2003 kasutusele võetud reeglite järgi tohib teha ainult ühe valelähte. Teise valelähte korral kõikidel jooksu distantsidel sportlastelt võetakse võimalus edasi võistelda, välja arvatud mitmevõistlejad. Tõkkejooksus on meestel 110 m ja 400 m tõkkejooks ning naistel 100 ja 400 m tõkkejooks. Igal rajal on 10 tõket asetatud järgmiselt: 110 m tõkkejooksus on tõkke kõrgus 1,067 m ; esimene tõke stardist 13,72 m kaugusel; tõkete vahe on 9,14 m ja viimane tõke Finisist on 14,2 m kaugusel. 100 m tõkkejooksus on tõkke kõrgus 0,84 m; esimene tõke stardist on 13,72 m kaugusel; Tõkete vahe on 8,8 m; viimane tõke finisist on 10,5 m kaugusel. meeste 400 m tõkkejooksus on tõkke kõrgus 0,914 m; esimene tõke stardist on 45 m. Tõkete vahe on 35 m; Viimane tõke finisist on 40 m. naiste 400 m tõkkejooksus on tõkke kõrgus 0,762m; esimene tõke stardist on 45 m; Tõkete vahe on 35 m; viimane tõke finisist on 40 m kaugusel.
Kui võistlus toimub sünteetilisel pinnasel, siis päka või kanna kohalt välja ulatuv nael ei tohi olla pikem kui 9 mm, välja arvatud kõrgushüppes ja odaviskes, kus piiriks on 12 mm. Mittesünteetilisel pinnasel ei tohi naelte pikkus ületada 25 mm. Tõkkejooksus on meestel 110 m ja 400 m tõkkejooks ning naistel 100 ja 400 m tõkkejooks. Igal rajal on 10 tõket asetatud järgmiselt:Ala Tõkke kõrgus (m) Esimene tõke stardist (m) Tõkete vahe (m) Viimane tõke finisist (m) 110 m tõkkejooks 1,067 13,72 9,14 14,02 100 m tõkkejooks 0,84 13,0 8,5 10,5 meeste 400 m tõkkejooks 0,914 45 35 40 naiste 400 m tõkkejooks 0,762 45 35 40 Takistusjooksu põhijooksus 3000 m on 28 kuiva ja 7 veetakistust. Suurvõistlustel peab olema 5 takistust ringi kohta paigutatud nii, et veetakistus oleks neljas. Takistuste vahed peavad olema viiendik ringi pikkusest
jooks, teisel päeval kaugushüpe, odavise ja 800m jooks. Tõkkejooksus on naistel 100 ja 400 m tõkkejooks. Tõkkejooks on kiirjooks üle rajale asetatud tõkete. Igal rajal on 10 tõket asetatud järgmiselt: Tõkke kõrgus Esimene tõke Tõkete vahe Viimane tõke Ala (m) stardist (m) (m) finisist (m) 100 m tõkkejooks 0,84 13,0 8,5 10,5 naiste 400 m 0,762 45 35 40 tõkkejooks Kõrgushüppes saab võistleja iga kõrguse ületamiseks teha 3 katset. Kõrgushüppes võib latti ületada mitmel viisil; pärast Mexico OMi (1968) on ainuvalitsejaks saanud nn. flopp (latt ületatakse, selg ees, ja maandutakse turjale).
