Õppetada harjutusi, et parandada kõne oskused Kui pt. ei saa rääkida, siis õpetada pt. kehakeelt kasutada Kallutage oma keha kuulamisel tähelepanu märgiks rääkija poole; Kasutage teadlikult oma kõnes selliseid žeste nagu noogutamine, pearaputamine, õlgade kehitamine, käte laiutamine, mis täiendavad teie öeldut; Hoidke jutukaaslasega silmsidet; Tehke näo väljenduslikkuse parandamiseks harjutusi: tõstke kulmusid; avage suu nii laialt, nagu võimalik; krimpsutage nina, puhuge põsed punni; vilistage. Õpeta hingamisharjutused: Hingake sügavalt nina kaudu sisse ja aeglaselt suu kaudu välja Väljahingamisel proovige hääldada 15–20 sekundi jooksul ’aaa’, ’iii’ vms. Väljahingamisel võite öelda ka lühikesi sõnu või lauseid. 6. Raskused igapäevatoimingute (riietumisel, pesemisel, söömisel, tualetiskäimisel)
10. Paita lauba keskkohast meelekohtadeni ja lõpeta meelekohti õrnalt surudes. Sa võid tugevdada lõualihaseid, kui sa samal ajal meelekohti surudest pigistad hambad õrnalt kinni. Tunneta lihaste tööd sõrmede all. 11. Tee ümber silmade ringe. Vii keskmised sõrmed ninajuurele ja tõmba kindlalt meelekohtadele, vajuta nendele ning vii sõrmed silmade alt tagasi ninajuurele, nahka vaevalt puudutades. 12. Näpista pöidla ja nimetissõrmega kulmusid ja liigu meelekohtadeni. Vajuta seejärel väiksesse lohku kulmude all ninajuure juures. 13. Aseta käepäkad silmakoobastesse ja hoia mõni sekund. Naudi hetke pimedust. Vajuta õrnalt ja libista siis käed õrnalt eemale. Paljud näitlejad räägivad, et kui nad tunnevad tõsist rammestust, kuid peavad ikka lõpp-vaatuseks lavale minema, siis nad asetavad käed niimoodi silmadele. See võtab ainult mõne sekundi, kuid on väga värskendav. 14
· kasutada filtreid · tegeleda erinevate värviskeemide ja kanalitega, sh alpha kanalid Script Fu: rakendada GIMP käske skriptina piltidele. Mõned võimalused Kustutada mittevajalikke objekte, luua veebipõhiseid lingitud pilte, skaleerida ja peegeldada, kasutada karikatuuri, filmiriba loomise filtreid, värvida juukseid, luua ruumilisi kujundeid, valgendada hambaid, eemaldada fotodel punasilmsust, muuta inimesi saledamaks või tüsedamaks, värvida silmalauge ja kulmusid, eemaldada sünnimärke ja kortse, lisada ülemisi ja alumisi ripsmeid, muuta silma värvi, luua animatsioone, panoraamfotot ning bannereid Pildi avamine ja sulgemine Avage programmiakna menüüst failiavamise dialoog: File -> Open ning valige pilt. Pange tähele, et siin dialoogis saaks ka faile kustutada ja ümber nimetada ning moodustada katalooge. Sel moel võite avada korraga mitmeid pilte. Gimp oskab avada paljusid levinud pildiformaate, sh JPEG, GIF, TIFF, PSD, BMP
Mari Sarv 4 Eesti Esimene Erakosmeetikakool Jumestuse teooria Rahvusvaheline CIDESCO-kool Jumestuse ajalugu Laugusid värviti puusöega või kanti neile kuldkollast safranipuudrit. Kulmud kitkuti peeneks ja need pidid algama küllalt lähestikku ninajuurelt, nagu Kreekaski. Kulmusid värviti nõega. Ovidius soovitas oma raamatus ka karusnahkadest valmistatud kunstlikke kulmukarvu. Kurtisaanid kasutasid ka kunstripsmeid. Moes olid ilusünnimärgid ja nendega varjati naha defekte. Keskaeg Keskajal elasid nii kosmeetika kui hügieen üle taandarengu. Naisideaal oli seotud katoliku kiriku loodud pildiga sündsast kaunist naisest. Naise olukord oli halb, jumestust ja isegi ehteid peeti patuks. Levinuim naiseideaal oli luikvalge neid, kellel on peaaegu
nahk vajab sellest rohkem. Partner peaks lamama selili, padi või rullikeeratud käterätik põlvede all, vältimaks pingeid nimmepiirkonnas. Järgnevalt neli etappi massaazi alustamiseks: 1.Enne kui õlitad oma käed, aseta need oma partneri pea mõlemale küljele. Peopesad peaksid katma lauba, allapoole sirutatud sõrmed haarama pea külgedelt. Hoia neid seal mõni hetk. 2.Vii oma käed laubale ja silita õrnalt kulmusid, käsi käel üles ja üle juuste pealaeni. Tee seda mitu korda. 3. Võta oma käed õrnalt ära ja kasta näpud õlisse. Hõõru see kätesse. Sul läheb näo jaoks vaja laialihõõrutud õli; kui sa naha üleni kokku määrid võib see partnerile silma minna. 4. Libista õrnalt käsi õle partneri näo alustades lõuast, tehes ringe ümber silmade ning liikudes üle lauba. Järgnevalt võib tegutseda nii öelda sisetunde järgi, sest näo massaaz on keerukas
» 241 «Miks sa teda ise ei karistanud?» küsis Agnes naeratades. «Kas ma tohtisin sinu isa keelu vastu teha?» «Aga kui mina sind käsiksin, kas siis läheksid teda veel karistama?» «Kui sa seda otse himustad . . . » kogeles Risbiter kahvatades. «Preili Agnes,» ütles Delvig, kes nende juttu oli kuulnud, «ärge saatke oma peigmeest paljaste kätega lõukoera suhu. Teie näete, et tal väetikesel mõõkagi ei ole.» «Kus su mõõk on?» küsis Agnes kulmusid ker-gitades. «Risbiter on oma mõõga kõige sügavama aukartuse märgiks vaenlase jalge ette maha jätnud,» irvitas Delvig. «Junkur Hans!» ütles Agnes pühalikult. «Teadke, et Agnes von Mönnikhusen oma kätt iialgi mõõgata mehele ei anna. Kuidas võite teie oma noorikut kaitsta, kui teil eneselgi sõjariista ei ole?» «Kurat ja põrgu!» vandus Risbiter. «Vaat, kuidas inimene unustada võib! Pillasin mõõga kogemata maha ja unustasin sootuks ära
annaabi.ee 
