Väikesel lapsel umbes 50 %. ) Intensiivse vaimse töö korral suureneb aju hapniku tarbimine 20-35 % võrra !!! Muutused vereringes on vastupidised lihastöö ajal esinevaga: ajuveresooned täituvad verega, laienevad ja mõnevõrra laienevad ka siseelundite veresooned. Samal ajal aga ahenevad jäsemete perifeersed veresooned. Vaimse pinge suurenemisel kiireneb alati ka südametalitlus ( 90-100 x min) , tõuseb vererõhk (160/100 ), sageneb hingamine, mis muutub ühtlasi pinnapealsemaks ja ebaühtlaseks !!! See omakorda kutsub esile vere puuduliku hapnikuga varustamise. Kaasnevad ka vegetatiivsed häired näiteks liigne higistamine, temperatuuritõus, kõhulahtisus. NB! Oluline on õhutada ruume !!! Vaimse töö iseärasuseks on see, et ,,ärritaja" lakkamisel ei kao tööga seotud mõtted kohe. Eriti kaua püsib see neil, kes töö ajal teiste inimeste juuresolekul ei suuda oma mõtteid koondada ja süveneda. See inimene toob töö koju kaasa, jätkab nende mõtete
ta koondab kõik võimalikud vaated ühte olemuslikku perspektiivi kokku. Ideed, millest Platon kõneleb, ei ole mitte inimese peas, vaid olevas endas. 2.Valitsemiskordade tüpoloogia..................................................................................... Tüpoloogia on tähendab mingi tüübi järgi ritta pandud. Platoni tüpoloogia kirjeldab ühinkonnakorralduseallkäigutreppi. ..Platoni eluajal oli Kreekas demokraatlik valitsemiskord. Kui demokraatia muutus pinnapealsemaks, muutus Platon pessimistlikumaks. Tema arvates oli ideaalseim valitsemiskord aristokraatia ehk parimatevõim. Parimad olid keskajal rikkamad ja kõrge või kuningliku perekonna sugulased. Platon, aga pidas parimateks neid, kes oma elu püüdlevad tarkuse poole. Platon arvas et inimesel on hingejaod, mis jagunevad 3. Ükshingejagu peaks neist olema domineeriv ja see määrab ära inimese töö. 3hingejagu olid: mõistuslik, söekas ja ihalev hingejagu. Mõistusliku hingejao voorus on tarkus
Muutused vereringes on vastupidised lihastöö ajal esinevaga: ajuveresooned laienevad ja täituvad verega, mõnevõrra laienevad ka siseelundite veresooned, samal ajal aga ahenevad jäsemete perifeersed veresooned Vaimse pinge suurenemisel kiireneb alati ka südametalitlus ( 90-100 lööki minutis), vererõhk tõuseb (160/100 ), sageneb hingamine, mis muutub ühtlasi pinnapealsemaks ja ebaühtlaseks! Vaimne väsimus Vaimne väsimus kujuneb 5-7 tundi pärast töö algust. Kindlasti sõltub see erinevatel inimestel töö intensiivsusest ja närvisüsteemi individuaalsusest. Erinevad väsimuse faasid: I - väsimus, mille saabumisel võib üht liiki töö asendada teise tööga ( näiteks vaimse töö asendada lihastööga ) II - vaimset tööd võid suuta küll jätkata, kuid ainult väljakujunenud stereotüübi alusel s.t
tugevad, sügavalt intuitiivsed. Kui sõnn on ettevaatlik, siis see seiklus on tema elu üks meeldejäävamaid SÕNN-AMBUR. Sõnni omadus kedagi ära kuulata kulub väga ära läbisaamiseks amburiga, kuid on vähe ambureid, kes suudavad pakkuda nii vajalikku kaitset sõnnile. Nende märkide vahel peab enne armastust tekkima pikaajalisem sõprussuhe. Liialt kiire armumine nende kahe märgi vahel võib hiljem kaasa tuua suuremal määral probleeme. Ambur on selles suhtes pinnapealsemaks osapooleks, samas võtab Sõnn kõiki asju tõsiselt ning arvestab nendega oma tuleviku planeerimisel. Seetõttu on talle väga suureks löögiks see, kui liialt kiire armumisega alanud suhe lõppema peaks. SÕNN-KALJUKITS. Hea ühendus, kuna kaljukits kannab ka Maa märki. Antud suhe saab tavaliselt alguse Sõnni aktiivsusest, kes on suuteline nägema Kaljukitse sisemisi väärtusi. Suhe nende kahe märgi vahel on alati täis üksteise mõistmist
e narkoos - Teadvuse kadu – peaaju funktsioneerimise häire tagajärg. Verevoolu vähenemine, hapniku vähesus veres, toitainete puudus, ainevahetuse häired või mürkide toime Unestaadiumid: - REM uni – rapid eye movement, vasakule-paremale ostsilleerivad silmaliigutused, kergem, pinnapealsem, hommikul ärgates selles - Mitte-REM uni: väga kerge uni (kukkumistunne), kerge uni, sügav uni (pensionäridel puudub täiesti), - Uni läheb pidevalt pinnapealsemaks, tsüklid une jooksul korduvad Unepuuduse e deprivatsiooni mõju organismile. Hallutsinatsioonid, terviserikked, ärrituvus, stress, kognitiivne kahju,mälu, keskendumisraskused, immuunsüsteemi kahjustus, madal reaktsiooniaeg, peavalud Mida räägivad uneuuringud selle kohta, milleks meil und vaja on? (Lugege kindlasti õpikust juurde.) Uni kui ajutüve tekitatud loomulik dünaamiline protsess - Kuna kõikidel loomadel on siis ilmselt on vajalik ikka
pingeid talub ). Intensiivse vaimse töö korral suureneb aju hapniku tarbimine 20-35 % võrra! Muutused vereringes on vastupidised lihastöö ajal esinevaga: ajuveresooned laienevad ja täituvad verega, mõnevõrra laienevad ka siseelundite veresooned, samal ajal aga ahenevad jäsemete perifeersed veresooned Vaimne töö Vaimse pinge suurenemisel kiireneb alati ka südametalitlus ( 90-100 lööki minutis), vererõhk tõuseb (160/100 ), sageneb hingamine, mis muutub ühtlasi pinnapealsemaks ja ebaühtlaseks! See omakorda kutsub esile vere puuduliku hapnikuga varustamise. Kaasnevad ka vegetatiivsed häired näiteks liigne higistamine, temperatuuritõus, kõhulahtisus. Vaimne töö on efektiivne füsioloogiliselt ainult sel juhul, kui ajurakud saavad küllaldaselt hapnikku. Näiteks ajurakkude hapniku tarbimine moodustab täiskasvanul rahuolekus 25 % organismi üldisest O2 tarbimisest, väikesel lapsel aga umbes 50 %. Seega mõtlemisel ja õppimisel need protsendid suurenevad
annaabi.ee 
