füüsilist kahju. Seega võib psühhosotsiaalseks ohuteguriks olla näiteks vahetustega töö, mis ei võimalda perele piisavalt aega pühendada, otsustamisprotsess, mis ei kaasa töötajaid neid mõjutavate otsuste tegemisse, aga ka närviline klient, kes oma pahameele töötaja peale välja valab – stressorid, mis tugeva või pikaajalise mõju korral mõjutavad tervist. Elus tajutav stress ei piirdu reeglina vaid töökeskkonnaga ning piiri tõmbamine tööst ja eraelust tingitud pingeolukordade vahele võib sageli olla keeruline või võimatu – lähedase haigus, lapse kooliminek või lähisuhte purunemine mõjutavad tõenäoliselt ka töötaja töövõimet. Kuigi sellised olukorrad väljuvad tööandja vastutusalast töötaja tervise hoidmisel, võiks hea tööandja kaaluda ka sellistes olukordades töötaja toetamist, ennetades probleemide võimalikku edasikandumist tööellu. 3
vastutus, tööülesanded on vastukäivad, töö seos ettevõtte üldiste või inimese isiklike eesmärkidega on ebaselge; · organisatsioonis valitseb ebakindlus, töökorralduse muutmisesse ei kaasata töötajaid ning ei anta piisavalt infot selle kohta, mida muutused kaasa toovad. Elus tajutav stress ei piirdu reeglina vaid töökeskkonnaga ning piiri tõmbamine tööst ja eraelust tingitud pingeolukordade vahele võib sageli olla keeruline või võimatu lähedase haigus, lapse kooliminek või lähisuhte purunemine mõjutavad tõenäoliselt ka töötaja töövõimet. Organisatsioon Organisatsioonile kaasnevad kõrge stressitasemega järgnevad probleemid: · töötajate vähene loovus, madal töövõime ja vähene pühendumine; · kõrge töövõimetuse tase; · suur personalivoolavus; · suurenenud tööõnnetusrisk;
juua. Tervel inimesel paraneb energiajoogi tarbimisel nii ainevahetus kui vereringe, jook mõjub positiivselt ka kesknärvisüsteemile. Energiajoogi toimet on uurinud näiteks Zürichi Ülikool ja Austrias Mörfeldeus asuv spordi- ja meditsiiniinstituut. Uuringute täigus pole leitud joogis midagi halba ning teadlased lausa soovitavad seda aeg-ajalt juua - liialdada siiski ei maksa, kuna energiajoogid on loodud spetsiaalselt pingeolukordade puhuks nii vaimseteks kui füüsilisteks pingutusteks, mil suureneb vajadus lisaenergia järele. Energiajooki tasub juua enne pingelise ülesande täitmist, olgu see siis eksam, tähtis töökohtumine või pikk autosõit. Jook tõstab konsentreerumisvõimet ja reageerimiskiirust. Samas ei tohi joogi pruukimisega liiale minna: Ühes purgis sisaldub inimesele 24 tunni jooksul vajalik vitamiinikogus, seetõttu tuleks piirduda 1-2 purgiga ööpäevas
· Müügil olev kaljajook valmistatud kaljakontsentraadist, millele lisatud suhkrut ja sidrunhapet ENERGIAJOOGID Gaseeritud jook, mis sisaldab lisaks kofeiinile ergutavaid aineid · Mõjub kiiremini kui toniseerivad tabletid, sest toimeaine kiiremat imendumist toetab süsihappegaas · Ei anna energiat, vaid lükkab väsimuse edasi · Loodud spetsiaalsete pingeolukordade tarvis · Joogiga liialdamine põhjustab iiveldust, käte värisemist, üleerutust, uimasust · Kõiki energiajooke ühendav komponent alkaloidid: kofeiin, tauriin Koostise järgi liigitatakse - tauriini sisaldavad - guaraanat sisaldavad Kofeiin sajanditetagune stimulaator. Lastel käitumisprobleemid,üleärrituvus,rahutus,unehäiredunehäiredsüdame- ja veresoonkonnahaiguste riski suurenemine · Kõige rohkem kofeiini Red Bull, Original Dark Dog, Red Energy
aroomiaineid. Energiajook ei anna organismile olulisel määral lisaenergiat, vaid kasutab ära organismis olemasolevaid energiavarusid st. lükkab väsimuse edasi. (Kikas, Koger 2004: lk 241) Energiajoogid jagatakse komponentide järgi kahte gruppi: 1. guaraanat sisaldavad 2. tauriini sisaldavad. Kõiki energiajooke ühendavaks koostisosaks on alkaloidid, mida ei jõu-, ega spordijookides ei leidu: 1. kofeiin 2. tauriin (Ibid. lk 241) Energiajoogid on mõeldud spetsiaalselt pingeolukordade jaoks. Nende tarbimisega ei tohi liiale minna, sest üks purk (250 ml) sisaldab inimesele 24 tunni jookul vajalikku vitamiinikogust. Seega tuleks ööpäevas piirduda vaid ühe purgiga, sest vitamiinide ületarbimine on tervisele ülimalt ohtlik, eriti rasetatele, kel võivad tekkida lootekahjustused. (Ibid. lk 241, 244) Energiajoogid sisaldavad suhkrut sama palju kui tavalised karastusjoogid. Viimastel aastatel on aga suurenenud suhkruasendajatega energiajookide populaarsus
· Organismile kasulik B-rühma vitamiinide, aminohapete ja valkude sisalduse poolest · Müügil olev kaljajook valmistatud kaljakontsentraadist, millele lisatud suhkrut ja sidrunhapet ENERGIAJOOGID Gaseeritud jook, mis sisaldab lisaks kofeiinile ergutavaid aineid · Mõjub kiiremini kui toniseerivad tabletid, sest toimeaine kiiremat imendumist toetab süsihappegaas · Ei anna energiat, vaid lükkab väsimuse edasi · Loodud spetsiaalsete pingeolukordade tarvis · Joogiga liialdamine põhjustab iiveldust, käte värisemist, üleerutust, uimasust · Kõiki energiajooke ühendav komponent alkaloidid: kofeiin, tauriin Koostise järgi liigitatakse - tauriini sisaldavad - guaraanat sisaldavad Kofeiin sajanditetagune stimulaator. Lastel käitumisprobleemid,üleärrituvus,rahutus,unehäiredunehäiredsüdame- ja veresoonkonnahaiguste riski suurenemine
annaabi.ee 
