muude pindadega. Abivahendid: Steriilne haavatampoon 7,5 cm x 7,5 cm Rullside (laius 10 cm) Plaastrid (eri suuruses) Desinfitseeriva ainega immutatud tampoonid Kinnitusplaaster Steriilne esmaabisideme pakend haavatampooniga 4.Põletusvastased ravimid: BurnShield Esmaabivahend väiksematele ja suurematele põletushaavadele (alates pisikestest haavakestest kuni 1-, 2- ja 3-nda astme põletuseni). Kasutusjuhend: kata vigastatud koht geeliga. Ära hõõru! Paigalda steriilne side. Panthenol Panthenol Spray sisaldab - Toimeaine on dekspantenool. 100 g nahavahtu sisaldab 4.63 g dekspantenooli - Abiained on: (2-etüülheksüül)alkanoaat(C -C ) (kerge vedel vaha); emulgeeriv 1016tsetostearüülalkohol; kerge vedel parafiin; äädikhape; peroksüäädikhape;vesinikperoksiid; puhastatud vesi; propellendid (propaan, butaan ja isobutaan). 5. Seedetraktihäirete korral : Probiootikumid: Lacto7 Päevane annus 1-2 tabletti sisaldab: elusaid piimhappebaktereid 1-2x109 pmü**
Sisuinfo Valuvaigisti: Ibuprofeen, Aspiriin, Paratsetamool Palaviku alandaja: Aspiriin, Paratsetamool Külmetus: Fervex, Goldrex Köha: Prospani, Bromhexiin, Brontex, ACC (lahtistab röga) Nohu: Sudafed, Humer, Sanorin Kurguvalu: Neoangin, Septolete Plus, Jox Spray, Islamint Kõhukinnisus: Guttalax tilgad, Duphalac, Senna Kõhulahtisus: söetabletid, Loperamiid, Smecta, Gefilus kapslid Kõrvetised: Rennie Allergia: Zyrtec, Kestine, Claritine Naha kahjustus, põletus: panthenol, põletusgeel Burnshield Haava ravi: vesinik haavade puhastamiseks, erineva suurusega plaastrid ning marli- ja elastiksidemed Ravimteed: kummel, saialill, pärnaõied, piparmünt Kraadiklaas, kummikindad Esmaabikapp või esmaabikohver töökohal-on äärmiselt vajalik. Sellest on aru saanud suurem osa tööandjatest. Ikka juhtub väiksemaid õnnetusi ja ootamatuid terviserikkeid, mille korral esmaabivarustus kulub marjaks ära
peab ise üles soojenema (kahjutu 1°/min.) KÜLMUMINE (tundlikkus puudub) 1. aste kahvatu valge nahk torkiv valu esmaabi: sooja vette ei tohi hõõruda, kloppida, lumega hõõruda (lõhub nahka) 2. aste külili – arstiabi PÕLETUS *jahutada põlenud pind mehhaaniliselt (u. 20 min.) *riided pealt ära, haavalepõlenud sünteetilised rõivad lihtsalt ümbert ära lõigata (mitte kiskuda) *1.astme põletus – panthenol *2.astme põletus – arstiabi, juua mitte anda, samuti mingeid ravimeid *3. astme põletus – pind ei ole valulik *kui 2. ja 3. astme põletus suurem kui labakäsi, pöörduda arsti poole, mitte ise midagi teha *põletushaavadega kannatanut mitte ise transportida, oodata kiirabi RÄSTIKUHAMMUSTUS *peale panna külma *jäset mitte liigutada *juua võib anda juhul, kui iiveldus puudub (mitte alkoholi) MINESTAMINE *jalad üles – veri valgub pähe, teadvus taastub
kapslid ). · Kõhukinnisust leevendavad tilgad, tabletid ( Guttalax tilgad, Duphalac, Senna). · Kõrvetised ( Rennie ). · Nohutabletid, siirupid ( Sudafed, Humer, Sanorin ). · Köhavastased tabletid, siirupid ( Prospani, Bromhexiin, Brontex, ACC ( lahtistab röga ). · Kurguvalu leevendavad ravimid ( Neoangin, Septolete Plus, Jox Spray, Islamint ). · Nahakahjustuse, põletusvastased salvid, pihustid ( Panthenol, põletusgeel Burnshield ). · Valuvaigistid ja palaviku alandajad ( Paratsetamool, Ibuprofeen, Aspiriin ). · Külmetusvastased tabletid või kuum jook ( Fervex, Coldrex ). · Looduslikud tervendajad ( kummeli-, saialille-, pärnaõie-, piparmünditee ). · Rahutusevastased tabletid, tilgad ( palderjani tabletid, südametilgad ei või iial teada, millal ebameeldiv uudis või õnnetus meie rahu rikub ).
