muide, tuntakse seda tüüpi looduslikku vett nime all Evian." Euroopa Liidus jaotatakse mineraalveed soolasisalduse järgi rühmadesse. Väga madala mineraalsoolade sisaldusega vees on sooli vähem kui 50 mg liitri vee kohta. Madala ehk väikse mineraalsoolade sisaldusega vees jääb soolade sisaldus alla 500 mg/l. Keskmise mineraalsoolade sisaldusega vees on mineraalsooli kuni 1000 mg/l, suure soolasisaldusega vees üle 1000 mg/l. Mineraalvett valides tuleks eelkõige jälgida vee naatriumisisaldust, sest suure naatriumisisaldusega (üle 200 mg/l kohta) veed pole soovitatavad kõrge vererõhu korral. Kaaliumi on rohkem nn. kunstlikes mineraalvetes, naturaalses mineraalvees on kaaliumi tavaliselt 5...20 mg/l. Kaaliumirikas vesi aitab väljutada liigset naatriumi (eriti oluline kõrgvererõhutõve puhul). Ka magneesium on olulise toimega bioelement, eriti närvisüsteemile. Üle 30 aasta vanustel naistel suureneb osteoporoosi ehk luukoe hõrenemise risk, selle
ka neerukivide teket. Vererõhku langetav toime on saavutatav tiasiidide väikeste doosidega. Annuse suurendamisel sagenevad kõrvaltoimed oluliselt. Kui vererõhu kontrolli väikeste doosidega ei õnnestu saavutada, on otstarbekas lisada raviskeemi uus preparaat teisest ravimirühmast. Kôrvaltoimed Hüpokaleemia- Naatriumkloriidi reabsorbtsiooni blokeerimine tekitab paratamatult ka kaaliumikaotuse. Hüpokaleemia vältimiseks soovitatakse suurendada toidus kaaliumi- ja vähendada naatriumisisaldust. Kombinatsioon kaaliumi säilitavate diureetikumidega või asendusravi kaaliumkloriidiga. Pikaaegne asendusravi kaaliumiga võib põhjustada seedetrakti haavandeid. Diureetikumide kombineerimine AKE-inhibiitoritega võimendab diureetikumide hüpotensiivset toimet (saab vähendada nende annust) ning piirab kaaliumi kadu. Hüpomagneseemia.- See suurendab ventrikulaarsete rütmihäirete riski. Hüpomagneseemiat on võimalik vältida kaaliumi säilitavate diureetikumide lisamisega.
Põhjavesi millel mineraalsoolade, gaaside, mikroelementide, org.ühendite tõttu ravitoime * peab olema algupäraselt loodulikult puhas * Sisaldama mineraalsooli * villimine tavaliselt leiukohas * naturaalset ei tohi töödelda, erandina lisada süsihappegaasi * etiketil, millisest allikast pärit ja milline mineraalainete sisaldus * tugevate raviomadustega vett pudelisse ei villita * madala soolasisaldusega, jälgitakse naatriumisisaldust Jaotus müümise järgi: - väga madala min.soolasisaldusega( alla 50mg/l) - Madala e. väikese min.soosasisaldusega( alla 500 mg/l) - kõrge min.soolasisaldusega ( üle 1500 mg/l) Allikavesi -erilise keemilise koostisega põhjavesi · Sisaldab vähem mineraalaineid kui looduslik mineraalvesi, mage, ilma maitseta · Keemiliselt töötlemata, võib olla setitatud, võib olla lisatud mineraalaineid ja gaase · Kustutab hästi janu, karastava toimega
Põhjavesi millel mineraalsoolade, gaaside, mikroelementide, org.ühendite tõttu ravitoime * peab olema algupäraselt loodulikult puhas * Sisaldama mineraalsooli * villimine tavaliselt leiukohas * naturaalset ei tohi töödelda, erandina lisada süsihappegaasi * etiketil, millisest allikast pärit ja milline mineraalainete sisaldus * tugevate raviomadustega vett pudelisse ei villita * madala soolasisaldusega, jälgitakse naatriumisisaldust Jaotus müümise järgi: - väga madala min.soolasisaldusega( alla 50mg/l) - Madala e. väikese min.soosasisaldusega( alla 500 mg/l) - kõrge min.soolasisaldusega ( üle 1500 mg/l) · Sobib toitude valmistamiseks · Parandab seedimist, südametegevust · Ideaalne tarbida rohke higistamise korral · Suurepärane janukustutaja Värska, Borzom, Tiche( Leedu - südamele), Vichy, Evian Allikavesi -erilise keemilise koostisega põhjavesi
Viimasel ajal on mineraalvee kaubastamises võetudki suund sellele, et tugevate raviomadustega vett pudelitesse ei villita. Sellise veega ravimine peaks toimuma ikkagi mineraalvee allikatel arsti juhtnööride alusel. Kaubandusvõrgus on õige müüa ikkagi sellist mineraalvett, mille tarvitamine ei mõju tervisele ja mida võib piiramatult juua. Villitakse eeskätt madala soolasisaldusega mineraalvett, eriti jälgitakse just naatriumisisaldust. Üheks võimaluseks on ka kõrge soolsusega mineraalvee eelnev lahjendamine enne villimist. Lisaks looduslikele mineraalvetele on kaubandusvõrgus müügil ka niinimetatud "kunstlikud mineraalveed", mida oleks küll õigem lugeda kas lihtsalt põhja-, allika-, joogi-, puurkaevu- või lauaveeks. Allikavesi näiteks ei vaja koostisest lähtuvalt toidufüsioloogilist ekspertiisi ja tunnustust. Kunstlik mineraalvesi koosneb joogiveest, millele on lisatud kas looduslikku sooladerikast vett,
valmistatavate toiduainete tegemisel. Vältida võiks seda soola aga hoidistamisel, kus ta võib anda kõrvalmaitseid ja vallandada ootamatuid keemilisi protsesse. Jodeeritud soola lisatakse valmis roale, mitte alles mulisevasse keedupotti. Sest kõrgel kuumusel joodi ioonid neutraliseeruvad ja mingit kasu organismile ei too. Pansool- Soomes väljatöötatud dieetiliste omadustega jodeeritud mineraalsool, kus on vähendatud naatriumisisaldust. Antud soola põhiliseks eesmärgiks on vähendada inimestepoolset naatriumi tarbimist.Temast saab rikkalikult K ja Mg (lisatud tavaliselt ca 25-40% kaaliumkloriidi, ca 10% magneesiumsulfaati), mida keedusoolast ei saa. Joodi on pansoolas umbes samapalju kui keedusoolas. Aminohape lüsiin annab soolale väga hea maitse. Tal ei ole tavalisele keedusoolale isloomulikke vererõhku ja eluiga lühendavaid omadusi.
annaabi.ee 
