teemaga. Agressiivne käitumine Rünnatakse teise positsioone ,et sundida oma seisukohalt taganema.Nõuab lisamööndusi ning endale paremat pakkumist.Läbirääkija annab märku oma põikpäisusest ja kangekaelsusest ning üritab teist panna järele andma. Kõvakäeliste taktikaliste võtete käsitlemine Eesmärk on kas oma lähtepositsioonist parema mulje jätmine või teise poole näiliste võimaluste piiramine. Võimalused on järgmised: Ignoreerige Tihti on kõige mõttekam ähvardustest mitte välja teha ning teha nägu nagu te poleks midagi kuulnud. See võib kahandada ähvarduse mõju ja lubab teil oma päevakorraga edasi minna. Teine pool aga vaevab pead, mis nippi järgmisena kasutusele võtta. Võtke taktika teemana üles Tehke ettepanek kasutusele võtta vähem agressiivne läbirääkimis taktika, öeldes otse välja,et vastaspool on tugev partner ja kui vaja, oskate ka teie peavalu valmistada. Vastake samaga
jagamine. Dialoog aga rajaneb vastastikkusel respektil, lugupidamisel ja viisakusel. Me ei peaks iial 2 teist poolt võtma garanteeritult nagu mööblit. Vastupidi, peaksime teda kohtlema nii, nagu sooviksime esmakordselt tema armastustust võita. See kõlab küll peaaegu banaalselt, kuid on ometi tõsi: lihtne viisakus ja vastastikune lugupidamine moodustavad uskumatult suure osa jätkusuutlikust õnnest! Ignoreerige neid ja teie suhe hävib kindlalt; pöörake neile tähelepanu ja teid saadab soojus ning rõõm. Viisakusele ja lugupidamisele rajatud dialoog ongi see mootor, mis suhte käimas hoiab. Sest kõigest saab üle, kui koorem on jagatud. Ärgem unustagem, miks Piibli loomiseloos Jumal inimese meheks ja naiseks lõi: et inimene ei oleks üksi. Abielu mõte on jagamine, rõõmu, kogemuste, kurbuse, võitude ja läbikukkumiste jagamine.
tee silkavad. 13 2.6 Vabaaeg ja meelelahutused 2.6.1 Kriket ,,Kui Stalin oleks osanud kriketit mängida, oleks maailm praegu hoopis parem!" väitis 1946. aastal üks piiskop. Kriket on inglastele midagi rohkemat kui mäng. See on sümbol kõigi inglise tõekspidamiste ja uskumuste 22-meheline personifikatsioon. Eks ignoreerige seda, kui julgete. Kui te seda siiski teete, võite sattuda ,,karistusalale". Teid võidakse süüdistada selles, et te ,,pole teinud kõike endast olenevat" või ,,ei mängi õiget mängu" mõlemad süüdistused tähendavad seda, et te olete kehkenpüks. Kui kriketis suurt midagi ei juhtu, on kombeks süüdistada kõiki ümbruskondseid pettuses: palliga suterdamises ja selle pinna rikkumises, pea paljaksajamises (et vähendada tuule takistavat mõju
inimese või tema käitumise suhtes. o Kirjeldavat tunnustamist – võimalus anda teisele inimesele teada, et hindate tema spetsiifilist käitumist. Kirjeldav tunnustamine ei sisalda ülivõrdeid. Mõjutavad teist positiivselt ja parandavad suhet. kehtestused suhetes – negatiivne, suhte-kehtestussõnum. Kirjeldatakse täpselt teise käitumist ja ka oma tundeid. valikuline tähelepanematus – ignoreerige kõiki märkusi, mis sisaldavad mõnitamist. eemaletõmbumine spektervastus – kui te teise inimese idee, vaatenurga või tegevusplaaniga täielikult ei nõustu, annab spektervastus teile võimaluse olla mittedestruktiivselt aus. 1. Alguses tuleb ideed kuulata ja mõista, mis nõuab suurt enesedistsipliini. 2. Jagage teisega oma arusaama sellest idee osast, mis paistab olevat väärtuslik. 3
vahel. Konkreetne vahelesekkumine võimaldab säästa ohvrit edasisest kiusamisest ega lase muutuda ohvril endal vägivaldseks. Kokkuvõte Perekonnasiseseid probleeme on sageli lihtne lahendada pe- rekonnanõupidamise käigus, eeldusel, et kõik nõupidamisel osalejad on lahenduse leidmisest huvitatud. Suhtuge oma las- te kriitilistesse vastuväidetesse tõsiselt. Ärge ignoreerige kasvatajate või õpetajate kriitikat teie lapse käitumise kohta. Ärge alahinnake oma lapse problemaatilist käitumist. Arutage neid probleeme perekonnanõupidamise ajal. Tehke tihedat kootööd lasteaia, kooli, politsei ja sotsiaal- ametitega (nõustamiskeskustega). Jälgige juba lasteaias ning algkooli ajal, kas teie lapse juures
depressiooni kordumise esimesi märke. Need varieeruvad inimeseti. Mõnel annab depressioon endast märku päevase väsimuse või ärrituvusena või unehäirete tekkimisega. Teised märkavad end seltskonnast eemale tõmbuvat või kaotavad huvi tegevuste vastu, mis pakuvad neile enne palju rõõmu. Selliste märkide ilmnemise puhul on teie suurim vaenlane eitus. Ärge ignoreerige hoiatussignaale, sest depressiooni tugevaim vastumürk on kiire tegutsemine. Niipea kui märkate, et depressioon hakkab tagasi tulema, võtke end käsile. Kui saite varem abi psühhoteraapiast, pöörduge otsekohe oma terapeudi poole. Kui saite kasu eneseabitaktikatest, võtke riiulist see raamat, värskendage mälu ning asuge tegutsema. Kui enne tõid teile leevendust antidepressandid, minge kohe arsti vastuvõtule ning küsige retsepti. Enamikku
annaabi.ee 
