Elamistegurid 5 Töötamine ja mängimine Täiskasvanutele tagab sissetuleku Ühele töö, teisele hobi Seksuaalsuse väljendamine Toimingut, mis on seotud seksiga nimetatakse seksuaalvahekorraks Oluline inimsoo jätkamiseks Tähtis osa täiskasvanute omavahelises suhtlemises Elamistegurid 6 Magamine Aktiivsusperiood vaheldub puhkeperioodiga Kasvamine ja rakkude uuenemine Haigused põhjustatud unevaegusest Suremine Ainus kindel asi inimese elus Kurvastamine on surmaga seotud tegevus, kus leinaja lepib kalli inimese surmaga Kokkuvõte Kõik elamistoimingud on tähtsad, kuid mõned on olulisemad kui teised Hingamise elamistoiming on esmase tähtsusega Üksteisega tihedalt seotud Kasutatud kirjandus Roper, N., Logan, W. W., Tierney, A.J.(1999). Õenduse alused. Tartu: AS Elmatar. Dopson, L. (2004). Author of a model for nursing. Solom, K., Asberg, M. (2010). Õendusanamnees. http://www.nooruse
ignoreeris partneri soovi last alles jätta. Samal ajal on suhtes tohutud pinged, kuna varjatakse oma tõelisi tundeid kurbust ja süütunnet. Eriti võib see tekitada probleeme meestele, keda on tihti õpetatud oma emotsioone varjama. Samuti võivad mehed tunda kohustust ,,olla tugev", et mitte tekitada naises veel rohkem häiritust. `Can Relationships Survive After Abortion?'Dr Theresa Burke Psühhoterapeut ja kirjanik ,,Mehe poolne tavaline reageering abordile on vaikimine ja üksi kurvastamine. Selles vaikimises toidab mees süütunnet ja kahtlusi oma võimekuse suhtes, kaitsta oma lähedasi ja ennast. Need ,,vaikivas kannatajad" kes arvavad, et nad ei tohiks rääkida või nutta võivad tunduda karmid, kuid sisemuses nad purunevad oma enese südametunnistuse ja häbi tohutu rõhuva raskuse all. Mõned (mehed) muutuvad depressiivseteks ja /või murelikuks, teised kompulsiivseteks, kontrollivateks, nõudlikeks ja kamandavateks. Kuid teised muutuvad raevukateks ning
Lisaks mõjustavad emotsioonid energiat järgmisel viisil. Viha paneb maksa energia liikuma ebasoodsas suunas, mille tagajärjel veri tõuseb üles ja täheldame näopunetust, silmade punetamist, hingeldust või isegi minestamist. Liigne rõõm hajutab südame energia. Normaalselt rõõm harmoniseerib energiat ja verd ning tekitab lõõgastust, liigsel rõõmustamisel aga kaob keskendumisvõime ja äärmuslikel juhtudel võivad ilmneda psüühikahäired. Liigne kurvastamine viib melanhooliasse, mille tulemusena energia seiskub. Tagajärjeks on, et kopsude talitlus nõrgeneb, mis avaldub hingamise raskenemise ja väsimuse näol. Hirm kahjustab neeru selliselt, et normaalselt ülesliikuv neeru energia vajub alla. Selle tulemuseks on uriini- ja väljaheite pidamatus, nimmepiirkonna väsimine ja valutamine ning jalgade nõrkus. Ehmatus tekitab üldise energia häirituse, nii et südame energia hakkab ringi
Lisaks mõjustavad emotsioonid energiat järgmisel viisil. Viha paneb maksa energia liikuma ebasoodsas suunas, mille tagajärjel veri tõuseb üles ja täheldame näopunetust, silmade punetamist, hingeldust või isegi minestamist. Liigne rõõm hajutab südame energia. Normaalselt rõõm harmoniseerib energiat ja verd ning tekitab lõõgastust, liigsel rõõmustamisel aga kaob keskendumisvõime ja äärmuslikel juhtudel võivad ilmneda psüühikahäired. Liigne kurvastamine viib melanhooliasse, mille tulemusena energia seiskub. Tagajärjeks on, et kopsude talitlus nõrgeneb, mis avaldub hingamise raskenemise ja väsimuse näol. Hirm kahjustab neeru selliselt, et normaalselt ülesliikuv neeru energia vajub alla. Selle tulemuseks on uriini- ja väljaheite pidamatus, nimmepiirkonna väsimine ja valutamine ning jalgade nõrkus. Ehmatus tekitab üldise energia häirituse, nii et südame energia hakkab ringi
kaasnevad ülesanded ületamatud ja tulevik lootusetu. On täiesti loomulik, et tunneme kurvastust või nukrust, kui meid tabab ebaõnn ja kaotus näiteks õnnetu armastus, töökohast ilmajäämine või lähedase inimese surm. Kuid isegi ,,loomulikul viisil" kurvastades ei jää meie elu täielikult seisma. Me oleme võimelised edasi tegutsema, isegi kui me ei tee seda südamega. Samuti oskame endiselt rõõmustada, kui juhtub midagi head. Seepärast ei ole loomulik kurvastamine haigus. Kurbus ja halb tuju lähevad mööda. Isegi sügav lein avaldab meile aja jooksul järjest vähem mõju, kuigi täielikult ei parane me leinavalust arvatavasti mitte kunagi. Igal juhul saame me teha midagi iseenda aitamiseks, samuti toetavad meid meie perekonnaliikmed ja sõbrad. Enesetunde parandamiseks tuleb meil olla teistega koos ja rääkida neile oma probleemidest. Haigusliku tähenduse omandavad emotsioonid juhul, kui nad on ülemäärased ja/või liigselt
