nahaaluseid kudesid, samuti pole negatiivseid kõrvalmõjusid. UVB kiirgusel on mitmeid positiivseid efekte: · parandab immuunsüsteemi, · stimuleerib naha loomulikke protsesse, · on stressi alandava toimega, · parandab vereringet jne. Eriti efektiivne nahahaiguste (psoriaas, vitiliigo, dermatiit jne.) ravil. SAD Valgusravi · SAD (Seasonal Affective Disorder) valgusravi on päevavalgusteraapia talvemasenduse ennetamiseks ja leevendamiseks. Sesoondepressioon on levinud just päikesevaestel maadel. Talvel on päevad lühemad ning päikest ja valgust vähem. See ongi üks peamisi tegureid talvemasenduse taga. Raviks kasutatakse spetsiaalseid päevavalgust imiteerivaid lampe. Akne ravi punase ja sinise valgusega · Sinine valgus (lainepikkus 415nm) on antibakteriaalse toimega. See tungib komedoone ja
nahavähk, siseorganite kahjustused (maks, neerud), paistetus, lõhn, valu, veritsus, kleepuvus, naha õhenemine jms). UVB kiirgusel on inimesele mitmeid positiivseid efekte: parandab immuunsüsteemi, stimuleerib naha loomulikke protsesse, on stressi alandava toimega, parandab vereringet jne. Eriti efektiivne nahahaiguste (psoriaas, vitiliigo, dermatiit jne.) ravil. SAD (Seasonal Affective Disorder) valgusravi - päevavalgusteraapia talvemasenduse ennetamiseks ja leevendamiseks. Sessoondepressioon on levinud just päikesevaestel maadel. Talvel on päevad lühemad ning päikest ja valgust vähem. See ongi üks peamisi tegureid talvemasenduse taga. Raviks kasutatakse spetsiaalseid päevavalgust imiteerivaid lampe. Akne valgusravi punase ja sinise valgusega. Sinine valgus (lainepikkus 415nm) on antibakteriaalse toimega. See tungib komedoone ja põletikku tekitavatesse bakteritesse ning
D3 vitamiin on vajalik inimese luustiku normaalseks arenguks ja osteoporoosi progressi aeglustamiseks. UVB valgus on steriliseeriva toimega, mis tapab naha pinnalt nahaparasiite ja seeninfektsioone. UVA kiired vähendavad UVB positiivset toimet. UVB on päevitamise kohalt väga efektiivne ning päevitamisel on võimalik doose täpselt kontrollida. 1.7.4. SAD (Seasonal Affective Disorder) valgusravi - päevavalgusteraapia talvemasenduse ennetamiseks ja leevendamiseks. SAD ehk sesoondepressioon on levinud just päikesevaestel maadel. Talvel on päevad lühemad ning päikest ja valgust vähem. See ongi üks peamisi tegureid talve-masenduse taga. Selle tundemärgid hakkavad ilmnema sügisel ja võivad kesta varakevadeni: - unehäired (suurenenud unevajadus) - väsimus - liigsöömine (soov magusa järele) - kehakaalu tõus - otsustusvõime ja aktiivsuse vähenemine, energiavaegus - soov sulguda üksindusse
Inimese kehasse süstitakse valgustundlikku ainet, kus see koguneb vähirakkudesse. Kui ainele eksponeeritakse punast valgust, siis see hävib koos vähirakkudega. (Struthers 2008: 94) Talveperioodil tekib paljudel inimestel sesoonne depressioon ehk SAD. Selle seisundi ravimiseks kasutatakse täisspektrivärve. Inimene, kes kannatab SAD-i all peaks päikesevaestel aastaaegadel istuma iga päev kuni neli tundi spetsiaalse valguskasti juures. Samuti on seda kasulik kasutada inimestel kes talvemasenduse all ei kannata. Enne valguskarbi kasutamist tuleb kindlaks teha, et teil pole silmahaigusi, nagu glaukoom või mõnda muud võrkkesta haigust. Valgusteraapiat peaks tegema vaid täieliku väljaõppega inimene. (Struthers 2008: 95) 12 2.5 Värvidega tervendamine tule abil Parim viis keskkonda peale vaidlust puhastada on põletada sobivat värvi küünlaid. Kui soovitakse puhastada keskkonda enne mediteerimist on sobivaim lilla küünal
naha õhenemine jms). UVB kiirgusel on inimesele mitmeid positiivseid efekte: parandab immuunsüsteemi, stimuleerib naha loomulikke protsesse, on stressi alandava toimega, parandab vereringet jne. Eriti efektiivne nahahaiguste (psoriaas, vitiliigo, dermatiit jne.) ravil. SAD (Seasonal Affective Disorder) valgusravi - päevavalgusteraapia talvemasenduse ennetamiseks ja leevendamiseks. Sessoondepressioon on levinud just päikesevaestel maadel. Talvel on päevad lühemad ning päikest ja valgust vähem. See ongi üks peamisi tegureid talvemasenduse taga. Raviks kasutatakse spetsiaalseid päevavalgust imiteerivaid lampe. Akne valgusravi punase ja sinise valgusega. Sinine valgus (lainepikkus 415nm) on antibakteriaalse toimega. See tungib komedoone ja põletikku tekitavatesse bakteritesse ning
annaabi.ee 
