LIHAKONSERVID 1. Kanalihakonservid A. Hautatud kanaliha Frank Pott Hautatud kanaliha 240g Toote kaal 240 Portsjonite arv2 Säilivusaeg 2 aastat Säilivustemperatuur +0...+25°C Kanalihamass (55%), joogivesi, kananahk, porgand, sibul, keedusool (max.1,3%), maitseained, suhkur, säilitusaine E250. 100 grammi toodet sisaldab: Energiat 152 Valke 11 Rasvu 12 Süsivesikuid 0 Ühe portsjoni toiteväärtus: * kcal valke süsi- vesikuid rasvad 182 13g 0g 14g 9% 26% 0% 20% B. Kanaliha omas mahlas Rannarootsi Kanaliha omas mahlas 240g Toote kaal 240 Portsjonite arv2 Säilivusaeg 3 aastat Säilivustemperatuur +0...+25°C Kanaliha (85%), joogivesi, sibul, porgand, keedusool (max.1,4%), zelatiin, maitseained, säilitusaine E250. 100 grammi toodet sisaldab: Energiat 149 kcal Valke 17 Rasvu 9 Süsivesikuid 0 Ühe portsjoni toiteväärtus: * kcal valke süsi-
Portsjonite arv 1 Säilivusaeg 14 päeva Säilivustemperatuur +2...+6C Koostis : pastöriseeritud piim, lõssipulber, piimaproteiin, juuretis (sisaldab lisaks jogurtibakteritele ka probiootilisi piimahappebaktereid: L. acidophilus, Bifidobacterium bifidum, L. casei) 100 grammi toodet sisaldab: Energiat 230 kJ/55 kcal Valke 3,4 g Rasvu 2,5 g Süsivesikuid 4,7 g Ühe portsjoni toiteväärtus: * kcal valke süsi- vesikuid rasvad 138 9g 12g 6g 7% 18% 4% 9% Leiva-pähkli jogurt 400 g Toote kaal 400 g Portsjonite arv 1 Säilivustemperatuur +2..+6 Koostis: pastöriseeritud piim, suhkur, lõssipulber, rukkipüül, rukkikroovjahu, rukkilinnasejahu, vesi, pähkel, pähkli lõhna- ja maitseaine, modifitseeritud tärklis, paksendajad: pektiin,
Toode sisaldab 15,8% vaarikaid. 100 grammi toodet sisaldab: Energiat 573 kJ/ 136 kcal Valke 6,7 g Rasvu 5,0 g Süsivesikuid 16,2 g Ühe portsjoni toiteväärtus: * süsi- kcal valke rasvad vesikuid 204 10g 24g 8g 10% 20% 9% 11% * GDA - täiskasvanu päevane soovitatav kogus, põhineb 2000 kcal energiavajadusel. Indiviidi toitumisvajadused võivad erineda sõltuvalt soost, vanusest, füüsilisest aktiivsusest ja teistest teguritest Maasika kohupiimakreem Maasika kohupiimakreemi teeb nii heaks maasika moos, mida on üsna parajalt kohupiima sekka segatud
ööpäeva jooksul edasi areneb (www.hot.ee/seikle). FÜSIOLOOGIA Et inimene oleks nii vaimselt kui füüsiliselt vormis, vajab ta järjekindlalt vett ja toitu. Kui vee ja toidu juurdevool ei kata keha energiavajadust, siis keha töövõime kahaneb ja ta hakkab kasutama enda energiavarusid. Toit Energilise tegutsemise korral, näiteks matkates, kasutab keha kütteainetena süsi- vesikuid (tärklis ja erinevad suhkrud) ning rasva. Lihaste tööks on süsivesikud eriti vajalikud. Erinevalt rasvadest on meie kehas süsivesikuid väga vähe (umbes 400 g), millest jätkub 24 tunniks (täiskasvanud inimesele). Osa vajalikust suhkrust sisaldub veres. Suhkru maht veres peab alati olema ühtlasel ja stabiilsel tasemel. Kui vere- suhkru tase hakkab ebanormaalselt langema, annab see tunda nii füüsiliste kui vaim- sete reaktsioonide näol.
mid on liiga keerulised, et neid paberil ilma arvutite abita lahendada. Igal juhul alustame oma teadmiste ülesloetlemisega. • Kilo kartuleid maksab 0,7 eurot, sisaldab 20 g valke ning 170 g süsivesikuid. • Kilo ubasid tomatikastmes maksab 1,4 eurot, sisaldab 60 g valke ja 120 g süsivesikuid. • Täiskasvanud inimene vajab päevas 50 g valke ja 300 g süsi- vesikuid. Meie küsimus on, millise toidurahaga saab vaene tudeng päevas hakkama ainult kartuleid ja ubasid süües, nii et päeva valkude ja süsivesikute norm oleks täidetud? 195 Kõigepealt peame selle ülesande tõlkima matemaatika keelde ehk koostama matemaatilise mudeli. Esmalt leiame koguhinna. Selle jaoks tähistame kartulite kogust kilodes -iga
annaabi.ee 
