... te austage mehi, kes kasvavad valguses, kes teaduse krooni saanud, kes tööl on selguses. ,,Emale"- räägib õnnetust saatusest ... vaene oli meie talu, vaene ilma otsata. Pilgata sain palju, palju- vahest mõnda lugeda. ... rehkendada ma ei mõistnud, koolis ega eluski. ,,Mine ära"- ... minge sinna, kus mehed valmivad, laulutarkade lauas istudes, vanatarkade jutte kuulates, kangelaste tegusid imestes. Minge sinna ja viibige nende seas, kes on loodud radade rajajaks, kodude kaunile kaitsjaks. Mulle miks tulete haiget tegema, mulle miks heljute südamepiinaks te... ,,Kangas" ,,Oh sõbrad, ei löase ma öelda" ,,Õhtul" ,,Mina ei tea kus ma need rõõmud võtan" ,,Sugulased" ,,Kuuseke" ,,Mänd" ,,Helin" ,,Varakult" ,,Mustlase tütar" ,,Minu saatus" ,,Üks tõsine tund" 3. Mõtteluule ,,Kes meeldida tahab, peab roomama"- ... ,,Jah" üteldes ,,ei" peab mõtlema, mis
Lihaskrambid, jäsemete suremine Unetus,unehäired, uni-mis ei värskenda, uimasus Füüsiline väsimus, kurnatus või letargia Peavalu,seedehäired, nohu, köha, kinnine nina Liigne higistamine, akne, vistrikud Kange kael,seljavalu Abinõud suure stressi vaoshoidmiseks: 1. uurige välja, mis teis stressi põhjustab ja muutke seda, mida on võimalik muuta 2. seadke endale realistlikud eesmärgid 3. PUHAKE võimalikult palju ja viibige värskes õhus. 4. olge kannatlikum 5. olge kindlameelsem 4 Terve keha-terve vaim. Armin Rossmeier lk5-6 Puhkuse erinevus vanurite ja noorukitel NOORUKID Muidugi on koduspuhkamisel teiste puhkamis kohtade ees arvukalt eeliseid. Kuid erinevus puhkusega on ka vanuritel ja noorukitel. Noorukid ei hooli eriti puhkamisest. Kurb on see tõsiasi, et hiljem vanaduses löövad välja sümptomid. Samas kindlasti võivad nad puhkama õppida
kallistusi. Kui vanemad on ülehoolitsevad tekitab see murdeealises lapses protesti. Ja isegi heades peredes on võimalik olukord, kui vanemate liigne hoolitsus sunnib poega või tütart iga hinna eest iseseisvust saavutama. Psühholoogi sõnul võib hind sellisel juhul aga tõepoolest väga kallis olla. Seepärast tuleb lasta lapsel minna, et ta tagasi tuleks. MIDA TEISMELINE ÜTLEKS OMA VANEMATELE? · Näidake, et te armastate mind. Kallistage mind sageli. · Viibige rohkem kodus. Ärge unustage, et ma olen teiega koos vaid 18. eluaastani. · Ärge rääkige edasi mu saladusi, mis ma olen teile usaldanud. · Näidake üles huvi mu tegemiste ja mõtete vastu, kuid ärge üritage välja nuhkida seda, millest ma rääkida ei taha. · Usaldage mind. Ärge helistage mu sõbrale, et kontrollida, kas ma ikka olen seal. · Võtke minu muresid ja südamevalu tõsiselt. Mind ei lohuta, kui te ütlete: "Ära nuta, sul on ju veel terve elu ees."
Mine ära Juhan Liiv Mine ära, mu noorus, sa -- sind mina näha ei kannata! Mine ära, au kõrguste unistus, nagu paha südametunnistus! Mine ära, igatsus tuline, tegude himu, lootus kullane. Auline eesmärk, au varigi, minge -- ülearu olete! Minge sinna, kus mehed valmivad, laulutarkade lauas istudes, vanatarkade juttu kuulates, kangelaste tegusid imestes. Minge sinna ja viibige nende reas -- lootus ja tulevik on ju nende seas, kes on loodud radade rajajaks, kodule kaunile kaitsejaks. Mulle miks tulete haiget tegema, mulle miks heljute südamepiinaks te, mulle miks okkaid puistate rinnale haigele, rinnale haigele! 5 Noor-Eestile Juhan Liiv Mind ärge austage -- ei iial iganes! Üks valus vale mõiste on liikvel aja sees. Nad hirmsad on, mu laulud,
Kasutage tasastel pindadel sobivaid kattematerjale (mis ei ima vedelikke). Järgige tööeeskirju õli mahutist välja valamisel ja kasutatud õli kogumisel selleks ettenähtud mahutisse; koristage õli põrandalt. Kasutage libisemiskindlaid kaitsejalatseid. Katke vaatluskanalisse viivad astmed libisemist takistava materjaliga. Ärge astuge pidurstendi rullikutele. Pidurite kontrollimise ajal hoidke stendist eemale. Ärge viibige üles tõstetud sõiduki all. Ärge minge töökoja suletud vaatluskanalisse. Pärast töö lõppu katke töökoja vaatluskanalid kinni. Hoidke kaablid ning hüdraulika- ja suruõhuvoolikud käiguteedelt eemal. Määrake tööriistade jaoks kindlad kohad, mida kasutatakse nii töö ajal ja pärast seda. Tähistage autode sõiduteed ja esemete teisaldamisteed (näiteks põrandale). Tagage autotõstuki tõstelattide õige paigaldus ja juhtimine; hoidke käed eemal liikuvatest osadest.
Kasutage tasastel pindadel sobivaid kattematerjale (mis ei ima vedelikke). Järgige tööeeskirju õli mahutist välja valamisel ja kasutatud õli kogumisel selleks ettenähtud mahutisse; koristage õli põrandalt. Kasutage libisemiskindlaid kaitsejalatseid. Katke vaatluskanalisse viivad astmed libisemist takistava materjaliga. Ärge astuge pidurstendi rullikutele. Pidurite kontrollimise ajal hoidke stendist eemale. Ärge viibige üles tõstetud sõiduki all. Ärge minge töökoja suletud vaatluskanalisse. Pärast töö lõppu katke töökoja vaatluskanalid kinni. Hoidke kaablid ning hüdraulika- ja suruõhuvoolikud käiguteedelt eemal. Määrake tööriistade jaoks kindlad kohad, mida kasutatakse nii töö ajal ja pärast seda. Tähistage autode sõiduteed ja esemete teisaldamisteed (näiteks põrandale). Tagage autotõstuki tõstelattide õige paigaldus ja juhtimine; hoidke käed eemal liikuvatest osadest.
ise soovivad. Kui aga järgmisel hommikul teietavad nad taas, tehke seda teiegi. Suhteid vabal ajal ja tööl ei või kunagi segi ajada. Kui palju sobib juua? Alkoholi tohib tarbida nii palju, et oma tegevuse üle säilib kontroll. Väike tujutõstmine ei tee paha. Millal on õige aeg koju minna? Kui te ei ole kolleegide seltskonnast eriti vaimustatud, mõelge see üks kord kõigist positiivselt ja viibige seltskonnas kuni kaks tundi. Etikett kõrgel tasemel näeb ette, et lahkutakse alles pärast kohvi serveerimist. Kui olete aktiivne seltskonnainimene, seadke lahkumine ajale, kui umbkaudu kolmveerand seltskonnast on ära läinud. 34 Eesti lipu kasutamine firmas Riigilipud on avalikud sümbolid, neile osutatakse suurt austust ja nende mõnitamist peetakse suureks solvanguks. 23
annaabi.ee 
