Vajad kellegagi rääkida?
Küsi julgelt abi LasteAbi
Logi sisse

D. Orem'i enesehoolduseteooria (3)

5 VÄGA HEA
Punktid
Dorothy Orem'i
enesehoolduseteooria
Dorothea Orem'i eluloost:
· D. Orem sündis USAs Baltimore'is Marylandis
1914 aastal.
· Orem'i õenduskarjäär algas Providence Haigla
Õenduse Koolis, Washingtonis, kus ta sai diplomi
õenduses 1930ndate aastate alguses. Veel on
Orem õppinud Ameerika katolikus Ülikoolis,
mille ta lõpetas 1939. aastal ja täiendas oma
diplomit samas koolis 1945. aastal.
· Orem sai oma esimesed õe töö kogemused
aastast 1940, töötades operatsioonitoa õena.
Edasi ka eraõena kodudes, haiglaõena
täiskasvanute ja laste osakondades. Samuti on
ta töötanud erakorralise meditsiini osakonnas
ning olnud ka bioloogiateaduste õpetaja.
· Aastatel 19401949 oli Orem Providence
Haigla Õenduskooli direktor ja ka Providence
Haigla Õenduse osakonna juht.peale sealt
lahkumist töötas ta 7 aastat Indiana Haiglas.
· Orem'i eesmärk oli parandada õenduse
kvaliteeti terve riigi üldhaiglates.
· 1957 aastal kolis Orem Washingtoni, kus ta tegi
koostööd USA Haridus ja Tervishoiuametiga.
· 1959 aastal sai Oremist õendusala professori assistent
Ameerika Katolikus Ülikoolis. Samal ajal oli ta ka
Õenduse Kooli dekaan.
· 1971 aastal ilmus Orem'i esimene raamat "Nursing
Concept of Practise".
· 1979 aastal sai Orem Georgtown'i Ülikooli Teaduste
doktori aukraadi ning ka paljud teised ülikoolid
austasid teda erinevate aukraadide ja auhindadega.
· Dorothy Orem on kirjutanud palju õendusega ja
õenduse teooriatega seotud raamatuid.
Dorothy Orem'i
enesehooldusteooria
põhineb F. Nightingale'i
ja V. Henderson'i
nägemusel
õendustööst.
· Nightingale rõhutab indiviidi oma parandavate
jõudude tähendust ja arvestamist õendutöös.
Õendustöö peamiseks ülesandeks on luua
soodsad olmesuhted patsiendi enese
parandavate jõudude aktiveerimiseks.
(Nightingale, 1869)
· Henderson'i seisukohalt on õendus kõik need
toimingud, mida patsient teeks ise, kui tal oleks
selleks jõudu, tahet ja oskusi. Patsient tuleks
võimalikult kiiresti muuta abistajast
sõltumatuks. (Henderson, 1966)
Orem on arendanud enesehoolduse ideed
õendustöös kaugemale kui Henderson ja
teised õendusteoreetikud.
Ta jaotab enesehoolduse teooria kolmeks
osaks:
· Enesehoolduse defitsiidi osateooria
· Enesehoolduse osateooria
· Õendussüsteemide osateooria
Enesehoolduse defitsiidi
osateooria
Indiviidi tervislik seisund võib seada
piiranguid enesehooldusele. Sellisel juhul saab
õde osutada vajalikku hooldust või suurendada
patsiendi enesehooldusvõimet.
Enesehoolduse osateooria
põhimõisted
· Enesehooldus
· Enesehoolduse vajadus
· Enesehoolduse vajadusest lähtuvad
abistamisnõuded
Orem määratleb enesehooldust kui toimingute
sooritamist, mida indiviid algatab selleks, et
säilitada elu, tervist ja heaolu.
Enesehoolduse määratluse kaks
viisi
1. Enesehoolduse käsitlus puudutab indiviidi rolli
enesehoolduses. Selles rõhutatakse vabataht
