Külmakahjustuse süvenemisel nõrgeneb aegamööda kõikide elundite talitlus ning järgneb kliiniline surm. (Jänes 1975: 274) Esmaabi külmakahjustuse korral Külmumise esmaabi eesmärgiks on veresoonte spasmi kõrvaldamise teel taastada normaalne vereringe. Selleks soojendatakse kannatanu kehaosi soojade vannide ja massaaži abil. Võib rakendada kas kahjustunud piirkonna kiiret soojendamist +42 kraadises veevannis või tõsta temperatuuri järkjärguliselt soojendavate veevannidega: 30 minuti vältel +18 kraadilt +37 kraadini. (Rätsep 1964: 212-213) Kohaliku külmumise I järgu puhul määritakse pärast soojendamist nahka vaseliiniga. II ja III järgu külmumiste korral pannakse nahale 70%-lise alkoholiga niisutatud mähis ja transporditakse raviasutusse. (Jänes 1989: 488) Kui kannatanu ei asu elamute lähistel, siis tuleb ta võimalusel viia tuulevarju ning katta soojade riiete ja tekkidega
varane tõusmine võib lõppeda vigastusega. Varvaskingad on tehtud üldjuhul linasest voodrist, pealiskiht atlass-siidist, tald nahast ning varbatugevdus otsas jämedast kotiriidest vahelduvana liimikihtidega. Need on alati tehtud käsitsi. Baleriin kulutab iga kuu umbes 10 paari kingi, esitantsija aga ka 20 paari. Juuksed peavad olema alati viimse karvani kinni krunnis, et need ei segaks õpinguid. Kõik treeningtunnid algavad tugipuu juures, mille ülesandeks on pakkuda tuge lihaseid soojendavate harjutuste sooritamisele ja valmistumisele järgnevateks harjutusteks. Esimeseks on alati kummardus ja siis kahe käega soendus. Põhiline aeg tugipuu juures kulub väljapoolsuse ja õige kehahoiaku harjutamiseks. Õige kehahoiaku all mõeldakse eri kehaosade asendit üksteise suhtes. Harjutused sooritatakse alati mõlemast jalast, sest siis muutuvad mõlemad kehapooled ühtlaselt tugevaks. Pärast treenimist tugipuu juures korratakse mõningaid harjutusi ilma toeta, et arendada
korduvalt vähemalt 30 minuti jooksul Kunagi ei tohi hakata happest põhjustatud söövitust neutraliseerima leelisega ja vastupidi. Ütle arstile, milline kemikaal söövitas. NB! Põletuse korral ei tohi: Hakata põletusville avama. Põlenud pinnale ei tohi määrida salvi, kreemi, vaseliini. Niisamuti ei tohi põlenud pinnale raputada pulbrit, talki, puudrit ega söögisoodat. Ei tohi määrida viina, spordisalvi ega teiste soojendavate ainetega. Pöörduda kohe haiglasse, kui: ...lapsel on põletuspinda üle viie protsendi ehk rohkem kui viis tema peopesa suurust ala. ...täiskasvanul on põletuspinda üle kaheksa protsendi ehk rohkem kui kaheksa tema kämbla suurust ala. Ülekuumenemine ja kuumarabandus Kuidas avaldub? * Peavalu, iiveldus, oksendamine * Lihasvalud ja tõmblused, krambid * Kananahk * Süda klopib, vererõhk madal * Psühhoos näib segane, ebaadektvaatne
Osaliselt piiratakse nende kahjulikku toimet õigusaktidega, mis sunnivad ka tootjaid otsima uusi tehnilisi lahendusi. Väga palju sõltub aga autojuhist endast, kaitstes keskkonda oma sõiduviisiga. Kui tolmavatel teedel polegi võimalik tolmu täielikult vältida, võimaldab mõõduka kiirusega sõit selle hulka oluliselt vähendada. Liigne müra häirib inimesi eriti öösel ja varajastel hommikutundidel. Mootorit kohapeal soojendavate juhtide arv on küll vähenenud, aga neid leidub ikka veel. Mootori tegelik soojendamine koos käigukasti ja veosilla soojendamisega on sõidu ajal palju tõhusam (ei maksa ainult kohe gaasi põhja vajutada). Mürataset mõjutab liiklustihedus, sõiduki liik ja sõidukiirus. Sõiduauto mürataseme võrdlus veoautoga on kiirusel 50 km/h 10 sõiduautot = 1 veoauto 100 km/h 5 sõiduautot = 1 veoauto Sõiduki seisu- ja sõidumüra ning diiselmootori heitgaasi suitsususe piirnormid on kehtestatud
Marju Karin Väiksemate põletuste puhul tuleb pärast jahutamist panna põlenud pinnale puhas, võimalusel steriilne side. Põletuse korral ei tohi: · Hakata põletusville avama. · Põlenud pinnale ei tohi määrida salvi, kreemi, vaseliini, hapukoort (see sulgeb naha boorid, mis on vajalikud, et nahk saaks hingata). · Niisamuti ei tohi põlenud pinnale raputada pulbrit, talki, puudrit ega söögisoodat. Ei tohi määrida viina, spordisalvi ega teiste soojendavate ainetega. Pöörduda kohe haiglasse, kui: · lapsel on põletuspinda üle viie protsendi ehk rohkem kui viis tema peopesa suurust ala. · täiskasvanul on põletuspinda üle kaheksa protsendi ehk rohkem kui kaheksa tema kämbla suurust ala. ESMAABIANDJA TEGUTSEMINE PÕLETUSE KORRAL: · Kustuta põlevad riided näiteks teki või vaibaga. Kustutamise ajal käsi tal olla pikali, selleks et leegid ei põletaks kaela ega nägu.
annaabi.ee 
