normaalne kasv Vitamiin B6 Terved punalibled, Närvisüsteemi häired, unetus, masendus, püridoksiin igemed, veresooned, kaalukaotus keskne roll aminohapete ainevahetuses Vitamiin B12 Punaliblede tootmine, Aneemia, nõrkus, kaalukadu, närvisüsteemi tsüaankobalamiin kasv, närvikude häired Vitamiin C Antioksüdant, Organismi vähene vastupanuvõime askorbiinhape sidekoed, igemed, haigestumisele, veritsevad igemed, haavade nahk, luustumine, aeglane paranemine, stress haavade paranemine, immuunsüsteem, raua imendumine Foolhape/ Punaliblede tootmine, Aneemia, seede- ja närvisüsteemi häired,
maksa- ja neerukahjustuste tekkeks * enneaegset vananemist. Vitamiin-B12 Tsüaankobalamiin Punaliblede tootmine, kasv, Aneemia, nõrkus, närvikude kaalukadu, närvisüsteemi haired Vitamiin-B6 Püridoksiin Terved punalibled, igemed, Närvisüsteemi häired, veresooned, keskne roll unetus, masendus, aminohapete ainevahetuses kaalukaotus,
maks, igemed, niatsiin, masendus, d tabletid, õllepärm, veresooned, magneesium kaalukaotus, suitsetamine nisuidud, keskne roll banaanid aminohapete ainevahetuses Vitamiin B12 3,0 µ g Punaliblede Folaadid, Aneemia, Alkohol, kohv, (tsüaankobalamiin) maks, liha, tootmine, kasv, vitamiinid A, nõrkus, suitsetamine munad, kala närvikude B1, B6, kaalukadu, niatsiin närvisüsteemi häired Folaadid (folatsiin, 0,4 mg Punaliblede Vitamiinid Aneemia, seede- Alkohol, stress,
nisuidud, keskne roll tabletid, banaanid aminohapete suitsetamin ainevahetuses e Vitamiin B12 3,0 µ g Punaliblede Folaadid, Aneemia, Alkohol, (tsüaankobalamiin) maks, liha, tootmine, kasv, vitamiinid A, nõrkus, kohv, munad, kala närvikude B1, B6, kaalukadu, suitsetamin niatsiin närvisüsteemi e häired Folaadid (folatsiin, 0,4 mg Punaliblede Vitamiinid Aneemia, Alkohol,
Vitamiinid B1, B2, B6, trüptofaan Naha kahjustumine, nõrkus, mälu nõrgenemine Alkohol, kohv, antibiootikumid Vitamiin B6 (püridoksiin) 2,1 mg -täisteratooted, maks, õllepärm, nisuidud, banaanid Terved punalibled, igemed, veresooned, keskne roll aminohapete ainevahetuses Vitamiin C, pantoteenhape, niatsiin, magneesium Närvisüsteemi häired, unetus, masendus, kaalukaotus, Alkohol, kohv, rasestumisvastased tabletid, suitsetamine Vitamiin B12 (tsüaankobalamiin) 3,0 µ g -maks, liha, munad, kala Punaliblede tootmine, kasv, närvikude Folaadid, vitamiinid A, B1, B6, niatsiin Aneemia, nõrkus, kaalukadu, närvisüsteemi häired Alkohol, kohv, suitsetamine Folaadid (folatsiin, foolhape) 0,4 mg -sojajahu, maks, aedvili, liha Punaliblede tootmine, kasv, seedimine Vitamiinid B12, B6 ja C Aneemia, seede- ja närvisüsteemi häired, nahahaigused Alkohol, stress, suitsetamine, ravimid Vitamiin C (askorbiinhape)
ted, maks, keskne roll kaalukaotus, õllepärm, aminohapete nisuidud, ainevahetuses banaanid Vitamiin B12 3,0 g Punaliblede Folaadid, Aneemia, Alkohol, kohv, (tsüaankobalamiin) tootmine, kasv, vitamiinid nõrkus, suitsetamine närvikude A, B1, B6, kaalukadu, maks, liha, niatsiin närvisüsteemi munad, kala häired Vitamiin C 60 mg Antioksüdant, Vitamiinid Organismi Antibiootiku-
Püridoksiin (B6) Püridoksaalfosfaat on transaminaaside koensüümiks Riboflaviin (B2) FMN ja FADi eellane. Flaviinsete ensüümide prosteetiline rühm Tiamiin (B1) Dekarboksülaaside, transaldolaaside ja transketolaaside prosteetiline rühm Tsüaankobalamiin (B12) Osaleb mutaasireaktsioonides Vitamiin K Menakinooni eellane. Menakinoon osaleb elektronide transpordil Toitumistüübid ja nende määratlemine. Bakterid saavad kasutada nii keemilistes ainetes sisalduvat kui ka valgusenergiat. Mõlema arvel saab membraanile tekitada prootongradienti. Prootongradiendi arvel saab sünteesida ATPd ja teha muud tööd.
annaabi.ee 