likkust, iseseisvust, vastutust oma tervise hoid
misel või haige olles enesepõetamisel.
2. Orem rõhutab, et indiviid ise on enesehoolduse
peamiseks liikumapanevaks jõuks. Õendustööd
nähakse indiviidi enesehoolduse abinõuna,
vahendina.
Enesehoolduse põhimõtted:
· Enesehooldus põhineb vabatahtlikul tegevusel, mis
eeldab individuaalsete terviseeesmärkide
teadvustamist.
· Enesehooldus põhineb eesmärgipärastel ja kaalutletud
otsustel; need omakorda suunavad toiminguid.
· Enesehooldus on vajalik ja vältimatu, et rahuldada
põhitarbeid, soodustada arengut ja kõrvaldada
haiguslikest muutustest tekkinud häireid.
4. Igal indiviidil on õigus ja kohustus säiltada oma elu,
tervis ja heaolu. Inimene on vastutav ka oma
lähedaste eest, kui need ei ole võimelised end ise
hooldama.
5. Enesehooldus on käitumine, mis kujuneb
sotsiaalsetest ja teadvustunud kogemsutest.
Enesehooldust õpitakse vastastikuse mõjutuse kaudu
ümbritseva keskkonna kultuurist.
6. Enesehoolduslikku käitumist mõjutavad inimesest
endast johtuvad seesmised ja ka välised tegurid.
Enesehooldusmudeli kesksed
mõisted:
· Enesehooldusvalmidus
· Enesehooldusvajadus
Nende omavaheline suhe määrab patsiendi
enesehoolduskäitumise. Kui see suhe ei ole tasakaalus,
tekib vajadus korvava hoolduse järele. Selle
hooldusliigi andjaks võib olla perekond, lähedased,
sõbrad, töökaaslased või ametlik tervishoiusüsteem.
Enesehooldusvalmidust
mõjutavad tegurid
· Seesmised tegurid: vanus, sugu, aistingute
teravus, füüsiline ja emotsionaalne seisund
· Välimised tegurid: koolitus, traditsioonid,
kultuur, ühiskonna võimalused enesehoolduse
ellluviimiseks.
Seesmiste ja välimiste tegurite koosmõjuna
sünnib üldine tegutsemisvalmidus, milles Orem
peab oluliseks teadmisi, oskusi, hoiakuid.
Enesehooldusvajaduse liigid:
1. Universaalsed enesehooldusvajadused
2. Arengulised enesehooldusvajadused
3. Tervisehäiretega seotud
enesehooldusvajadused
1. Enesehoolduse universaalsed
vajadused
· Õhuhapniku küllaldase saamise säilitamine
· Küllaldase vedelikuhulga saamine
· Küllaldase toidukoguse saamine
· Eliminatsiooni ja jääkainetega seotud hooldus
· Tegevuse ja puhkuse tasakaalu säilitamine
· Üksioleku ja teiste inimestega suhtlemise vaheline
tasakaalu säilitamine
· Ohtude vältimine, mis võiksid ohustada inimese elu, tema
organismi talitlust
· Inimese talitluse ja arengu stimuleerimine sotsiaalsetes
gruppides vastavuses indiviidi võimetega, teadaolevate
piirandutega ja inimese enda soovidega olla normaalne
inimene.
2. Enesehoolduse arengulised
vajadused
tuginevad eeldusel, et inimene areneb
viljastumisest surmani ja et teatud tingimused
on vajalikud selle arengu edendamiseks.
Enesehoolduse arengulised vajadused on
seotud ka universaalsete vajadustega (olenevalt
etappidest, mida indiviid oma arengus läbib).
3. Tervisehäiretega seotud
enesehoolduse vajadused
väljenduvad sellistes enesehoolduse tarvetes, mis on suunatud
indiviididele, kes on haiged, taluvad või kannatavad patoloogis
