· sama plaju kui rasv · vähem kui rasv 6.Kumerselgsus on ...küfoos 7.Kuna ei tohi sooritada jõuharjutusi? · Soojendus · peaosa · lõpetav osa 8.Harjutuse kirjeldamine ...alustamine jalgadest, kere, käed, pea 9.Millest painduvus ei sõlltu? ...kehakaalust 10.Taha kätelringi sooritades on pea ... · rinnal · otse · kuklas 11. Tirelringi kõrvale sooritades, milline järgnevatest kehaosadest ei mõjuta soorituse kiirust. · Peaasend · jalahoog · jala tõuge 12. Nimeta hüppe erinevad osad. I äratõuge II õhulend III maandumine 13.Tasakaalu ei mõjuta... · keha raskuskese · kaldepind · keha mass 14.Tahatireli sooritamisel on pea.. · otse · kuklas · rinnal 15.Mida suurem on tsentrifugaaljõud, seda kergem on.. · tasakaalu säilitada · tasakaalu kaotada 16.Tirelring pealt ja kätelt kunas lükatakse puusad sirgeks? · enne vertikaaltelge
8 Subjektiivse kontrolli kulg Refraktsiooni tulemuste põhjal toimub prillide määramine. 9 Enne uurimise alustamist tuleb kindlaks teha, miks uuritav on nägemise kontrolli tulnud. Täpne ja hoolikas probleemide ja soovide selgitamine kiirendab kontrolli. Anamneesi võtmine võimaldab vaadelda patsienti üldiselt: peaasend, näo sümmeetria, naha värvus, vanus, üldine tervislik seisukord. Küsitlusest selgub, kuidas klient on rahul oma praeguste prillidega, läätsedega; millised on tema kaebused jne. Anamnees ei tohi olla küsitlusvormis. Uurija peab oskama süveneda patsiendi probleemi ja teda ära kuulama. Patsient peab aru saama kõigest, millest uurija räägib. Terminoloogia peaks lahti seletama lihtsalt, et oleks uuritavale arusaadav. Mida lühemad ja
väljatõmmete faas, 7) ujumine pärast starti ( R. Haljand 2007: 146) Stardi lähteasendi nõuanded: Track- stardi asendi puhul aseta tagumine jalg eesoleva jala taha võimalikult samale liinile. Grab- stardi asendi puhul hoia tasakaalu, et ei tekiks ettevajumist enne signaali. Haara kätega stardipuki eesmisest servast. Kõverda jalad veidi põlvist, eesoleva jala varbad aseta veidi üle esimese ääre. Hoia peaasend lõdvalt all. ( R. Haljand 2007: 147) Nõuanded liigutuste enesekonrolliks: Reageeri signaalile kiiresti. Reageerimiseks kasuta suuri lihasrühmi ja liigu edasi puusast. Väldi sügavat läbivajumist põlvedest ( hüppel mõlema jalaga korraga). Vajuta esmalt tagaoleva jalaga ja seejärel eesoleva (track stardi puhul). Painuta eesoleva jala põlve täisnurgani enne tõuget.
Jalad jalapöidade pöörded, kiigutamine, liigutamine Pea, kael, õlad lõua liikumine, pea sirutus või õlgade vahele tõmbumine Miimika kulmud, suu, vaade, naeratus Hääl tonaalsus, intonatsioon, tempo, valjus, fraasid Kuna inimene kasutab zeste ja poose tahtmatult, siis saame sealt ka olulist infot. Mida on kasulik teada teenindajal? Küljelekallutatud pea reedab kuulajat, ettekallutatud peaasend aga ründajat. Seda juhul, kui pole tegemist halvasti nägijaga. Avatud peopesaga zestid viitavadki avatusele, usaldusele. Zestid rusikaga, sõrmega, pöidlaga viitavad tavaliselt võimule, agressiivsusele. Eriti ebameeldivad on zestid pöidlaga ja rusikas käega. Need on domineerija, jõuga millegi pealesuruja zestid. Mõjutavad vastaspoolt tihti protestile. Viiped, kus nähtav on käeselg, viitavad ülemuslikkusele Näpuga zestid viitavad võimule on agressiivsed
kägarpoosi võtmine jne. rütmurid kõne ilmestamiseks, ka zesti rütmiks. Igal inimesel on kalduvus eelistada ühte või mitut rütmuri signaali Järgnevalt käsitlen levinumaid visuaalseid suhtlemisvahendeid. Pea asend Küljelekallutatud pea reedab kuulajat, ettekallutatud peaasend aga ründajat. Seda juhul, kui pole tegemist halvasti nägijaga. Käed Avatud peopesaga zestid viitavadki avatusele, usaldusele. Zestid rusikaga, sõrmega, pöidlaga viitavad tavaliselt võimule, agressiivsusele. Sirje Pree Suhtlemispsühholoogia 66 Suhtlemisvahendid Eriti ebameeldivad on zestid pöidlaga ja rusikas käega
See surub nabanööri kokku ja lapse verevarustus halveneb. Selle tulemusena tekib vastsündinul hapnikupuudus. Eriti ohtlik on olukord peaasendi korral, sest kõva pea surub nabanööri täielikult kinni. Ravi: hapniku manustamine, vaagna ülestõstmine, võimalike tuhude takistamine ravimite abil, raseda rahustamine ja kutsuda appi kiirabi arstibrigaad. Arst üritab lapse pea tagasi lükata ja nabanööri õigesse asendisse viia. Vale peaasend Tavaliselt sünnib laps pea ees. Kõige ees liigub kukal. Pea asetub vastavalt juba suhteliselt varakult sünnituse alguses – nimelt enne kui see fikseerub vaagnaluude vahele. Kukalseis Väike lõge on kõige ees, nina jääb päraku suunda. Eespeaseis Suur lõge on kõige ees, nina jääb päraku suunda. Otsmikseis Otsaesine on kõige ees, nina jääb otsevaates. Näguseis Nina on kõige ees, esimesena ilmub nähtavale nägu.
annaabi.ee 
