jäähokit harrastanud Antsoni esimene treener kiiruisutamises oli Olaf Olmann. Tõusnud 1963. aastal NSV Liidu koondisse, sai tema treeneriks Boriss Silkov. Pärast NL suurt sauna Norras määrati koondisele topeltkoormus. Sellest oli kasu, sõelale jäid vaid tugevamad ning nende hulgas ka Antson. 1963. aasta sügisel lõi ta rulluiskudel tervet NL koondist ja jääle saades parandas NL rekordit väikeses mitmevõistluses. Veidi hiljem tegi harilike radade tipptulemuse 1500 meetris. Antsonile vormistati kähku dokumendid ja ta sõitis koondisele Norrasse Järgnenud aastast kujunes Antsoni parim hooaeg. Olümpiakulla võitis Antson 6. veebruaril 1964. aasta Innsbrucki talimängudel 1500 meetris. Enne võistlust selge favoriit puudus, võimalikud kullapretendendid olid hollandlased Kees Verkerk ja Rudi Liebrechts, Jevgeni Grisin, Eduard Matussevits, norralased Willy Haugen ja Niels Aaness ning samuti värske Euroopa meistr Antson,
Olümpiapäevadelt kuldmedali võitmisega koos võistluste rekordit näitava tulemusega kettaheites. 2004. aasta hooajal oli koguni kaks head tulemust juunioride MMil Itaalias saavutas kettaheites 1,75 kg kettaga 6. koha isiklikku rekordit näitava 58,30ga. Teine suur õnnestumine vormistati Valmieras toimunud Balti riikide kohtumisel, kus heitis pooleteisekilose kettaga uue noorte maailma tipptulemuse 69,50 meetrit. See tulemus andis usu ja kindluse, et pikkade traditsioonidega kettaheites on võimalik ajalugu teha ja Eestit maailmale tutvustada. Sama aasta sügisel Prantsusmaal võisteldes suutis ületada ka oma kunagise treeningkaaslase Märt Israelile kuulunud Eesti juunioride rekordi, kui heitis 2kilogrammise kettaga 56,48. 2005. aasta hooajal tagas edu õige ettevalmistus ja tulemuse realiseerimine kõige olulisemal võistlusel
ühest miilist. Kuid algajatel oleks soovitatav alustada väiksemast distantsist. Tuleb määrata endale sobiv treeningprogramm või lasta oma treeneril see määrata. Seejärel hakata järk- järgult koormust suurendama. Enim levinud kehalise aktiivsuse võime hindamiseks. See kujutab endast pidevat jooksu 12 minuti jooksul. Seda kasutatakse ka sageli koolis kehalise kasvatuse tundides. Eesti sportlased on ka saavutanud väga häid tulemusi. Pavel Loskutov on ka Eesti tipptulemuse omanik, mille ta saavutas 2002 aastal. 5 Kasutatud kirjandus: http://et.wikipedia.org/wiki/Pikamaajooksud http://www.kergejoustik.ee/content/index.php? option=com_content&task=view&id=546&Itemid=137 http://www.brianmac.co.uk/longdist/ http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/3/33/USMC_Marathon.jpg/800px- http://www.postimees.ee/061105/gfx/22932436ddf8311c38.jpg http://et.wikipedia
Rebecca Adlington saatis ajalooarhiivi Janet Evansi 800 meetri vabaltujumise maailmarekordi, mis püsis tänapäeva ujumise arenguid silmas pidades uskumatul kombel alates 1989. aastast. Adlingtoni võiduaeg 8.14,10 viis rekordtähise 2,12 sekundit edas. Liu Zige - 200 meetri liblikujumist kodupubliku marulisel toetusel valitsenud Liu Zige ja Jiao Liuyang ujusid mõlemad kiiremini seni kehtinud maailmarekordist. Liu võiduaeg 2.14,18 ületas austraallanna Jessicah Schipperi tipptulemuse 1,22 sekundiga, Jiao teise koha aeg oli 2.04,72. Liu Chunhong - tuli maailmarekordiga olümpiavõitjaks. Tõstmise kuni 69 kg naiste seas sai esikoha hiinlanna Lui Chunhong, kes rebis 128 ja tõukas 158 kilo, saades kokku maailmarekordilise summa 286 kg. 5 Federica Pellegrini - 200 meetri vabaltujumise võitis itaallanna Federica Pellegrini ajaga 1.54,82.