teatud liikide all ja kellel on meditsiiniline diagnoos ja/või ravi.
Orem viitab kuuele kategooriale:
1. Adekvaatse meditsiiniabi taotlemine või kindlustamine seoses
haiguse, kannatuse ja patoloogiaga.
2. Teadlikkus ja reageerimine patoloogiliste tegurite toimele ja
tulemustele.
3. Arsti diagnoos, arvi ja taastusravi puudutavate
korralduste täpne täitmine.
4. Teadlikkus meditsiinilise ravi ebameeldivast või
kahjulikust toimest, sellele reageerimine ja sellle
reguleerimine.
5. Nimese minapildi modifitseerimine, selle
aktsepteerinime, et inimene on teatud
tervisestaadiumis või vajab teatud laadi tervisega
seotud hooldust.
6. Patoloogiliste tegurite toime ja ka meditsiiniliste,
diagnostiliste, ravikorralguste mõju aktseoteerima
õppimine inimese elustiilile, mis edendab pidevat
isiklikku arengut.
Enesehoolduse vajaduste
kindlaksmääramine
· Enesehooldusvajaduste olemasolu ja
rahuldamine
· Suhe enesehoolduse erinevate vajaduste vahel
· Faktorid, mis võivad mõjutada seda, kuidas
tarbeid rahuldada(vanus, sugu, arengutase,
elutingimused jne.)
· Meetodid/toimingud/vehendid, mis on vajalikud
vajaduste rahuldamiseks
Õendussüsteemide teooria
põhimõisted
· Õendusmaht
· Abistamismeetodid
· Õendussüsteemid
· Õendusmaht teadmised, hoiakud ja võimed,
mis isikul peavad olema et osutada õendust.
Oremi järgi on see kompleksne omandatud
võime, mis nõuab eriharidust.
· Üldiseid abistamismeetodid:
1. Tegutsemine või toimingute sooritamine
kellegi jaoks/eest.
2. Kellegi juhendamine
3. Kellegi toetamine (füüsiliselt, hineliselt).
4. Ümbritseva paremustamise korraldamine.
5. Kellegi õpetamine.
· Õendussüsteeme määratletakse kui
süsteeme, mis on konstrueeritud õdede ja
patsientide tegevuste ja vastastikuse
mõjutuse tulemusena põetussituatsioonis.
Eritatakse kolem liiki õendussüsteeme:
1. Täielikult kompenseeritud süsteemid.
2. Osaliselt kompenseeritud süsteemid.
3. Toetavad/õoetavad süsteemid.
1. Täielikult kompenseeritud süsteemidest kõneldakse
seoses patsientidega, kes ei suuda sooritada või
algatada enesehoolduse toiminguid või kes ei ole
võimelised iseseisvalt ja kontrollitult sooritama
liigutusi. Selles kategoorias on kolm rühma patsiente:
· patsiendid, kes on koomas
· teadvusel ja kompetentsed isikud, kes võivad teha
otsustusi enesehoolduse kohta, kuid kes ei suuda või
ei tohiks teha motoorseid liigutusi.
· patsiendid, kei ei ole võimelised ostustama
enesehoolduse üle, kuid kes võibolla peaksid end ise
hooldama, kuid neid juhendatakse.
2. Oselisele kompenseeritud õendussüsteemide on seotud
põetussituatsioonidega, kus nii õde kui patsient
sooritavad õendustoiminguid. Siis võib kasutada kõiki
viite abistamismeetodit.
3. Toetavad/õpetavad süsteemid on asjakohased, kui
patsient peab õppima sooritama vajalikke toiminguid,
et rahuldada oma enesehoolduse terapeutilisi nõudeid.
Selles kontektis põhjendatud abistamismeetoid on
toetamine, juhendamine, ümbruse paremustamise
korraldamine ja õpetamine.
Orem'i enesehoolduse ja õenduse
