Tselluliidiga võitlemiseks on olemas väga palju erinevaid vahendeid ja neid tuleb aina juurde. Iga inimene peaks leidma endale sobiliku vahendi või meetodi, mis just neile kõige paremini sobib. Minu arvates aitab kõige paremini tselluliidist vabaneda piisav spordi tegemine, sest treening põletab rasva väga tõhusalt ja tselluliit koosneb rasvarakkudest. Kuna trenn tugevdab lihaseid ja parandab toonust, muutub ka keha siledaks ja pringiks. KASUTATUD ALLIKAD Ott, Tiina-Mai. Tselluliidi elulugu. Tervis, mai 2006. Fleming, James. Tselluliit kardab kohvi ja küüslauku. Mirror, 19.04.2002. Kivilo, Evelin. Tsellukatrikid. Tervis, juuni 2006. 5
Kofeiini ergutav toime ajutegevusele ilmneb kiiresti, umbes 2040 minuti jooksul. Kofeiini manustamisel kiireneb neerude tegevus ja suureneb higieritus see seletab veekaotust pärast kohvi joomist. Kofeiini võib leida ka kosmeetikatoodetest, põhiliselt nahahoolduskreemidest. Nahka imenduv kofeiin stimuleerib vereringet, elavdab rasvarakkude metabolismi ning soodustab liigse vedeliku ja jääkainete väljutamist. Kõik need mõjud peaksid takistama rasva kogunemist ning muutma naha pringiks ja elastseks. Tass kohvi tõstab ülekaalulistel inimestel enne füüsilist tööd või treeningut ainevahetust, see aitab vabastada kudedest rasvavarusid, mida keha saab füüsilise koormuse korral kasutada energeetiliseks otstarbeks Kofeiini tõttu intensiivistub rakkudes tsüklilise adenosiinmonofosfaadi (virgatsmolekul, mille abil glükogeeni lagundatakse ja tõhustub rakkude ainevahetus) süntees . Kofeiin laiendab skeletilihaste veresooni ja parandab organismi verevarustust.
· Kofeiini manustamisel kiireneb neerude tegevus ja suureneb higieritus see seletab veekaotust pärast kohvi joomist. · Kofeiini võib leida ka kosmeetikatoodetest, põhiliselt nahahoolduskreemidest. Nahka imenduv kofeiin stimuleerib vereringet, elavdab rasvarakkude metabolismi ning soodustab liigse vedeliku ja jääkainete väljutamist. Kõik need mõjud peaksid takistama rasva kogunemist ning muutma naha pringiks ja elastseks. · Tass kohvi tõstab ülekaalulistel inimestel enne füüsilist tööd või treeningut ainevahetust, see aitab vabastada kudedest rasvavarusid, mida keha saab füüsilise koormuse korral kasutada energeetiliseks otstarbeks · Kofeiini tõttu intensiivistub rakkudes tsüklilise adenosiinmonofosfaadi (virgatsmolekul, mille abil glükogeeni lagundatakse ja tõhustub rakkude ainevahetus) süntees .
süsteemides nagu näiteks veres. (www.frameco.ee). Aitavad parandada ka rasvade ainevahetushäireid (www.ohtuleht.ee); · kofeiini (teiini) - nahka imenduv kofeiin stimuleerib vereringet, elavdab rasvarakkude metabolismi ning soodustab liigse vedeliku ja jääkainete väljutamist. Need mõjud peaksid takistama rasva kogunemist ning muutma 6 naha pringiks ja elastseks (www.fitness.ee); · tanniine - kootava (kokku tõmbav) ja põletikuvastase toimega , seob raskeid metalle; kasulikud eriti rasusele ja poorsele nahale; · palju floriidi (130-160mg/kg); · kaaliumi, alumiiniumi, mangaani; · C-vitamiini - antioksüdant; aitab parandada haavu, tõstab naha elastsete kiudude kvaliteeti ja kiirendab nende taastootmist. C-vitamiini toimel suureneb ka naha niiskusesidumisvõime
15- 20 minuti pärast pestakse duši all puhtaks kogu keha, järgneb kerge massaaž niisutava mereveega. Hoolitsuses kasutatakse erilist õlil põhinevat toodet, mille mikrograanulid võimaldavad saavutada soovitud tasemega naha koorimist (sellega masseeritakse kogu keha). Järgneva mähkimise käigus toidetakse nahka ainega, mis uuendab, niisutab, silendab ning suurendab naha elastsust. Nahk muutub pehmeks, pringiks, naha värv ühtlustub. Ideaalne hoolitsus kuivale nahale - taastab ja tasakaalustab naha niiskuse sisalduse. Kupumassaaž / vaakummassaaž - iidne hiina alternatiivmeditsiini meetod. Kupumassaaži tehakse lihastele, liigestele ja punktmassaažina. Massaaži eripäraks on kummist või silikoonist kuppude abil tekitatav vaakum, mis imeb naha ja nahaalused koed kupu sisse ja mis annabki masseeriva efekti. Vaakum vähendab lihaspingeid, trimmib nahka ja puhastab
Ühekordseks kasutamiseks mõeldud salvrätikud on märgatavalt hügieenilisemad. Udara puhastamine ühtlasi masseerib udarat ja soodustab oksütotsiini eritumist verre, mis käivitab sõõrdumisrefleksi (joonis, A). Piima sõõrdumist alveoolidest mõjutab eriti tugevalt udara, nisade ja nisatippude ettevaatlik masseerimine sõrmedega, mida võib sooritada paar korda järjest. Selliseks udara massaaziks suurtootmisel kahjuks aega ei jätku. Edukal ettevalmistamisel muutub udara tagaosa pringiks ja sellele tekib kurrutus. Enne lüpsiaparaadi allapanekut on soovitatav udar ja nisad kuivatada. Eellüpsi faasis kontrollitakse piima väljutamist nisadest, lüpstes käsitsi igast nisast välja umbes neli juga piima (joonis, B). Nisast väljuv esmane piim sisaldab rohkesti nisakanalisse või piimaurkesse sattunud ja seal paljunenud mikroobe. Seetõttu on eellüpsi teiseks eesmärgiks üldpiima mikroobide üldarvu vähendamine.
annaabi.ee 
