ebameeldivused. Frustratsioon- psühhiline pinge seisund, kui inimene ei saa oma eesmärki saavutada mingi eesmärgi tõttu. UNI Uni?-uinumine, uni, sügav uni, rem-uni. Rem uni?- tekib 90-100 min. Pärast. Hüplevad silmaliigutused. Südametegevus ja hingamine kiirenevad, äratamine raske, 3 korda läbitakse öö jooksul seda perioodi. Unehäired ja seletus? Unehäired võivad tekkida üleväsimusest ja unega seotud haigustest. On nt. Narkolepsiat-kutsub esile 10-15 min. Uinakuid. Une 2 definitsiooni?j Kui palju on mõistlik magada? 7, INTELLIGENTSUS Mõisted: IQ- vaimne intelligentsus EQ- emotsionaalne inlte. PQ- praktiline MQ-multiintelligentsus STRESS Stress, positiivne või negatiivne- mõlemad Depreka tunnused- pidev väsimus, unehäired, pidev valmindus nutta, võimalikud seede häired, kehakaalu tõus.
elutempo lihtsalt ei võimalda seda, ning seetõttu oleme sunnitud olema teistmoodi kohanenud? Olla polüfaasiline magaja oleks utoopia, kuid lühike keskpäevane uinak on kergesti teostatav ja positiivsete järelmõjude tõttu võiks seda ka harrastada. Uinakust saadav kasu: o Pärast lühikest uinakut paraneb meie saavutusvõime ja erksus. Väheneb eksimuste ja õnnetuste esinemine. o Päevast lühikest uinakut soovitatakse narkolepsiat põdevatele inimestele. o Lühike uinak aitab meil päeva jooksul lõdvestada ja annab meile uut energiat. Uinakute negatiivne külg: o Uinakud võivad segada meie ööpäeva rütme. Meil võib olla raske öösel korralikult magada. o Kohe pärast uinakust ärkamist oleme uimased ja halvasti kontsentreerunud. (http://www.sleepfoundation.org/site/c.huIXKjM0IxF/b.2419153/k.8430/The_Short_Stor y_on_Napping.htm) Kirjeldus ühest lõunauinakut uurivast katsest
1887.aastal sünteesiti esmakordselt seda tüüpi aineid. Jaapani teadlane dr. Nogoyoshi Nagai eraldas efedrataimest aktiivaine efedriini ning aastal 1893. sünteesis ta efedriinist metaamfetamiini. Esmakordselt võeti aga aine kasutusele üldmeditsiinis aastal 1927, kui Ameerika teadlane Gordon Alles sünteesis amfetamiini. Seda sünteetilist amfetamiini pandi bensedriin inhalaatorisse, et ravida astmat, depressiooni, narkolepsiat, heinapalavikku ja langetõbe. Tunnetati, et amfetamiinid võivad osutuda efektiivsemateks vahenditeks depressiooni vastu vaimuhaiglates, samuti Parkinsoni tõve vastu. Teise maailmasõja ajal hakkasid paljud sõdivad riigid kasutama amfetamiini sõdurite vastupidavuse ajutiseks suurendamiseks, mistõttu oli pärast sõda selle tarvitamisega probleeme mitmetes riikides. 1/7 Narkootikumid: Amfetamiin 1930
narkolepsiast. Kirjeldades 22 aaastast noort meest, kellel esines lisaks ootamatutele unehoogudele ja katapeksiale ka hoojärgset paralüüsi, mille tagajärjel ei suutnud ta ei liiguda ega ka rääkida. Peagi sai selgeks, et uneparalüüs ja sellega seotud hallutsinatsioonid pole kaugeltki midagi ebatavalist ja neid tuleks võtta narkoleptilise sündroomi lahutamatu osana. Täiemõõduline narkolepsia võib ravimata jätmisel inimese täielikult teovõimetuks muuta. Narkolepsiat põdevad inimesed peavad seda haigust piinlikusena ja täna sellele tunnevad ennast kõrvalejäetuna. Tänu Narcolepsy Network-ile kasvab sündroomist teadlikus kogu maailmas. Hoolimata sellest jääb narkolepsia sageli diagnoosimata. Jeanette B. kirjutas autorile, kuidas talle pandi diagnoos alles täiskasvanuna. Hiljuti, kui autor oli kuulnud narkolepsiavõrgustiku New Yorgi haru koosolekust, küsis ta luba sellel osalemisel. Paljudel sellel koosolekul
[9] Esimene suurem gripipandeemia registreeriti 1510. aastal. Viimati oli pandeemia 1968-1969, mille põhjustas H3N2 viirustüvi, mis nõudis kaks miljonit inimelu.[9] Seagripile avastati ka vaktsiin. Peamiseks ravimiks oli Tamiflu. Ka Eesti riik ostis antud ravimit sisse. Kuigi suurem osa sellest läks hävitamisesse, sest ravimid aegusid ennem kasutamist. Euroopa Meditsiiniamet kinnitas 2011 aastal, et Pandemrix- nimeline seagripivaktsiin põhjustab teatud juhtudel lastel narkolepsiat. KOKKUVÕTE 2003. aastal hakkas maailmas levima linnugripp, mis esialgu põhjustas suurt majanduslikku kahju, tappes hulgaliselt kodulinde, eelkõige kanu. Kuid siis täheldati juhte, kus nakatusid ka farmitöölised ja nendega kokkupuutuvad inimesed. Haigestunutest surid umbes pooled ja nakkuse võis saada nii otsesel kokkupuutel linnuga kui ka tema väljaheitega. Praeguseks on haigus levinud nii Aasias, Euroopas, Lähis-Idas kui ka Aafrikas. [14]
Mõned teadlased väidavad, et ufode või vaimudega kohtumisi nähakse sageli just une paralüüsi ajal. Unehalvatust seostatakse tihti ka kehaväliste kogemustega. PÕHJUSED REMhalvatus esineb REM une ajal selleks, et inimesed ei teeks liigutusi järgi, mida nad unes näevad. Madal melatoniini tase ajus pärsib närvirakkudes impulsi edasikannet ning kui REMuni läbi saab, siis ei suudeta halvatust niipea lõpetada. Tihti on unehalvatust inimestel, kes põevad narkolepsiat. On ka märgatud, et unehalvatust esineb rohkem aafrikast pärit inimestel kui kaukaasia päritolu inimestel. Samas on ka täheldatud, et paralüüsi tekkele aitavad kaasa: · Magamine selili, nägu üleval pool · Ebaregulaarne magamine, unepuudus · Suurenenud stress · Suured muutused elus/peres/keskkonnas · Õudusunenäod, mis eelnevad uneparalüüsile RAVI Ravi peaks alustama erinevate une staadiumite selgeks tegemisest ning REMhalvatusest uurides. Enamikele
annaabi.ee 