metaparadigma 4 mõistet.
· Inimene. Integreeritud tervik, mis funktsioneerib
bioloogiliselt ja sotsiaalselt. Inimesel on võime
iseennast tund aj toimida sihipäraselt.
· Keskkond. Arengukeskkond on rida psühholoogilisi
ja/või füüsilisi tingimusi, mis soodustavad sobivate
eesmärkide seadmist ja saavutamist; soodustavad
loovust ja minamõiste kujunemist, formeerivad
hoiakuid ja väärtushinnanguid ja edendavad füüsilist
kasvamist.
· Tervis. Indiviidi tervislikkuse või ühtsuse
seisund. Struktuurilt ja funktsioonilt terviklik
või terve. Tervise füüsilist, psühholoogilist,
kommunikatiivset ja sotsiaalset aspekti ei saa
üksteist lahutada.
· Õendus. Õendus on abistav teenus, kunst ja
tehnika. Õenduse ainulaadne valdkond on
inimese vajaduste ja enesehooldusvõime
määratlemine nind tema abistamine, et tal
säiluks saavutatud enesehoolduse tase.
Orem'i enesehoolduseteooria kuulub
kirjeldavate teooriate hulka. Teooria
toob esile need aspektid, mida õed
peavad õendussituatsioonis uurima,
organiseerima, mõtestama.
Kasutatud kirjandus:
· Tomey, A.M., Alligood, M.R. 2002 Nursing Theorists and
Their Work. USA: Mosby.
Lk. 189211.
· Vertedal, A. 1998. Tervis ja õendushooldus. Tartu, lk 122
124
· http://personal.uncc.edu/lmoore/NURS3200/theorists.pdf
· http://www.123helpme.com/preview.asp?id=80579
· http://www.dtcc.edu/owens/nursing/philos.html
· http://www.sacn.edu/catalog_hdbk_objectives.html
· http://members.aol.com/annmrn/nursing_portfolio_I_index.
html
Vasakule Paremale
D-Orem i enesehoolduseteooria #1 D-Orem i enesehoolduseteooria #2 D-Orem i enesehoolduseteooria #3 D-Orem i enesehoolduseteooria #4 D-Orem i enesehoolduseteooria #5 D-Orem i enesehoolduseteooria #6 D-Orem i enesehoolduseteooria #7 D-Orem i enesehoolduseteooria #8 D-Orem i enesehoolduseteooria #9 D-Orem i enesehoolduseteooria #10 D-Orem i enesehoolduseteooria #11 D-Orem i enesehoolduseteooria #12 D-Orem i enesehoolduseteooria #13 D-Orem i enesehoolduseteooria #14 D-Orem i enesehoolduseteooria #15 D-Orem i enesehoolduseteooria #16 D-Orem i enesehoolduseteooria #17 D-Orem i enesehoolduseteooria #18 D-Orem i enesehoolduseteooria #19 D-Orem i enesehoolduseteooria #20 D-Orem i enesehoolduseteooria #21 D-Orem i enesehoolduseteooria #22 D-Orem i enesehoolduseteooria #23 D-Orem i enesehoolduseteooria #24 D-Orem i enesehoolduseteooria #25 D-Orem i enesehoolduseteooria #26 D-Orem i enesehoolduseteooria #27 D-Orem i enesehoolduseteooria #28 D-Orem i enesehoolduseteooria #29 D-Orem i enesehoolduseteooria #30
Punktid 10 punkti Autor soovib selle materjali allalaadimise eest saada 10 punkti.
Leheküljed ~ 30 lehte Lehekülgede arv dokumendis
Aeg2008-11-24 Kuupäev, millal dokument üles laeti
Allalaadimisi 279 laadimist Kokku alla laetud
Kommentaarid 3 arvamust Teiste kasutajate poolt lisatud kommentaarid
Autor Abian Õppematerjali autor
Power Point ettekanne antud teooria kohta. kontrolli kirjavigade suhtes :) Ise sain selle eest A

