatsioonide jaoks kus nõutakse täpseid mõõtmeid. Käsiketassaag Elektriketassaagi läheb vaja siis, kui lõigatakse alla 50 mm paksust servatud või servamata saematerjali. Tüüpilised peensaagimise tööd on mitmesuguste liistude lõikamine ja eerunginurkade saagimine. Ketassael kinnitatakse spindlile lõikeketas, mis hammasülekande e reduktori abil on ühenduses mootoriga.
Muud tingimused jäävad samaks: villimisliini ei tehta pikemaks, ei moderniseerita, ei suurendata selle kiirust jne. Kui üheteistkümnes inimene natuke segaks teisi töötegemisel, siis kahekümnes lisanduja ei mahuks lihtsalt enam liini äärde seisma, rääkimata töötegemisest. Sajanda töölise juurdetulekul avaneks meile aga sootuks koomiline pilt: iga töötaja selja taga seisaks kümme inimest ja ootaks närviliselt oma järjekorda, millal ta saaks kah natuke tööd teha (planku värvida). Mida rohkem on töötajaid, seda rohkem tuleb neile ka palka maksta. Tekkinud olukord pole mitte nende, vaid tootmisjuhi süü, kes palkas liiga palju tööjõudu. Kui toodang väheneb vi jääb endiseks, aga kogu palgakulu suureneb, siis hakkab tootlikkus langema. Ettevõtja kulud suurenevad kiiremini kui tulud, mida ta toodangu müügist saab. Kahanevuse seaduse tõttu on ka võimaliku tootmise piir kaarduva kujuga mittelineaarne kõver. Vaatame veel kord joonist 1.8
Igas südames helises laul, ja kui süda oli noor, siis tungis hein huultele. Igas näos oli rõõmu jaigas sammus kergust. Akaatsiad õitsesid ja õite lõhn täitis õhku. Cardiffi küngas, künkatagune kõrgustik, haljendas tai- 16 mestikust ja oli küllalt kaugel, et paista igatsetud maana, unelev, rahuküllane, meelitav. Tom ilmus kõnniteele lubjaämbri ja pikavarrelise pintsliga. Ta silmitses planku, ja rõõm kadus loodusest ning sügav kurbus asus tema hinge. Kolmkümmend jardi üheksa jala kõrgust planku! Elu tundus Tomile tühjana ja olemasolu lausa koormana. Ohates kastis ta pintsli värvi sisse ja tõmbas sellega ülemist lauda mööda; kordas seda operatsiooni; tõmbas veel korra; võrdles tühist 'lubjatud riba kaugeleulatuva lupjamata plangupinnaga ja istus löödult tünni otsa. Väravast tuli Jim, plekkämber käes, kareldes ja «Buffalo neiusid» lauldes
vähenema. Muud tingimused jäävad samaks: villimisliini ei tehta pikemaks, ei moderniseerita, ei suurendata selle kiirust jne. Kui üheteistkümnes inimene natuke segaks teisi töötegemisel, siis kahekümnes lisanduja ei mahuks lihtsalt enam liini äärde seisma, rääkimata töötegemisest. Sajanda töölise juurdetulekul avaneks meile aga sootuks koomiline pilt: iga töötaja selja taga seisaks kümme inimest ja ootaks närviliselt oma järjekorda, millal ta saaks kah natuke tööd teha (planku värvida). Mida rohkem on töötajaid, seda rohkem tuleb neile ka palka maksta. Tekkinud olukord pole mitte nende, vaid tootmisjuhi süü, kes palkas liiga palju tööjõudu. Kui toodang väheneb või jääb endiseks, aga kogu palgakulu suureneb, siis hakkab tootlikkus langema. Ettevõtja kulud suurenevad kiiremini kui tulud, mida ta toodangu müügist saab. Praegu me vaatlesime kahanevate tulude seadust tootmise poole pealt. Sama seadus kehtib kahaneva kasulikkuse
põhiplankudega, mis on põrandast laeni üheksa jalga pikk, kaheksa lai ja seitse kõrge ja mis suurte lihvitud raudplaatidega üle on löödud ning ehitatud Saint-Antoine'i ühte tornituppa, millises puuris nüüd istub meie armulise kuninga käsul vang, kes enne kinni istus vanas, kõdunenud, poollagunenud puuris. Mainitud puuri ehitamiseks on kulunud üheksakümmend kuus aluspalki, viiskümmend kaks püstpalki ja kümme kolmesüllalist planku; et kõiki mainitud puuosi tahuda, välja töötada ja kokku panna, on Bastille' hoovis kahekümne päeva jooksul tööl olnud üheksa-teistkümmend puuseppa .. .» «üsna hea tamm,» ütles kuningas, koputades rusikaga vastu palki. «... Selle puuri jaoks,» jätkas Olivier, «on kulunud kakssada kakskümmend suurt raudplaati, igaüks üheksa korda kaheksa jalga, selle kõrval veel väiksemaid plaate koos
annaabi.ee 