ga. Kaugust sai hüpata jälle tervenenud tõukejalalt, mispeale mees hüppas isikliku rekordi 7.33. Odaviskes ja kettaheites lisandus isiklikule rekordile tublisti sentimeetreid, 200 meetris kärpis sekundikümnendikke. Enne viiendat ala, 1500 meetri jooksu, oli Aunal 5-punktiline edu Kurt Bendlini rekordigraafikuga võrreldes. Aun finiseeris 4.34,4-ga ja 4079 punktiga, mis tõi maailma 7 tipptulemuse meie kergejõustiklasele. Aun oli sportlaskarjääri algul olnud tugev jooksudes, kuid nõrk heidetes. Nüüdseks oli ta saanud kunagistel nõrgematel aladel maailma parimaks kümnevõistlejaks. México olümpia tarvis sõitis Aun ettevalmistusele Tsahkadzorisse, kuid sealsetes tingimustes kao- tas mees vajaliku kehakaalu ning värskuse. Auna vorm langes, kuid sellegi poolest suutis tiitlikaitsja
3416 punktiga. Madis Kallas oli 12. kohal 3249 silmaga. 5. ala -- 400m: Avapäeva viimasel alal, 400 meetri jooksus sai Kristjan Rahnu ajaks 49,67 ja lõpetas avapäeva 4246 punktiga. Sebr 6. ala -- 110 m tõkkejooks: Madis Kallas sai tõkkesprindi kolmandas jooksus ajaks 14,72, isikliku rekordi 7972 punkti püstitamisel läbis noormees 110 meetri tõkkejooksu 14,52-ga. Kristjan Rahnu, kes oli Göteborgi EM-i avapäeva järel 4246 punktiga 5. kohal, sai tõkkesprindis ajaks 14,48. Oma tipptulemuse (8526 p) kogumisel oli Rahnu tõkkejooksu ajaks 14,04. Rahnu liikus Göteborgis 8200 punkti graafikus. 7. ala -- kettaheide: Kettaheite A-grupis sai Madis Kallas parimal katsel kirja 42.09. B-grupis võistelnud Kristjan Rahnu piirdus enda kohta väga tagasihoidliku 43.46-ga ja kaotas sellega umbes 100 punkti. Oma isiklike rekordite graafikus on Kallas heitnud ketast 43.53 ja Rahnu 50.81. 8. ala -- teivashüpe: Kristjan Rahnu sai teivashüppes kirja 4.80, kõik kolm katsel kõrgusel 4
Tema vorm üllatas Auna ennastki, kui iga ala, mida mees sooritama hakkas, lõppes isikliku rekordi-ga. Kaugust sai hüpata jälle tervenenud tõukejalalt, mispeale mees hüppas isikliku rekordi 7.33. Odaviskes ja kettaheites lisandus isiklikule rekordile tublisti sentimeetreid, 200 meetris kärpis sekundikümnendikke. Enne viiendat ala, 1500 meetri jooksu, oli Aunal 5-punktiline edu Kurt Bendlini rekordigraafikuga võrreldes. Aun finiseeris 4.34,4-ga ja 4079 punktiga, mis tõi maailma tipptulemuse meie kergejõustiklasele. Aun oli sportlaskarjääri algul olnud tugev jooksudes, kuid nõrk heidetes. Nüüdseks oli ta saanud kunagistel nõrgematel aladel maailma parimaks kümnevõistlejaks. 12 México olümpia tarvis sõitis Aun ettevalmistusele Tsahkadzorisse, kuid sealsetes tingimustes kao-tas mees vajaliku kehakaalu ning värskuse. Auna vorm langes, kuid sellegi
suurepärane tõkkejooksja või kümnevõistleja, kuid Ralph valis kaugushüppe. Ja mitte asjatult - aastaid oli ta maailma parimate kaugushüppajate tipus ja võitis olümpiamängudelt igat värvi medaleid. 1960. aasta augustis tegi ta oma esimese maailmarekordi. Huvitav on seejuures asjaolu, et enne rekordhüpet läks ta pealtvaatjate ridades istuva Jesse Owensi juurde ja küsis luba tema maailmarekordi ületamiseks. Loa ta sai ja rekordi hüppas - 8.21, ületades Jesse Owensi tipptulemuse, mis oli neli aastat värskest rekordimehest vanem. Pingelistes duellides Igor Ter-Ovanesjaniga parandas Boston rekordit viis korda, viimane kord Modestos 1965. aastal. SQUAW VALLEY 1960 Talimängude ettevalmistus läks korraldajatele maksma üle üheksa miljoni dollari. Enne mänge sattusid organisaatorid lumevaeguse pärast nii suurde paanikasse, et palkasid paiuute-indiaanlaste suguharu esitama tseremoniaaltantsu lumesaju väljakutsumiseks. Kuid see ei aidanud
annaabi.ee 