Sarnased õppematerjalid

Dorothy Orem’i enesehooldusteooria
15
pptx

Dorothy Orem’i enesehooldusteooria

Dorothy Orem'i enesehooldusteooria Sissejuhatus Elulugu. Enesehoolduse põhimõtted. Enesehooldusvalmidust mõjutavad tegurid. Enesehooldusvajaduse liigid. Põhiteosed Elulugu D. Orem sündis USA-s Baltimore'is Marylandis 1914 aastal. Suri aastal 2007. Orem'i õendusalased õpingud algasid Providence Haigla Õenduse Koolis 30ndatel aastatel. Veel on Orem õppinud Ameerika katolikus Ülikoolis. Orem sai oma esimese õe töö kogemuse aastal 1940, töötades operatsioonitoa õena. Orem'i eesmärk oli parandada õenduse kvaliteeti terve riigi üldhaiglates. Dorothy Orem'i enesehooldusteooria põhineb F. Nightingale'i ja V. Henderson'i nägemusel õendustööst. Klõpsake juhtslaidi teksti laadide redigeerimiseks Teine tase Kolmas tase Neljas tase

Filosoofia
ÕENDUSE ALUSED JA TÕENDUSPÕHINE ÕENDUS
10
docx

ÕENDUSE ALUSED JA TÕENDUSPÕHINE ÕENDUS

küljest õenduses on patsient kõige tähtsam. Kooskõlas Virginia A. Hendersoni kontseptsiooniga - inimene kui isik, on sõltumatu, aktiivselt tegutsev indiviid, kellel on teatud vajadused, mis on omakorda seotud tema sotsiaalse ja kultuurse osaga. Adaptatsiooniline Callista Roy mudel vaatleb patsienti kui inimest, kes on pidevas kontaktis teda ümbritsevaga ning on kohanemisvõimeline erinevate adaptatsioonimudelitega. Roy nagu ka Dorothea Elizabeth Orem arvavad, et patsiendi probleemide põhjusteks on nende enda passiivsus, mis haiguse ravile ei aita kaasa. Samuti arvavad nad, et medõe prioriteediks on aidata patsiendil kohaneda teda ümbritsevaga haiguse ajal. Sellel ajal on medõde pedagoogi- organisaatori rollis. Oremi mudel erinevalt Roy mudelist vaatleb inimest kui tervikut. See on rajatud enesehooldamise põhimõtetel. Antud mudelis on pööratud suurt tähelepanu inimese tervisele kui enda hooldamisele

Meditsiiniteadus
Õenduse alused arvestus
12
doc

Õenduse alused arvestus

I variant Mis on õendushoolduse eesmärk? a- Inimese tervis b- Inimese heaolu c- Keskkonna puhtus d- Plaanipärane õendustegevus Potentsiaalne õendusprobleem on a- patsiendil muret tekitav nähtus, mis vajab kohe sekkumist b- eluohustav seisund c- õde tuvastab vajaduste määratlemisel patsiendil d- probleem, mis võib patsiendil tekkida, kui selle lahendamise eest hoolt ei kanta Loetle õenduse põhimõisted: Inimene, tervis, keskkond, õendustegevus Nimeta vähemalt viis põhimõtet, millest õde peab juhinduma oma töös Turvalisus, koostöö, individuaalsus, inimeste austamine, terviklikkus Kelle sünnipäeval on rahvusvaheline õdede päev? Florence Nightingale Mida tähendab õenduse individualiseerimine ja kuidas see saavutatakse? Süstematiseeritud järjepidev õendustöö, aktuaalsed, potentsiaalsed probleemid, õenduse abistamise võtted. Loetlege Roper, Logan, Tierney õendusmudeli komponendid: 12 elamisetoimi

Õenduse alused
TEOREETIKUD
20
odt

TEOREETIKUD

sõja ajal. Dorothea E. Enesehoolduse Jagas inimesel vajadus Rõhuta tähendab Tervishoi Õendusfooku Orem teooria teooria enda eest b psüühilisi ja uteenus, s on kolmeks hoolitseda. füüsilis füüsilisi tingimusi, kunst ja enesehooldus osaks. Funktsioneerib t ja mis soodustavad tehnika. , millist abi Eneseho bioloogiliselt ja psühho eesmärkide peab oldus sotsiaalselt. sotsiaa saavutamist. inimesele defitsiidi lselt osutama, kes

Ametijuhend
Õenduse teooria elav puu
21
doc

Õenduse teooria elav puu

1996). Hildegard Peplau ja Virginia Hendersoni töid on kasutanud nii psühholoogid kui psühhiaatrid kui ka vaimse tervis kliinikutes töötavad õed. Need moodustavad raami patsientide reaktsioonide mõistmiseks 7 vastuseks haigustele, sünnile, surmale ja traumaatilistele sündmustele. Sellesse klassi kuuluvad veel õendusteoreetikutest Dorothea Orem ja Faye Abdellah. Tabel 1. Hendersoni 14 õenduse valdkonda Füüsiline Normaalselt hingata Süüa ja juua piisavalt. Keha jääke ellimineerida/eritada Liikuda ja säilitada soovitud asend Magada ja puhata Valida kohane rõivastus Säilitada normaalne kehatemperatuur Hoida keha puhta ja hästi hoolitsetuna Vältida ohte ja vigastusi Psühholoogiline Suhelda teistega, väljendades emotsioone, vajadusi, hirme või arvamusi Õppida, avastada või oma uudishimu rahuldada selleks, et areneda ja

