silmalihaste ülepinge. Uurimused on näidanud, et arvutiga töötajatel on silmakaebusi 2x rohkem. Kõige suuremaks probleemiks on lühinägelikkus. Sagedamini esinevaks haiguseks on ka silma sidekesta põletik e. konjuktiviit. Kaebuseteks on: Silmade väsimine Kuivuse või võõrkeha tunne silmas Peavalu ARVUTI MÕJU SILMADELE(3) Arvuti ekraani vaatavd inimesed üskisilmi ja silmade pilgutamine kipub ununema. Pilgutamine on vajalikselleks, et pisaravedelik niisutaks silma. Distants silmade ja ekraani vahel peab olema 50 kuni 70 cm. Parem oleks kui ekraan asuks silmadest kaugemal. Mida lähemal ekraan on, seda rohkem tema vaatamine koormab silmi. Soovitatakse, et tähed arvuti ekraanil oleksid 5 mm kõrgused. Pidevat tööd arvutiga ei tohiks päevas olla üle 3 tunni. Võimaluse korral
Selles olukorras vajavad lahku minevad vanemad eelkõige abi endale, et tulla toime lahutusega seotud psühhoemotsionaalsete muutustega endas. Laps aga vajab selget teadmist, kuidas peale lahkuminekut elu hakkab edasi minema: kus ta hakkab elama, kuidas on korraldatud kohtumised ühe või tise vanemaga, millal ja kus käiakse koos, kes viib lasteaeda, kooli jmt küsimused. Eelkõige vajavad lapsed turvalisust, mis lahutuseajal mitmetes ordades suureneb. Mistahes muutuste järgnenud olukorras vaatavd lapsed täiskasvanute poole, kas nemad saavad hakkama, kas lapse jaoks tähtsad vajadused saavad rahuldatud. Vanemad peaksid olema siirad. Ei saa rasket olukorda eitada, saab aga anda kindluse lapse jaoks, et me muutunud olukorras saame hakkama. Oluline on mistahes kriisi perioodil jätkata igapäevaseid rutiinseid tegevusi. Kuidas kriisiga toime tulla? Erinevate inimeste toimetulek kriisiga on erinev. See sõltub varasemate kaotuste või muutustega,
Selles olukorras vajavad lahku minevad vanemad eelkõige abi endale, et tulla toime lahutusega seotud psühhoemotsionaalsete muutustega endas. Laps aga vajab selget teadmist, kuidas peale lahkuminekut elu hakkab edasi minema: kus ta hakkab elama, kuidas on korraldatud kohtumised ühe või tise vanemaga, millal ja kus käiakse koos, kes viib lasteaeda, kooli jmt küsimused. Eelkõige vajavad lapsed turvalisust, mis lahutuseajal mitmetes ordades suureneb. Mistahes muutuste järgnenud olukorras vaatavd lapsed täiskasvanute poole, kas nemad saavad hakkama, kas lapse jaoks tähtsad vajadused saavad rahuldatud. Vanemad peaksid olema siirad. Ei saa rasket olukorda eitada, saab aga anda kindluse lapse jaoks, et me muutunud olukorras saame hakkama. Oluline on mistahes kriisi perioodil jätkata igapäevaseid rutiinseid tegevusi. 4.Kuidas kriisiga toime tulla ? Erinevate inimeste toimetulek kriisiga on erinev. See sõltub varasemate kaotuste või muutustega,
Selles olukorras vajavad lahku minevad vanemad eelkõige abi endale, et tulla toime lahutusega seotud psühhoemotsionaalsete muutustega endas. Laps aga vajab selget teadmist, kuidas peale lahkuminekut elu hakkab edasi minema: kus ta hakkab elama, kuidas on korraldatud kohtumised ühe või tise vanemaga, millal ja kus käiakse koos, kes viib lasteaeda, kooli jmt küsimused. Eelkõige vajavad lapsed turvalisust, mis lahutuseajal mitmetes ordades suureneb. Mistahes muutuste järgnenud olukorras vaatavd lapsed täiskasvanute poole, kas nemad saavad hakkama, kas lapse jaoks tähtsad vajadused saavad rahuldatud. Vanemad peaksid olema siirad. Ei saa rasket olukorda eitada, saab aga anda kindluse lapse jaoks, et me muutunud olukorras saame hakkama. Oluline on mistahes kriisi perioodil jätkata igapäevaseid rutiinseid tegevusi. Kuidas kriisiga toime tulla? Erinevate inimeste toimetulek kriisiga on erinev. See sõltub varasemate kaotuste või muutustega,