paratsetamooliga peavalutablett või kõhuhädade leevendamiseks piimhappebaktereid sisaldav preparaat Lactoseven või mõni seedeensüümi sisaldav ravim ). Info: http://www.apteek1.ee/index.asp?action=0&type=4&id=100016 Keskkonnategureist tingitud probleemid, nagu päikesepõletus, on terviseteadliku käitumise korral välditavad. Nii võiks päikesekaitseks valida sobiva vahendi Orto Solar sarjast. Päikesepõletuse puhuks aga midagi pantenooli sisaldavat nagu Panthenol pihusti või dekspantenooliga kreemid. Video: http://www.youtube.com/watch? v=d4sW56xTriI ,,Sun Safety Tips to Help Children Avoid Sunburns, Skin Cancer: Up-to-the-Minute Health with HCA VA" Toit ja vesi Kõikjal meie ümber on bakterid, viirused jms. Meie organism on nendega harjunud ning teeb bakteritega ka edukat koostööd. Kui reisida mujale, kus bakterid on hoopis teistsugused, võib tekkida mitmeid muresid. Arenenud maades pole toidu ja veega
kaitse öösiti hotellitoa aknad kinni hoida ja pimedal ajal õues olles pikki puuvillaseid riideid kanda. Peamistes rannapuhkuse rajoonides, nagu Phuket, Pattaya, Samui ja Hua-Hin, on igasuguste troopiliste haiguste oht peaaegu olematu. Ravimid Kindlasti peab reisiapteek sisaldama ravimeid kõhuhädade vastu (Immodium, Mezym Forte, Cuplaton, Nospa, söetabletid), valuvaigistit pea-, hamba jm valude korral, palavikku alandavaid ravimeid, vahendeid päikesepõletuse (Panthenol, Aloe-vera zeleed) ja putukahammustuste vastu, plaastrit ja desinfitseerimisvahendeid. Allikas: Berger reisid Turismi negatiivne mõju keskkonnale Thailand Development Research Institute kirjutab, et kui turistid alles hakkasid Tais käima, olid nad võlutud smaragdrohelistel põldudel mängivaid lapsi kujutavatest stseenidest, päikesetõusul puudest ümbritsetud alleedel kõndivatest munkadest ja maalilistest vaadetest kohalikele küladele, kuid Tai kiire industrialiseerumine on selle
koostoimeid teiste ravimitega - seetõttu ei sobi need sageli kasutamiseks lastel, vanuritel, krooniliste haiguste põdejatel ja püsiravimite tarvitamise korral. 7. Valu- ja põletikuvastased geelid: (ketoprofeeniga, ibuprofeeniga, diclophenaciga,kombineeritud toimeainetega - Deep Relief jpt) 8. Vere hüübimissüsteemi mõjutavad geelid hepariiniga (Lioton 1000 jpt), troxerutiiniga (Troxevasin) 9. Põletusvastased ravimid: BurnShield, Panthenol 10. Allergiavastased vahendid cetirizine (Zyrtec jt), loratadine (Claritine jt) 11. Seedetraktihäirete korral probiootikumid (Lacto7,Gefilus,Protexin jt), kõhupuhituse korral aktiivsöe tabletid, diosmektiit(Smecta), gaasivastased vahendid näit. simetikoon (Espumisan). Imikutel gaasivastasena on kasutusel samuti simetikoon (Sab Simplex, Espumisan) vöi dimetikoon (Cuplaton). Lühiajalise kõhukinnisuse korral aitavad linaseemneõli või senna tabletid, samuti laktuloos( näit
anda lisaenergiat. Tauriin ja glükoroonlaktoon kaks naturaalset toimeainet ning ainevahetuse ergutajat on kombineeritud elavdava kofeiiniga. Samuti kindlustavad süsivesikud ning tootes sisalduvad vitamiinid lisaenergiat. Koostis: vesi, suhkur, glükoos, happesuse regulaator sidrunhape, tauriin, lõhna- ja maitseaine, D- glükoroonlaktoon, C-vitamiin, kofeiin, inositool, nikotiinamiid (vitamiin B3), vitamiin B6, toiduvärv (E120), vitamiin B2, D-Panthenol. 8 BOOM Taastab hetkega kulutatud energia ja aitab vähendada väsimust. Energiajookide hulgas on ka pulbertooteid, millest saab veega segades värskendava joogi. Selliseid on Born Energy, Maxim Energy. Spordijoogid: Gutzy spordijook Gutzy spordijoogipulbrit kasutatakse sportimisel kaotatud energiavarude taastamiseks palli- ja vastupidavusaladel. Nad sobivad eriti hästi ka pingutuse järgse vedelikukao
külm vesi Põletuskohale tuleb lasta joosta 1520 minutit külma vett, kuni valu kaob ja põletuskolle väheneb. NB! Jahutamiseks ei sobi jää või jäävesi. Kui põletatud koht on kaetud riietega, siis jahutage neid külma vee all koos ja alles siis eemaldage riie. Tehke seda isegi siis, kui viimane on kahjustatud koha küljes kinni. Väiksemate põletuste puhul tuleb pärast jahutamist panna põlenud pinnale puhas, võimalusel steriilne side. Panthenol on hea kergete põletuste ravim. Sidemele võib asetada kummi või plastkoti külma vee või jäätükkidega. (2) 2. Anna juua! 3. Hoolda põletushaava! Oluline on hoida haav puhtana! NB! Ära pane põletushaavale mitte mingeid muid aineid ega rahvameditsiinis tuntud vahendeid (või, õli, hapukoor, aaloe, mesi, jne). Esmaabi keemilise põletuse korral Eemalda kiiresti ja võimalikult täielikult kemikaal nahalt!
annaabi.ee 
