ärritatud suur hulk mitmesuguseid närvilõpmeid, mis paiknevad nahas (eksteroretseptorid) ja siseelundeis (interoretseptorid). Kõikide nende retseptorite ärritamisel tekkiv närviimpulsside vool kutsub esile organismi üldise keerulise vastureaktsiooni, mis väljendub mitmesugustes elundites ja süsteemides kulgevate funktsionaalsete nihetena. Nende organismi vastureaktsioonide struktuur ja iseloom sõltub kesknärvisüsteemi kõrgemate osade funktsionaalsest seisundist, masseeritava retseptorvälja funktsionaalsest seisundist, masseerimise iseloomust ja kasutamismetoodikast,haiguse puhul aga selle kliinilistest ilmingutest. Massaazi mõju... ...nahale: Puudutuste põhjustatud mehhaaniline ärritus soodustab naha pindmistes kihtides higi- ja rasunäärme suudmete avanemist paraneb naha puhastumine. Mehhaanilise ärrituse tulemusena vabanevad nahas histamiin ja serotoniin need on ained, mille
harali. Suunavate võtete puhul on oluline arvestada lümfivoolu suunda, seejuures lümfisõlmi puutumata. Tavaliselt kulub silumisele 5-10 % seansi üldajast. (Duimel-Peeters, 2005; Cassar, 2004) 4.2. Hõõrumine See tehnika on olemuselt tunduvalt energilisem, mille käigus avaldatakse masseeritavatele kehapiirkondadele oluliselt suuremat survet. Hõõruda võib sõrmede, peopesadega, randmete või rusikatega. Tihti kasutatakse masseeritava pindala suurendamiseks tervet käeselga.. Hõõrumise puhul ei libise käsi mööda nahka, nagu silumise puhul, vaid nihutab seda paigast. Lähenemine haigele kohale algab ümbritsevatest kudedest, liikudes pikkamööda lähemale haiguskoldele. Tehniliselt peaks hõõrumine olema muutuv, kasutades pindmisemaid ja sügavamaid võtteid vaheldumisi, aeg-ajalt neid silumisega kombineerides. Masseerida võib
tundlikkust, oskust tabada lihase asendit ja selle seisundit. Masseerija peab püüdma sõrmeotstega tunnetada igat mõjutatavat piirkonda , võttes orienteerumisel abiks näo luulised osad. Otsmikupiirkonna masseerimisel on oluline rahulik olek ja keskendatus- see aitab partneril lõdvestuda. Hingerahu ja kindel puudutus mõjutab inimest kõige selgemalt. Oluline on jälgida, et liigutused lõppeksid suunaga ülespoole. Kui masseeritava silmad hakkavad suletud laugude all liikuma, on see väga hea märk. 1. Pöialde tõmbamine üle otsmiku. Aseta käed ümber partneri pea, pane pöidlad keset otsmikku kokku ja tõmba neid aeglaselt teineteisest eemale. Liigu sarnaselt üle otsmiku kuni juuksepiirini. Rakenda survet pöidlaga kogu pikkuses. Iga liigituse lõpus anna veidi järele. Korda kaks korda. 2. Silmakoobaste vajutamine. 1. samm. Vajuta nimetissõrmedaega silakoopa servast
laavakivide, jalatalla, lümfi, kupumassaaz jne. Pingutab lõtvunud nahka, parandab lihastoonust ja kiirendab ainevahetust.Pparaneb südame töö, suureneb liigeskapslite liikuvus, aitab trennijärgselt ja ka eelselt lihaseid lõdvestada. Aitab vabaneda keha teatud piirkondadesse kogunenud pingetest. Massaaz avaldab mõju vere, lümfi, koevedeliku liikumisele, kõrvaldab seiskumise ja paisunähtusid, tõstab masseeritava kehaosa temperatuuri, parandades seeläbi verevarustust. Massaazi kasulikkus: · Lõdvestab valulikke ja pinges lihaseid · Kiirendab ainevahetust · Aktiveerib lümfiringet · Puhastab organismi jääkainetest · Parandab verevarustust · Leevendab stressi ja unehäireid · Toimib lõõgastavalt nii vaimse kui füüsilise ülepinge korral · Massaazikuuri järgselt suureneb organismi vastupanuvõime haigustele
Seal töödeldakse info ja kantakse edasi kogu organismi. · Humoraalne mõju soodustab verevarustuse paranemist ja kiirendab ainevahetusprotsesse. Kiireneb vere-lümfi ja koevedelike liikumine. Lisaks arteriaalse vereringe kiirenemisele suureneb ka venoosse vere äravool. Suure hulga varukapillaaride avamine parandab vereringe häirete korral märgatavalt südame tööd. · Mehhaaniline mõju nahk soojeneb, tõuseb masseeritava kehapiirkonna temperatuur, mehhaaniliselt eemaldatakse naha surnud rakud, paranevad naha ainevahetusprotsessid. · Psühholoogiline mõju paraneb enesetunne, tõuseb enesekindlus, tasakaalustub vaimne seisund, sõltub humoraalsest toimest (st. vabanenud heaolu hormoonide hulgast). Massaazi mõjul suureneb hemoglobiini ja erütrotsüütide hulk veres, paraneb organismi gaasi ja valguvahetus, samuti suureneb uriini eritus! Massaazi näidustused:
keskendudes pinges tsoonide leidmisele ja eluenergia "prana" virgutamisele energiakanalites. Iga lihase ja liigese töötlusele järgneb nende põhjalik venitus, mis vabastab ka energiablokaadid. Peale lülisamba närvikeskuste ja energiakanalite töötlemist tehakse venitus ka lülisambale. Nii liigeseid kui energiakanaleid on võimalik optimaalselt venitada vaid piisava lõdvestumise ja toetava hingamise kaudu. Massaazi rütmiline teostus tulenebki masseeritava hingamisrütmist, millega massöör viib sünkrooni enda hingamise ning ka kõik vajutused ja venitused, saavutades nii kliendi hingamise aeglustumise ja viies keha puhkereziimi. Klassikaline massaaz Klassikaline massaaz on traditsiooniline ja levinud massaaziliik, mis baseerub rootsi massaazil. Seda tehakse nii õlidega, kui ka kuivalt. Ravimassaazi võib teha vastavalt soovile ja vajadusele, kas üksikutele kehaosadele või kogu kehale.
annaabi.ee 