ajavõtt. Täisautomaatset elektrilist ajavõttu kasutatakse olümpiamängudel ja maailmameistrivõistlustel see tagab, et distantsidel 100-10000m võetakse aeg 0,01 sekundi täpsusega. Tõkkejooksudes kasutatakse 10 tõket, mis on vastavalt alale erinevalt asetatud. Järgmiselt tabelilt võib näha erinevate tõkkejooksude tõkete asetust: ALA Tõkke Esimene tõke Tõkete Viimane tõke kõrgus stardist (m) vahe (m) finisist (m) (m) 110m 1,067 13,72 9,14 14,02 tõkkejooks 100m 0,84 13,0 8,5 10,5 tõkkejooks Meeste 400m 0,914 45 35 40 tõkkejooks Naiste 400m 0,762 45 35 40 tõkkejooks Teatejooksudes peab teatepulka kogu aja kandma käes kui see kukub, peab sportlane selle ise üles korjama, kaotades väärtuslikku aega
Kui võistleja alustab liikumist enne püstolipauku loetakse seda valelähteks. 2003 kasutusele võetud reeglite järgi tohib teha ainult ühe valelähte. Tõkke- ja takistusjooksud Tõkkejooksus on meestel 110 m ja 400 m tõkkejooks ning naistel 100 ja 400 m tõkkejooks. Igal rajal on 10 tõket asetatud järgmiselt: Ala Tõkke Esimene tõke Tõkete vahe Viimane tõke kõrgus(m) stardist (m) (m) finisist (m) 110 m 1,067 13,72 9,14 14,02 tõkkejooks 100 m 0,84 13,0 8,5 10,5 tõkkejooks Meeste 400 m 0,914 45 35 40 tõkkejooks Naiste 400 m 0,762 45 35 40 tõkkejooks Tõkke- ja takistusjooksud Takistusjooksu põhijooksus 3000 m on 28 kuiva ja 7 veetakistust. Suurvõistlustel peab olema 5 takistust ringi kohta
stardikohtunik käsklusi kohtadele ja valmis olla oma emakeeles. Stardi ja finisijooned märgitakse jooksurajale 5 cm laiuste joontega. Tõkke- ja takistusjooksud Tõkkejooksus on meestel 110 m ja 400 m tõkkejooks ning naistel 100 ja 400 m tõkkejooks. Igal rajal on 10 tõket asetatud järgmiselt: Tõkke Esimene tõke Tõkete vahe Viimane tõke Ala kõrgus (m) stardist (m) (m) finisist (m) 110 m tõkkejooks 1,067 13,72 9,14 14,02 100 m tõkkejooks 0,84 13,0 8,5 10,5 meeste 400 m 0,914 45 35 40 tõkkejooks naiste 400 m 0,762 45 35 40 tõkkejooks Kõik tõkkedistantsid joostakse algusest lõpuni eraldi radadel, iga jooksja peab püsima oma rajal kuni jooksu lõpuni.
arvatud mitmevõistlejad. 6 Tõkke- ja takistusjooksud Tõkkejooksus on meestel 110 m ja 400 m tõkkejooks ning naistel 100m ja 400 m tõkkejooks. Igal rajal on 10 tõket asetatud järgmiselt: Ala Tõkke Esimne tõke Tõkete vahe Viimane tõke kõrgus(m) stadist(m) (m) finisist (m) Meeste 110 m 1,067 13,72 9,14 14,02 Meeste 400 m 0,914 45 35 40 Naiste 100m 0,84 13,0 8,5 10,5 Naite 400m 0,762 45 35 40 Takistusjooksu põhijooksus 3000 m on 28 kuiva ja 7 veetakistust. Suurvõistlustel peab olema 5 takistust ringi kohta paigutatud nii, et veetakistus oleks neljas.
edasi võistelda, välja arvatud mitmevõistlejad. 2 Tõkke- ja takistusjooks Tõkkejooksus on meestel 110 m ja 400 m tõkkejooks ning naistel 100 ja 400 m tõkkejooks. Igal rajal on 10 tõket asetatud järgmiselt: Tõkke kõrgus Esimene tõke Tõkete vahe Viimane tõke Ala (m) stardist (m) (m) finisist (m) 110 m tõkkejooks 1,067 13,72 9,14 14,02 100 m tõkkejooks 0,84 13,0 8,5 10,5 meeste 400 m 0,914 45 35 40 tõkkejooks naiste 400 m 0,762 45 35 40 tõkkejooks Takistusjooksu põhijooksus 3000 m on 28 kuiva ja 7 veetakistust. Suurvõistlustel peab
pikkust. Tõkkejoosutreeningust saadav tulu kandub üle hüppealadele, kus kõik need tegurid on samuti väga tähtsad.(1) Tõkkejooksus peavad võistlejad ületama kindla arvu tõkkeid (enamikul distantsidel 10).(5) Igal rajal on 10 tõket asetatud järgmiselt(2): Tabel 1 Tõkete asetus teatejooksus Tõkke kõrgus Esimene tõke Tõkete vahe Viimane tõke Ala (m) stardist (m) (m) finisist (m) 110 m tõkkejooks 1,067 13,72 9,14 14,02 100 m tõkkejooks 0,84 13,0 8,5 10,5 meeste 400 m 0,914 45 35 40 tõkkejooks naiste 400 m 0,762 45 35 40 tõkkejooks 11
annaabi.ee 
