päästekaevamised. Väljakaevatud luustike uuriti. Kuna Eestis ei ole palju uuritud keskaegsete inimeste hambaid oli antud leid väga hea. Tänu väljakaevamistele saadi rohkem aimu ka omaaegse tartlase suuhügieeni ja toitumisharjumuste kohta. Väljakaemistel uuriti 251 maetud inimese hambaid, kellest 121 last ja 130 täiskasvanut. Mehi oli 67 ja naisi 63, laste sugu ei olnud võimalik aga määrata. Hammaste uurimisel leiti, et hambakivi oli ligikaudu 75% inimestel keda uuriti ning hambaauke pooltel maetutest. Tühimikke, lõualuude taandumist ja eluajal väljalangenud hambaid täheldati ligikaudu kolmandikul. Kõik eeltoodud nähtused viitavad aga tartlaste halvale suuhügieenile. Keskklassi tartlane ei pööranud suuhügieenile erilist tähelepanu. Selgusetuks jääb, kas hambad olid ise välja kukkunud, või välja tõmmatud. Tol ajal oli tavaline valutav hammas lihtsalt välja tõmmata. 16. Sajandil olid olemas ka ametimehed kes hammaste välja tõmbamisega tegelesid.
ennetab vähki, tugevdab immuunsüsteemi jne. Tee ennetab ja kiirendab paranemist külmetusest ja gripist Tees leiduvad kateiinid toimivad kui südamestimulaator, vererõhu veresuhkru alandaja ja kolesteroolivähendaja Tees leiduvad flavonoidid ei lase kahjulikel ainetel kleepuda veresoonte sisekülgedele Tee võib olla nii ergutav, kui ka rahustav ja leevendada väsimust ja stressi Roheline tee aeglustab HIV viiruse protsessi Tees sisalduv floriid ennetab hambaauke Tee=vesi? Tee joomine võib olla samaväärne vee joomisega, kui: Tee on magustamata (ei ole lisatud suhkrut) Teele pole lisatud kunstlikke lõhna, ega värvaineid Tee on naturaalne ja ei sisalda liigselt kofeiini Tee joomist ei tohi siiski vee joomisega asendada, sest tee sisaldab naturaalseid aineid, mis on liigsel tarbimisel tervisele kahjulikud. Seega on tee joomine võrdne vee joomisega vaid teatud tingimustel. Soovitatav on juua mõlemat õigetes kogustes
tekivad jogurtid, juustud, hapupiim, keefir, hapukapsad/kurgid jne. Glükoos 2 piimhappe (C3H6O3) 2ADP + 2P 2ATP Aga ka lihastes hapniku puudusel. Treenimata lihastes põhjustab valu, väsimust ja krampe. Hiljem piimhape kandub verega maksa ja lagundatakse seal. Piimhappebakterid tekitavad ka hambaauke. 2. Etanoolkäärimine Glükolüüsi lagunemine pärmseente toimel. Eraldub süsihappegaas. Glükoos 2 etanool (C2H5OH) + CO2 2ADP + 2P 2ATP Ei vaja hapnikku. Pärmseen ei talu üle 14 kraadist kangust, sureb ise ära, sellepärast ei saagi kangemaid veine teha (va. piirituse baasil).
