pingelise elurütmi, liigse alkoholi, hirmu ja tervisehädade tõttu · Õudusunenägude vältimiseks tuleks: vabaneda stressist, keskenduda, tarbida vähem alkoholi, lõpetada liigne mõtlemine ja kontrollida ravimeid · Levinumad halvad unenäod: kukkumine, hilinemine, halvatus, tagaajamine ning armastatu kaotamine Unenägude tüübid · Ajaviiteuni · Argiuni · Ennustus uni · Hädauni · Hoiatus uni · Korduv uni · Lohutus uni · Ohuuni · Painajauni · Prohvetlik uni · Seiklus uni · Soov uni · Tähendus uni · Õudusuni · Ärritus uni Unenägude täitumine · Üldjuhul unenäod ei täitu, kuid täitumine võib olla ka juhus · Unenägu võib olla mõne sündmuse põhjus · Unenägu võib sarnaneda reaalse sündmusega Uneh äired · Kuutõbised põevad haigust nimega somnambulism e. uneskäimine · Uneskäimisepisoodis on tedavus sügavalt
ohust. Korduv uni: Unel on kombeks korduda seni, kuni asjasse on tulnud lahendus või pööre. See võib kesta, kuni edasiantav olulise tähtsusega sõnum on pärale jõudnud. Kõikidel inimestel on omad tüüpilised kordusuned, millised korduvad sarnastes eluolukordades. Lohutusuni: See on raske eluseisundi poolt tekkinud unenägu, mis peab tooma lohutust raskustes olijale. 5 Ohuuni: Uni teadvustab unenägijat ähvardavast hädaohust. See ärgitab inimest mõtlema küsimuste all olevatele probleemidele ja otsima abi ka väljaspoolt.Varjatud ohud. Hädaohu tekitajad, kellest- millest puuduvad teadmised, võivad põhjustada raskusi, kui nende teateid ei võeta tõsiselt. Painajauni: Unetunne võib luua painaja. See kajastab ahistusi ja kartusi. Sellist liiki unenägusid võib põhjustada ka liigne söömine või ebamugav magamisasend. Painajalikud unenäod on sellised,
haaramise ohust. Korduv uni: Unel on kombeks korduda seni, kuni asjasse on tulnud lahendus või 6 pööre. See võib kesta, kuni edasiantav olulise tähtsusega sõnum on pärale jõudnud.Kõikidel inimestel on omad tüüpilised kordusuned,millised korduvad sarnastes eluolukordades. Lohutusuni: See on raske eluseisundi poolt sünnitatud unenägu, mis peab tooma lohutust raskustes olijale. Ohuuni: Uni teadvustab unenägijat ähvardavast hädaohust. See ärgitab inimest mõtlema küsimuste all olevatele probleemidele ja otsima abi ka väljaspoolt.Varjatud ohud. Hädaohu tekitajad, kellest-millest puuduvad teadmised, võivad põhjustada raskusi, kui nende teateid ei võeta tõsiselt. Painajauni: Unetunne võib luua painaja. See kajastab ahistusi ja kartusi. Sellist liiki unenägusid võib põhjustada ka liigne söömine või ebamugav magamisasend.