On ka igasuguseid pilte ja videosid piinamistest, vägistamisest, tapmistest ja muust sellisest. Internetis on kõige selle vaatamine väga lihtne, tavaelus aga vaevalt, et selliseid asju nägema juhtud, kui siis televisoonist. Paljud võivad sellest inspiratsiooni saada ning ka päriselus neid järgi proovida. Et see kõik on nii lihtsasti kättesaadav, on eeskätt ohtlik just lastele. Kui lapsed juba väiksest peale internetist kõiksugu jõhkrusi, pornot ja muid ebasündsaid asju vaatavd, võib see nende arengule halvasi mõjuda. Interneti võivad levida ka inimeste privaatsed andmed või nende eraelu. Näiteks väga lihtne on ju kellegil sinust mingit infot või pilte internetti üles panna, ilma, et sa midagi teha saaksid. Minu arust oleneb see, kas interneti kasutamises on ülekaalus plussid või miinused, eelkõige interneti kasutajast. Kui kasutada interneti õigesti ja targasti, võid hoida kokku raha, aega ja oma närve
mõistab et pikk kõie taoline uss ei saagi mõista naise ilu. Õhtul Leemet teeskleb magamist,kui õde ja ema läevad end vihtlema. Poiss hiilib neile salaja järele.Peagi kohtub ta oma Pärtliga.Mõlemad vaatavd lummatult paljaid naisi,kui tammelehtega viheldes tõuseb naiste õlgedelt peenikest tolmu. Eriti lummatud on Lemmet õde sõbranna rindadest,kui need üles-alla rapuvad. Hiie paistab veel päris lapselik. Äkki on poiste selja taga karu,kes samuti on kaema tulnud naiste ilu,sest emased
kalduvad, harjumuste orjad. Vaatavad TV-d üle keskmise taseme, huvitatud pensioniküsimustest, üldhuviperioodikast, kodu- ja aiatarvetest. (17% USA populatsioonist.) 3. Püüdlejad. Tagasihoidlike ressurssidega ning staatuse saavutamisele orienteeritud inimesed. Töölisklasii tagapõhjaga edasipüüdlikud isikud, kes püüavad jäljendada edukaid. Tundlikud imagole, kokkuhoidliku pangakontoga; suhteliselt palju riietusele ning isiklikele hooldusvahenditele kulutavad. Vaatavd rohkem TV-d kui loevad. (14% USA populatsioonist.) 4. Tegijad. Tagasihoidliku sissetulekuga, tegevusele orienteeritud inimesed. Nooremapoolsed, ise endaga toimetulekut hindavad isikud. Materiaalsed huvid ja varanduse omamine ei huvita väga; väärtustavad perekonda, tööd, füüsilisi vaba aja veetmise vorme. Eelistavad mugavaid, töökindlaid, hea hinna ja kvaliteedi suhtega kaupu. Tihtipeale iroonilised luksuskaupade suhtes
Costanza et al (1991) antud säästlikkuse definistioon: sustainability is a relationship between human economic systems and larger dynamic, but normally slower-changing ecological systems in which 1) human life can continue indefinitely, 2) human individuals can flourish, and 3) human cultures can develop; but in which effects of human activities remain within bounds, so as not to destroy the diversity, complexity, and function of the ecological life support system. Ökoloogid vaatavd säästlikkust ökoloogilise süsteemi seisukohast, millest üks osa on inimesed. Säästlikkusele antakse hinnang süsteemi struktuuri säilimise seisukohalt. Ometi on ka ökoloogiline seisukoht inimkeskne, kuigi seda ei taheta tunnistada. Oletatakse, et pregune süsteemi struktuur, milles on koht ka inimesele, on parim. Kunagi ei ole võimalik täie kindlusega ennustada, kuidas üks või teine majandustegevus mõjutab ökosüsteemi. 6. KONSENSUSE SAAVUTAMINE
annaabi.ee 
