spetsiaalsed abivahendid, mis koosnesid haigla voodite külge kinnitatud vedrudest. Nende põhjal töötas ta hiljem välja tänaseks klassikalised Pilatese masinad Reformeri(populaarseim Pilatese masin, mis täiustab treeningut, lisades harjutustele takistust ja abi), Cadillaci(võimaldab arendada neid liigutusi mida võib sooritada selili, külili või püsti, näoga ükskõik, millises suunas) ja Wunda Chair'i(toob parimal moel välja kõik keha tasakaalutused ja nõrgad kohad). 1926. aastal kolis J. Pilates New Yorki, kus tema meetod sai väga hinnatuks ning seal õppisid tema käe all mitmed Pilatese meetodi hilisemaid edasiarendajad. Eriti kuulsaks sai Pilates poksijate, võimlejate, tantsijate, politseinike ja näitlejate hulgas. Pilateses jälgitakse alati järgmisi põhimõtteid: õige hingamine, keha asetus, kontroll, keskendumine, sujuvus ja täpsus. Hingamist peetakse sealjuures väga oluliseks. Hingata tuleb
hetkel 57 ohustatud loomaliiki, kelle hulka kuulub ka eriti hauldane liik mägikitsi, kes elavad kreeta saarel. Liinnuuriigist on tuntumad faasanid ja põldpüüd. Umbes 25% kreeka aladest on kaetud metsaga (umbes 34 miljonit hektarit). Viimastel aastatel on kreeka olnud üks kiiremini arenevaid riike Euroopa Liidus. Selle riigi kiire kasv on ilmnenud ajal, mil inflatsioon on kahe-kohaliselt numbrilt vähenenud ühekohalisele numbrile. Kreeka Valitsus elimineeris suured rahandus tasakaalutused ja riik ühines euroga 2001. aasta Jaanuaris. See viimane tegu järgnes pärast pikka perioodi majanduslikku kasvu, suurt inflatsiooni ja suuri majanduslikke probleeme. Kreeka peamisteks impordiallikateks on erinevad tööstuskaubad, toidukaubad ja petroolium. Kreeka suurimateks ekspordiartikliteks on aga erinevad kemikaalid, tsement ja erinevad ravimitooted. Kreeka veab sisse enamasti naftat, toiduaineid ja loomi. Välja veab Kreeka aga puu-ja köögivilja ja tekstiilitooteid
avaldamiseks oma pöidlaid ja sõrmi. Iga patsiendi jaoks on teraapia rakendus ja mõju ainulaadne. [2] 6 Eesti Esimene Erakosmeetikakool Mari Sarv Rahvusvaheline CIDESCO-kool 38E Tundlikud õpetatud käed võivad jalgades leida väiksemadki setted ja tasakaalutused ning nendel punktidel töötades saab refleksoloog takistusi kõrvaldada ja taastada energia vaba voolamise kogu kehas. Pinged leevenduvad ja vereringe ning väljutussüsteemi töö paraneb. See õrn teraapia innustab keha end ise omas tempos tervendama ja peab sageli tasakaalustama eluaegse väärkohtlemise mõju. Suuremas osas on ravi väga meeldiv ja rahustav. Mõnede refleksidega võib kaasneda väheke ebamugavust, kuid see on mööduv ja vihjab pingele või
Skeptikute arvates on reiki toetajad ja sellele pühendunud inimesed lihtsalt kamp kergeusklikke. Kahjuks ei ole neil endil iial võimalust õppida reikit hindama sel lihtsalt põhjusel, et nad keelduvad seda proovimast (Phylameana, L. D. : 2004 ; 44-45). Reiki mõjub igale inimesele ainulaadselt Reiki ei tee inimeste vahel vahet. Pole tähtis, millesse ta usub või milline on ta ühiskondlik positsioon. Reiki ravib taakaalutusi. Kuna igal inimesel on ainulaadsed tasakaalutused, reageerib iga inimene reikile erinevalt. Seepärast on raske, mõnikord isegi ärritav selgitada reiki toimet inimesele, kes pole seda kunagi proovinud. Kui üks klient paraneb täielikult raskest haigusest ja vabaneb lisaks ka nikotiinisõltuvusest, siis teise arvates oli reikiseanss küll lõdvestav, kuid mingit muutust tema tervises ei toimunud. Kolmas inimene võib kogeda aga midagi hoopis muud. Reiki tuleb alati kasuks, kuid täielik tervenemine sõltub paljudest asjaoludest.
Mida rohkem nende füüsilised ja vaimsed võimed vähenevad, seda rohkem sõltuvad nad oma vajaduste rahuldamisel teistest. Seetõttu lepivad vanurid paremini reikiga (Phylameana lila Desy : 2004 ; 41). 2.4 Reiki mõjub igale inimesele ainulaadselt Reiki ei tee inimeste vahel vahet. Pole tähtis, millesse ta usub või milline on ta ühiskondlik positsioon. Reiki ravib tasakaalutusi. Kuna igal inimesel on ainulaadsed tasakaalutused, reageerib iga inimene reikile erinevalt. Seepärast on raske, mõnikord isegi ärritav selgitada reiki toimet inimesele, kes pole seda kunagi proovinud. Kui üks klient paraneb täielikult raskest haigusest ja vabaneb lisaks ka nikotiinisõltuvusest, siis teise arvates oli reiki seanss küll lõdvestav, kuid mingit muutust tema tervises ei toimunud. Kolmas inimene võib kogeda aga midagi hoopis muud. Reiki tuleb alati kasuks, kuid täielik tervenemine sõltub paljudest asjaoludest.
25 3. Jaapani Meridiaanide Shiatsu See on sügavalt lõdvestav teraapia, kus diagnoos pannakse peamiselt kõhu ja selja kompamise teel ja arvestades kõik neidsamu üksikasju patsiendi välimuses ja olekus, mida jälgib ka Hiina meditsiin. Terapeut määrab patsiendi energia hetkeseisundi ehk sho, s.t. teeb kindlaks inimese organite energeetilised tasakaalutused ja tõkestused. Eristatakse nii püsivaid probleeme, mis avalduvad kõhul, kui ka igapäevaseid takistusi, mis avalduvad seljal. Nii leiab kogenud terapeut kiiresti nii neerude, põrna, maksa kui ka teiste selja- ja liigesevalusid mõjutada võivate organite puudulikkuse (kyo e. energiatühjuse) või ülepinge (jitsu e. eneriga kuhjumine). Seejärel töödeldakse vastavaid tsoone ja energiakanaleid, et vabastada blokaadid ja ülepinged ja täita tühjuse piirkonnad
annaabi.ee 