Hädauni See uni koneleb vaimuvaesusest, kuivusest, teadvusetajoudude ülevõimu haaramise ohust. Hoiatusuni Viitab lähenevale ohule ja ähvardusele. Siinjuures on kasulik võtta hoiatus teadmiseks. Korguv uni Unel on kombeks korduda seni, kuni asjasse on tulnud lahendus või pööre. See võib kesta, kuni edasiantav olulise tähtsusega sõnum on pärale jõudnud. Lohutusuni See on raske eluseisundi poolt sünnitatud unenägu, mis peab tooma lohutust raskustes olijale. Ohuuni Uni teadvustab unenägijat ähvardavast hädaohust. See ärgitab inimest mõtlema küsimuse all olevate probleemidele ja otsima abi väljaspoolt. Varjatud ohud. Hädaohu tekitajad, kellest- millest puuduvad teadmised, võivad põhjustada raskusi, kui nende teateid ei võeta tõsiselt. Painajauni Unetunne võib luua painaja. See kajastab ahistusi ja kartusi. Võib põhjustada ka liigne söömine või ebamugav magamisasend. Painajalikud unenäod on sellised, milles sa ei jõua kusagile
Näiteks ei esine kurtidel helisid. Pimedate uni on selline, nagu nad elu ette kujutavad. Unenägudes töötab mõte korralikult, seega on tulnud ette teaduslike probleemide lahendamist, muusikapalade loomist, küsimuste püstitamist jm. Ka mõned loomad näevad unenägusid. Arvatavasti ei eristanud ürginimene unenägusid tegelikkusest. Unetüübid · Ajaviiteuni · Argiuni · Ennustusuni · Hädauni · Hoiatusuni · Korduv uni · Lohutusuni · Ohuuni · Painajauni · Prohvetlik uni · Seiklusuni · Soovuni · Tähendusuni · Õudusuni · Ärritusuni 7 Unenägude tähendus Seda, kas ja milline tähendus unenägudel on, teadlased veel uurivad. Siiski leiavad paljud inimesed, kes oma unenägude kallal töötavad (kas siis ise, või teistega koos), et unenäod on nendele üpris tähendusrikkad
haaramise ohust. HOIATUSUNI-Viitab lähenevale ohule ja ähvardusele. Siinjuures on kasulik võtta hoiatus teadmiseks. KORDUV UNI-Unel on kombeks korduda seni, kuni asjasse on tulnud lahendus või pööre. See võib kesta, kuni edasiantav olulise tähtsusega sõnum on pärale jõudnud. Kõikidel inimestel on omad tüüpilised kordusuned, millised korduvad samades eluolukordades. LOHUTUSUNI-See on raske eluseisundi poolt sünnitatud unenägu, mis peab tooma lohutust raskustes olijale. OHUUNI-Uni teadvustab unenägijat ähvardavast hädaohust. See ärgitab inimest mõtlema küsimuse all olevate probleemidele ja otsima abi väljaspoolt. Varjatud ohud. Hädaohu tekitajad, kellest-millest puuduvad teadmised, võivad põhjustada raskusi, kui nende teateid ei võeta tõsiselt. PAINAJAUNI-Unetunne võib luua painaja. See kajastab ahistusi ja kartusi. Sellist liiki unenägusid võib põhjustada ka liigne söömine või ebamugav magamisasend. Painajalikud unenäod on sellised,
ulevoimu haaramise ohust. HOIATUSUNI Viitab lähenevale ohule ja ähvardusele. Siinjuures on kasulik võtta hoiatus teadmiseks. KORDUV UNI Unel on kombeks korduda seni, kuni asjasse on tulnud lahendus või pööre. See võib kesta, kuni edasiantav olulise tähtsusega sõnum on pärale jõudnud. Kõikidel inimestel on omad tüüipilised kordusuned, millised korduvad samastes eluolukordades. LOHUTUSUNI See on raske eluseisundi poolt sünnitatud unenägu, mis peab tooma lohutust raskustes olijale. OHUUNI Uni teadvustab unenägijat ähvardavast hädaohust. See ärgitab inimest mõtlema küsimuse all olevate probleemidele ja otsima abi väljaspoolt. Varjatud ohud. Hädaohu tekitajad, kellest-millest puuduvad teadmised, võivad põhjustada raskusi, kui nende teateid ei võeta tõsiselt. PAINAJAUNI Unetunne võib luua painaja. See kajastab ahistusi ja kartusi. Sellist liiki unenägusid võib põhjustada ka liigne söömine või ebamugav magamisasend. Painajalikud
annaabi.ee 
