Eakate traumad (0)

EAKATE TRAUMAD ,  OSTEOPOROOS , REIELUUKAELA   MURD
Vananemine  on protsess, mis ei sõltu inimese tahtest. Me võime küll tahta, et 
kõik inimesed vananevad rõõmsalt, kuid ometi sagenevad vanusega ka 
haigused ja toimetulekuraskused.
Inimene, tehes  valikuid  
mängib ise otsustavat rolli 
oma organismi kulumise 
osas. Tema kehaline 
aktiivsus, suhtumine ning 
eluviis – määravad 
õnneliku vananemise 
protsessi. 
Kunst  elu pikendada seisneb 
oskuses seda mitte lühendada. 
 -  JAH -
- EI -
• tervislikule toitumisele
• suitsetamisele
• kehalise tegevuse aktiivsusele
• liikumatusele
• rõõmsameelsusele
• alkoholi ja kohvi liigtarbimisele
RISKITEGURID
• osteoporoos
• naissugu
• kõrge iga
• varane  menopaus
• menstruatsiooni puudumine või 
lakkamine
• alakaalulisus
Millal ja kus eakad  kukuvad?
• vähene kehaline liikumine