-tsütoplasma väiksem (veesisaldus väiksem) -kest paksem -spoorid hävitab steriilimine (kasutatakse meditsiinis ja lihakonservides) Raku tähtsus: lagundajad (igasugu organismide – ka surnud organismide ja jäätmete lagundajad) seejärel tekib muld (mulla teke) osalevad aineringes (lämmastikuringes) mügarbakterid varustavad taimi lämmastikuga inimestele tekitavad hambaauke (bakterid toituvad suhkrust. piimhapet lagundab) haigustekitajad(põletikud, tuberkuloos,katk, düsenteeria, salmonella) -antibiootikumid ei aita viirushaiguste vastu -bakterdoksiinid e baktermürgid sümbioos -toodavad vitamiine (nt K) -kaitsevad ka haigustekitajate eest –tõstavad immuunsust aitavad seedida Bakterite kasutamine: biotehnoloogia: inimestele vajalike ainete seenhaiguste tõrje tootmine metallide tootmine (raud, uraan)
Tapab bakterid ja viirused. Võitleb kaariest tekitavate bakteritega. C- vitamiin Vähendab stressi. Ennetab külmetust. B- vitamiini kompleks Aitab kaasa süsivesikute metabolismile. r-amino butaanhape Alandab vererõhku. Flavonoidid Tugevdab veresoonte seinu. Ennetab halitoosi (halba suulõhna). Polüsahhariidid Alandab veresuhkrut. Floriid Ennetab hambaauke. E- vitamiin Toimib antioksüdandina. Reguleerib vananemist. Teaniin (amiinohape) Annab rohelisele teele sellele omase maitsva maitse
Tüüpiline abrasiiv koosneb alumiiniumhudroksiidist, kaaliumkarbonaadist, erinevatest kaltsium hüdrogeenfosfaadist, erinevatest tseoliididest ja hüdroksüapatiidist.[10] Abrasiivid, nagu näiteks hammaste poleerimise ained, mida kasutavad hambaarstid, põhjustavad väikeses koguses emaili erosiooni, mida nimetatakse poleerimiseks. Hammaste poleerimine ei aita eriti hammaste tervist parandada.[10] Fluoriid on kõige tuntum aktiivne aine hambapastas, mis ennetab hambaauke. Fluoriidi leidub väikestes kogustes taimedes, loomades ja mõningates vee allikates. Flouriid hambapastas on 10 mitmeid kasulikke toimeid hambaemaili kujunemisel. Naatriumfluoriid on enim kasutatud fluoriidi allikas, kuid kasutatakse ka tina fluoriidi, orgaanilist flouriid soola ja kaaliummonofluorofosfaati.[10] Paljud, kuid mitte kõik hambapastad sisaldavad naatriumlaurüülsulfaati või sarnast pindaktiivset ainet
KORD KADRIORUS, PARGITEEL, MA JÄRGIMATA MINGIT REEGLIT, RÕÕMSALT LAHUTASIN MEELT - MÄNGISIN KÄED TASKUS KEEGLIT SEIS LÄKS AINA PAREMAKS - JU HAKKAS PAISTMA VÕIT, KUI JALAGA KOLM VENELAST MU MÄNGU SEGI LÕID 2001-01-09 TAHAN ÄRA VAHEL TAHAKS ÄRA MINNA KUHU? – MA EI TEA, KUID SINNA EI KEEGI TEINE TULLA SAAKS MA OLEKSIN SEAL ÜKSINDA. ISTUKS, VAATAKS, NÄPIKS NINA SÜGAKS KÕIKJALT ENNAST MINA KARTMATA, ET KEEGI NÄEKS PÜKSI PISTAKSIN MA KÄE PEEGLIST HAMBAAUKE UURIKS KÕRVAST VAIKU VÄLJA PUURIKS 24 25 PEERU LASEKS VÄLJA PEEST JA ISE OLEKS HAISU SEES PÕSEST VINNE PIGISTAKS KAENLAAUK LAS HIGISTAB KÜÜSI NÄRIKS JA SIIS VAHEL MUSTUST NOKIKS VARBAVAHELT VOODIS VORSTILEIBA SÖÖKS ENNE UND VEEL PIHKU LÖÖKS KUID HOMMIKUL, KUI TÖÖLE LÄEKS PUHTAKS PESEKSIN MA KÄED. 2001-01-09 LUMEMEMMEDE RETK LUMEMEMMED MÄRTSIKUUS ASJU KOKKU SÄTIVAD MEIE HOOVIST LAHKUDES
Ta ise on oma kehakaalu ja füüsilise vormiga rahul, kuid rohkem kaalu ta enam eriti kaotada ei sooviks. Toidu seedimisega patsiendil enda sõnul muresid pole. Tal esineb puhitust ja kõhulahtisust, kuid probleemseteks ta neid enda puhul ei pea. Kätenahk ja huuled on tal sageli kuivad, kuid arvab, et see on pigem seotud ilmaga ja sagedase kätepesuga. Hammastega tal probleeme pole. Füüsiline läbivaatus Suu limaskestad on kahvatud, kuid niisked ja kahjustusi ei esine. Silmnähtavaid hambaauke pole. 7 Patsient teadis umbes kui palju ta kaalub ning see vastas tegelikule kaalule (55 kg). Naine on 163 cm pikk. Kehatemperatuur on normile vastav - 36 kraadi. Naise juuksed on pikad, hooldatud ja puhtad, kuid haprad. Peanahal vigastusi ja kõõma ei esine. Küünte alune nahk on kahvatu, kuid küüned on puhtad ja hooldatud. Patsiendil pole kunst- ega geelküüsi. Kõht on normaalne.