ebakindlaks ja õnnetuks teeb inimese see, kui ta ei mõista, et ainus hüve on auline elu. Teie asju hüvedeks pidades satub inimene saatuse ohvriks, aulist elu hüveks pidades ollakse aga sisimas õnnelik. Inimesi teeb õnnetuks ka pidev surmahirm ja saamahimu - soovitakse endale eesmärgitult mõttetuid asju, ilma mingi põhjuseta, lihtsalt, et oleks olemas. Tõeliseid hüvesid tajume mõistusega. Inimest teeb õnnetuks ka liigne ammuse üle kurvastamine või muretsemine eesoleva pärast. 4. Kui on õige, et välised hüved tarka ei masenda, kuidas on siis selliste asjadega nagu ,,kodumaa sissepiiramine, laste surm ja vanemate orjus" ? Seneca vastab LXXIV kirjas intrigeerivalt, et ,,laste või sõprade kaotus tarka ei masenda". Kuidas ta seda põhjendab? Kas need põhjendused on õiged? Täpsustage, kas Seneca mõistab hukka igasuguse kaasaelamise ja leina lapse kaotuse puhul? inimene ei tohi pahandada selle üle, mis temaga juhtub. Inimene
Inimene ei peaks tarbima ega vajama rohkem kui vaid hädavajalik, et elus püsida. Nagu ma olen kuulnud, saab inimene hakkama üksnes leiva ja veega. Kõik muu on iseendale tekitatud vajadused. Mida rohkm Sul on, seda rohkem pead muretsema, seda vähem aega jääb üle õnnelik olemaks. Mis teeb inimese elu ebakindlaks ja õnnetuks vastavalt LXXIV'e kirjale? Kõige enam teeb inimest ebakindlaks surmahirm. Õnnetuks teeb inimest muretsemine eesootava elu pärast ning ennekõike ka kurvastamine unustatud valu pärast.Keegi ei saa olla õnnelik, kui usub pettekujutlusi. Üleüldiste kartuste seas elatakse halvasti. Kui on õige, et välised hüved tarka ei masenda, kuidas on siis selliste asjadega nagu ,,kodumaa sissepiiramine, laste surm ja vanemate orjus" (lk 231)? Seneca vastab LXXIV kirjas intrigeerivalt, et ,,laste või sõprade kaotus tarka ei masenda" (lk 233). Kuidas ta seda põhjendab (Seneca jätkab seda teemat XCIX kirjas)? Kas need põhjendused on õiged
neid süüdistatakse teistele tekitatud traumade ja stressi pärast. Meie indigolapsed vajavad heakskiitu ja julgustamist, mitte alandavaid diagnoose ja ajukahjustavaid ravimeid. Tavaliselt lapsed siiski õnneks taastuvad, kuid kogevad täiskasvanute hoolt ja tähelepanu oma põhivajaduste suhtes.. Mida siis teha? Laps võib olla ADD või indigo või mõlemad korraga. Me teame, et lapsevanemad peavad päevast päeva toime tulema koduste ebakõladega mida siis teha? Kurvastamine ja kurtmine ei aita Teid ega Teie last. Samas kui ritaliin ja muud medikamendid ei ole head, mis siis aitab? Tervendajad, kasvatajad ja lastele mõeldud toidulisandite tootjad pakuvad omapoolseid lahendusi. Kuigi mitte kõik neist meetoditest ei aktsepteerita veel teaduslike ringkondade poolt. Samas me teame, et revolutsioonilisi uuendusi võetakse ikka tavaliselt külmemalt vastu. Nii mõnigi näide on elust tuua - haavandite ravimid avastust, et neid põhjustavad bakterid
Üks mitmest väärarusaamast "normaalse kurbuse" kohta on ootus, et surmast või lahutusest saadakse paari kuuga üle. Uurimused on aga näidanud, et südamevalu kestab sageli märksa kauem, kui enamik inimesi eeldab. Kurvastamisprotsessi võib jagada kolme faasi: 1. faas: Esialgne ðokk, millega võib kaasneda tuimus, sügav kurvameelsus või hingevalu ja tuimuse vahel kõikumine. 2. faas: Kurvastamine ise, mille jooksul tabavad inimest sagedased kurvameelsus- ja üksildushood ning ta tunneb, et "elu on täiesti muutunud". (Vastupidiselt üldlevinud arvamusele on see periood pikk - vanema kaotuse puhul keskmiselt kaks, lahutuse puhul neli, abikaasa surma puhul neli kuni kuus ja lapse surma korral kaheksa kuni kümme aastat.) 3. faas: Lahendus. Isegi see ei tähenda, et kaotusest on üle saadud. Enamikku inimesi valdavad valusad mälestused
annaabi.ee 