Meditsiin
ÕENDUSE ALUSED JA TÕENDUSPÕHINE ÕENDUS
10
docx

ÕENDUSE ALUSED JA TÕENDUSPÕHINE ÕENDUS

intellektuaalne suutlikkus ja emotsionaalne tasakaal. Neid suudab inimene rahuldada iseseisvalt. [6] Hildegard Peplau definitsioon on üsna sarnana teistele. Tervis tähendab edasiliikumist isksuse ja teiste inimlike protsesside, nagu on loomingulisus, konstruktiivsus, isiklik ja kogukonna elu, poole. [3] Watson lisas järgmised kolm elementi WHO tervise definitsiooni: kõrge tase üldises füüsilises, vaimses ja sotsiaalses funktsioneerimises, üldine adaptiivne- hooldus taseme igapäevane toimimine, haiguste puudumine. [4] Järgnevaks mõisteks on „keskkond“. Nightingale rõhtub enda teoorias füüsilist keskkonda. Tema kirjutised peegeldavad kogukonna tervise mudelit, kus kõiki ümbritsevaid inimesi peetakse olevat seoses nende tervisliku seisundiga. [1] Samuti räägib Henderson enda teoorias füüsilisest keskkonnast. Nimelt mõjutab füüsiline keskkond patsiendi taastumis protsessi. Tähtis on muuta keskkonda, et välitda

Õendus
Õendusfilosoofia põhiprobleemid
16
pdf

Õendusfilosoofia põhiprobleemid

Hooldamine õenduses Kavatsuslik/sihipärane (intentional) hooldamine Õenduses on hooldamine keskse tähendusega. Kuigi abistamine võib olla refleksiivne, on see sageli siiski kavatsuslik ja sihipärane. Kolm kriteeriumi hoolduse identifitseerimisel: 1) see on kavatsuslik/sihipärane; 2) see on teistega suhtestuv; 3) see on suunatud teiste vajaduste täitmisele. Kriitikana olgu märgitud, et hooldus saab lähtuda ka harjumusest, rutiinist (vs 1. punkt) ja võib olla suunatud ka endale, enda eest hoolitsemisele (vs 2. ja 3. punkt). Hooldus on vaadeldav ka skaalal, kus ühes otsas puudub igasugune emotsionaalne kaasahaaratus ja teises on see emotsionaalne kaasahaaratus totaalne. Reaalne emotsionaalne kaasatus hooldamises asetseb ilmselt kusagil nende kahe äärmuse vahel. Hooldus põhineb kannatuste (sh valu) teadvustamisel ja empaatiavõimel. Hooldusega seotud

Õiguse filosoofia
Elamistoimingud-füüsiline aktiivsus ja suhtlemine
14
doc

Elamistoimingud: füüsiline aktiivsus ja suhtlemine

SISUKORD SISUKORD 1. FÜÜSILISE AKTIIVSUSE ELAMISTOIMING 2. ELUKAAR: SEOS FÜÜSILISE AKTIIVSUSE ELAMISTOIMINGUGA 2.1. Väikelapse ja lapseiga 2.2. Murde- ja täiskasvanuiga 2.3. Vanurid 3. FÜÜSILISE AKTIIVSUSE ELAMISTOIMINGUT MÕJUTAVAD TEGURID 3.1. Bioloogilised tegurid 3. 2. Pühholoogilised tegurid 3.3. Sotsiokultuurilised tegurid 3.4. Keskkonnategurid 3.5. Poliitilis- majanduslikud tegurid 3. ÕENDUSE INDIVIDUALISEERIMINE FÜÜSILISE AKTIIVSUSE ELAMISTOIMINGUS 4. SUHTLEMINE 5. SUHTLEMISE ELAMISTOIMING 6.1. Elukaar: mõju suhtlemisele 6.2. Suhtlemisprotsess 6. SUHTLEMISE ELAMISTOIMINGUT MÕJUTAVAD TEGURID 7.1. Bioloogilised tegurid 7.2. Psühholoogilised tegurid 7.3. Sotsiokultuurilised tegurid 7.4. Keskkonnategurid 7.5. Poliitilis­ majanduslikud tegurid 7. AKTUAALSETE JA POTENTSIAALSETE PROBLEEMIDE IDENTIFITSE

Õenduse alused




Meedia

Kommentaarid (3)

Vofff profiilipilt
Vofff: Hea töö!!!!
21:53 30-10-2012
Bananaan profiilipilt
Bananaan: hea töö
18:25 10-02-2013
bibibi profiilipilt
bibibi: väga
10:39 10-02-2013



Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Kasutamist jätkates nõustute küpsiste ja veebilehe üldtingimustega Nõustun