kukkumine kõrgetelt kaljudelt, taimed ja loomad, rahvad ja inimeste elu-olu, mitmesugused huviväärtused, kultuuriloolised paigad jm. Kui Vaivaras käidud ja muudki lähemad paigad nähtud ning vajalikud kogemused olemas, võetakse ette rännuteed Põhjamaadesse, Karpaatidesse, Pariisi, Alpidesse jm. Kui tahtmist ja võimalusi jätkub, ootavad järge juba teised mandrid. Iga algus on raske - see vanasõna käib ka matkamise kohta. Algajal matkajal oleks kasulik arvestada mõningaid lihtsamaid soovitusi. 1. Alustagem mõõdukalt. Põhimõte on - lihtsamalt keerukamale. 2. Kõige lihtsam on liikuda jalgsi - nii pääseb sügavamale looduse rüppe, aga ka jalgratas, süst või suusad on igati sobivad vahendid. 3. Kui lähed, kutsu sõber ka kaasa - on julgem ja meeldivam. 4. Alusta ühepäevastest matkadest. Edasi võivad tulla nädalavahetuse paaripäevased matkad ööbimisega telgis
00 EUR, 500 m2 muru rajamiseks (sisaldab 10 kg seemet), 50.00 EUR, 250 m2 muru rajamiseks (sisaldab 5 kg seemet), 25.00 EUR. Missugustes pakendites ja kui palju tuleks muruseemet osta? Ülesanne 7. (10 punkti) Matkaja läks jalgsi linnast külla. Tund aega hiljem hakkas sama teed sõitma jalgrattur ja 40 minuti pärast jõudis ta matkajale järele. Kui jalgrattur jõudis pärast kolme tunnist sõitu külla, siis jäi matkajal käia veel 14 km. Leia matkaja ja jalgratturi kiirused ning küla ja linna vaheline kaugus.
39. või, margariin Mida matkamine arendab Matkamine arendab kõiki lihaseid ühtlaselt, toetab rühti, tugevdab seljalihaseid. Suureneb lihaste vastupidavus ja sitkus kuna lihased õpivad salvestama energiavarusid. Matkajatel väheneb risk kasvajatele, südamehaigustele, infarktile ning suhkruhaigusele. Nad elavad kauem hea vaimse ja füüsilise tervisega. Matkamine tagab hea tuju Millised on sagedaseimad vigastused ja ohud matkates? · Mägimatkal võib haigestuda, sageli võib matkajal esineda kopsupõletik, mistõttu soovitatakse mägedesse kaasa võtta mõni meedikust mägimatkaja. · Mägimatkadel ei tohiks osaleda inimesed, kes põevad südamehaigusi või mõnda muud kroonilist haigust. · Mägimatkadel on kõige ohtlikum asjatu riskimine ning hulljulgus, mis võib kaasa tuua suuri ja väikseid vigastusi - alates jala väänamisest kuni kaelaluu murruni. · Õiged jalanõud aitavad vigastusi vältida.
Missugune oli jalakäija planeeritud kiirus? 3. Jalgrattur peab sõitma Tartust Painkülla kindlaks ajaks. Kui ta sõidab keskmiselt 12 km tunnis, siis ta hilineb pool tundi; kui ta aga sõidab 15 km tunnis, siis ta saabub Painkülla 12 minutit enne tähtaega. Kui pika tee peab jalgrattur läbima? 4. Kaks matkajat väljusid üheaegselt teineteisele vastu asulast A ja B ning kohtusid 3 tunni 20 minuti pärast. Kui palju aega kulus kummalgi matkajal asulate A ja B vahemaa läbimiseks, kui esimene neist jõudis asulasse B 5 tundi pärast seda, kui teine matkaja oli jõudnud asulasse A? 5. Rong pidi kindla ajavahemiku jooksul läbima 840 km. Poolel teel rong peatus pool tundi semafori juures. Selleks, et jõuda kohale õigeaegselt, tuli kiirust suurendada 2 km võrra tunnis. Kui kaua oli rong teel? 6. Kaks sportlast jooksevad üheaegselt teineteisele vastu, üks punktist A ja teine punktist B. Mõlemad jooksevad
kui vüimalik. Põhilised varustuse osad on: · riietus. Alusriided peavad reeglina olema puuvilaased, talvisel ajal ka peenvillased. Aluspesu peab andma sooja ja ühtlasi olema läbilaskev. Peamised riided peavad olema tuultpidavad ja võimaluse korral vettpidavad. Riietus peab võimaldama vabalt liikuda ning peab sisaldama piisavalt taskuid (taskud peaksid olema avatavad ka siis, kui matkajal on seljakott seljas). · jalatsid. Traditsioonilised jalatsid on matkasaapad. · kandesüsteemid (seljakotid, jalgrattakotid, varustuse kotid). Seljakoti suurus määratakse tavaliselt kasutaja kasvu järgi (mida suurem matkasell seda suurem kott). Mitmepäevase matka seljakoti suurus on lastel keskmiselt 25-45 l, täiskasvanutel 50-80 l. Seljakotil peavad olema seljaosa kandekonstruktsioon
113. 10 aastat tagasi oli Sassi ja tema kaksikvenna Jassi vanuste summa 22. Kui vana on Sass praegu? Vastus: 21. a ( 22 . 2 = 11 a Sass 10 aastat tagasi; 11 + 10 = 21. a praegu) 114. Isal oli värvi ainult 12 m x 15 m seina värvimiseks. Mitu 3 m x 3 m ruutu saab ta värvida? Vastus: 20 ( 12 * 15 = 180 m2 seina pindala; 3 * 3 = 9 m2 ruudu pindala; 180 : 9 = 20 ruutu) 115. Matkajal kulus mäetippu jõudmiseks 3 tundi. Pool tundi imetles ta mäetipus kaunist vaadet. Mäest allatulekuks kulus kaks ja pool tundi. Mis kell alustas matkaja mäkkeronimist, kui alla jõudis ta kell 15.00? Vastus: 9.00 (alusta aja lahutamist 15.00-st, ülesande lõpust ettepoole) 116. Iga habemega nõial on kongus nina. Kõik kongus ninaga nõiad on küürakad. Ühel mäel pidutsevatest nõidadest 20 olid habemega ja 70 olid küürakad. Nendest 70 st 28 ei
Aluspesu peab andma sooja ja ühtlasi olema õhku läbilaskev. Pealmised riided ehk üleriided peavad olema tuultpidavad (kuid mitte umbsed) ja võimaluse korral vettpidavad. Riietus peab võimaldama vabalt liikuda, üleriietel peab olema piisavalt taskuid ja need peaksid olema õigetes kohtades. Taskutesse peaks saama paigutada selliseid varustuse elemente, mida võib kõige rohkem vaja minna. Taskud peaksid olema avatavad ka siis, kui matkajal on seljakott seljas. Jalatsid kaitsevad matkaja jalgu välismõjutuste eest (maastiku ebatasasused, libedus, külm, vesi). Traditsioonilised matkajalatsid on matkasaapad. Suusamatkadel on selleks loomulikult suusasaapad ja veematkadel soovitavalt sandaalid või vettpidavad saapad. Soomatkadel ei ole paremaid jalanõusid kui kummikud. Kandesüsteemideks jalgsimatkadel on seljakotid. 12-päevastel matkadel kasu- tatakse põhiliselt seiklejatele mõeldud seljakotte (1540 l)
annaabi.ee 