Võitlevad kaariest tekitavate bakteritega. C- vitamiin Vähendab stressi. Ennetab külmetust. B- vitamiini kompleks Aitab kaasa süsivesikute metabolismile. r-amino butaanhape Alandab vererõhku. Tugevdavad veresoonte seinu. Ennetavad halitoosi (halba Flavonoidid suulõhna). Polüsahhariidid Alandavad veresuhkrut. Floriid Ennetab hambaauke. E- vitamiin Toimib antioksüdandina. Reguleerib vananemist. Teaniin (aminohape) Annab rohelisele teele sellele omase maitsva maitse Roheline tee on täis tervise- ja ilu kasutegureid, mida saab tunda nii seda juues kui ka määrides otse nahale. Isegi lehti saab kasutada õrna naha koorimiskreemina, mis garanteerib nahale tervisliku läike. Rohelise tee ekstraktid on looduslikult rikkad antioksüdantide poolest, mis aitavad kaitsta
siiski liialdada. Maailma Terviseorganisatsiooni soovitusel ei tohiks toidule lisatud ning ka mees ja puuviljades olevad looduslikud suhkrud moodustada üle 10% inimese ööpäevasest energiavajadusest. Heaoluühiskonnas süüakse suhkrut aga 5-6 korda rohkem kui oleks tervislik. Liigsest suhkru tarbimisest on tingitud ka mitmed levinud terviseprobleemid nagu suhkrutõbi, ülekaalulisus ning südame- ja veresoonkonna haigused. Pidev suhkru tarbimine tekitab ka hambaauke ning viib tasakaalust välja organismi pH taseme (valge suhkur ja suhkruasendajad on ühed kõige happelisemad toiduained). JOOGID TERVISLIKKUSE VAATEVINKLIST Ilma söögita püsib inimene elus nädalaid, kuid ilma joogita vaid mõned päevad. Kuigi eluliselt tähtis on juua, pole tervislikkuse seisukohalt sugugi ükskõik, mida joogiks tarbida. Jookide päevane tarbimiskogus on samuti erinev - kui ca 2 liitrit
inimese tervisele on rohkete kliiniliste uuringutega tõestatud. LGG mõjutab inimese kaitsevõimet haiguste vastu, aktiveerides antikehade sünteesi ja lokaalset immuunvastust. Nn joogijogurt on naturaalsem, paksendajateta. 20 Piimhappebakterid Piimhapebakterite hulgas (perekonnas Streptococcus) on ka haigusetekitajaid. Näiteks Streptococcus pneumoniae on üks kopsupõletiku tekitajatest. Hambaauke tekitab suuõõnes hammaste pinnal elav Streptococcus mutans. Streptococcus pyogenes võib põhjustada neelumandlipõletikku, roosi, haavainfektsioone - ,,lihasööja bakter", veremürgistust, mädavilllöövet ja sarlakeid. Enterokokid (Enterococcus) elavad igaühe soolestikus, kuid teatud tingimustes on nõrgestunud organismile ohtlikud tõvestajad: kuseteede nakkused, südamelihasepõletik, meningiit, mädased põletikud. On antibiootikumidele vastupidavad ja resistentsus areneb kergelt.
annaabi.ee 
