planeerimine Rollijuhtimine Töövõtete täiustamine Puhkus Lahkumine TOIMETULEK TÖÖSTERSSIGA: Organisatsiooni strateegiad Sotsiaalne toetus Töösobivuse täiustamine ja koolitus Kontrollitunde tõstmine Ohtlike töötingimuste kõrvaldamine Karistavast juhtimisest loobumine Kommunikatsiooni parandamine Puhkuse võimaldamine LÄBIPÕLEMINE: FAASID Illusioon ülivõimsusest Pinge tõus. Kurnatus Kriisifaas Professionaalne allakäik Tööst hoidumine Ärritub kergesti Töö tundub tüütu Ei tunne tööst rõõmu, ei naera Tühi tunne LÄBIPÕLEMINE: PÕHJUSED Organisatsioonist tulenevad Isikust tulenevad Sotsiaalsest keskkonnast tulenevad LÄBIPÕLEMINE: TOIMETULEK Põhjuste teadvustamine Oma olukorra teadvustamine Oma keha märguannete jälgimine Isolatsioonist hoidumine Koostöö spetsialistiga Enesetäiendamine Intensiivsuse vähendamine Mõõdukus ja tasakaal Väärtuste
· Töövõtete täiustamine · Puhkus · Lahkumine TOIMETULEK TÖÖSTERSSIGA: Organisatsiooni strateegiad · Sotsiaalne toetus · Töösobivuse täiustamine ja koolitus · Kontrollitunde tõstmine · Ohtlike töötingimuste kõrvaldamine · Karistavast juhtimisest loobumine · Kommunikatsiooni parandamine · Puhkuse võimaldamine LÄBIPÕLEMINE: FAASID · Illusioon ülivõimsusest · Pinge tõus. Kurnatus · Kriisifaas · Professionaalne allakäik · Tööst hoidumine: (A. Ärritub kergesti (B. Töö tundub tüütu (C. Ei tunne tööst rõõmu, ei naera (D. Tühi tunne LÄBIPÕLEMINE: PÕHJUSED · Organisatsioonist tulenevad · Isikust tulenevad · Sotsiaalsest keskkonnast tulenevad LÄBIPÕLEMINE: TOIMETULEK · Põhjuste teadvustamine · Oma olukorra teadvustamine · Oma keha märguannete jälgimine
tugevdamine, lõdvestumine, aja planeerimine, rollijuhtimine, töövõtete täiustamine, puhkus, lahkumine. Organisatsiooni strateegiad: sotsiaalne toetus, töösobivuse täiustamine ja koolitus, kontrollitunde tõstmine, ohtlike töötingimuste kõrvaldamine, karistavast juhtimisest loobumine, kommunikatsiooni parandamine, puhkuse võimaldamine Läbipõlemise faasid: illusioon ülivõimsusest, pinge tõus, kurnatus, kriisifaas, professionaalne allakäik, tööst hoidumine- ärritub kergesti, töö tundub tüütu, ei tunne tööst rõõmu, ei naera, tühi tunne Läbipõlemise põhjused: org, isiksusest, sotsiaalsest keskkonnast tulenevad Toimetulek: põhjuste ja olukorra teadvustamine, oma keha märguannete jälgimine, isolatsioonist hoidumine, koostöö spetsialistiga, enesetäiendamine, intensiivsuse vähendamine, mõõdukus ja tasakaal, töö-ja eraelu lahus hoidmine
o Rollide täpsem defineerimine o Alakoormuse ja ülekoormus vältimine o Kontrollitunde tõstmine Ohtlike töötingimuste kõrvaldamine Karistavast juhtimisest loobumine Kommunikatsiooni parandamine Puhkuse võimaldamine Terviseprogrammide (sh treeningprogrammide) pakkumine Lemmikloomad (ka tööle?) LÄBIPÕLEMINE: FAASID Illusioon ülivõimsusest Pinge tõus. Kurnatus Kriisifaas Professionaalne allakäik Tööst hoidumine o Ärritub kergesti o Töö tundub tüütu o Ei tunne tööst rõõmu, ei naera o Tühi tunne PÕHJUSED Organisatsioonist tulenevad Isikust tulenevad Sotsiaalsest keskkonnast tulenevad 65 TOIMETULEK Põhjuste teadvustamine Oma olukorra teadvustamine
• Tänapäeval on järjest rohkem levinud lahutus ja see, et emad lähevad tööle. Lahutus ei ole üksainus sündmus, vaid keeruline muutuste jada: konfliktid, lahusolek, muutused elustiilis. Enam kui pooled lapsed kaotavad 2 aastat peale lahutust kontakti vanemaga, kelle juures nad ei ela. Mõjub isegi rängemini kui isa surm. Lahutus tekitab vihatunnet, lapsed kogevad süüd, vastutust. 1.a peale lahutust – kriisifaas: emad rangemad kui varem - lapsed Agressiivsemad. 2 a peale lahutust – kohanemisefaas: taastus igapäevaelu rutiin ja kord, emad suhtusid jälle kannatlikumalt ja arusaadavamalt. Hetherington, 1988: lahutatud vanemate lapsed on iseseisvamad, neil on rohkem mõjuvõimu otsustusprotsessis, pojad ei kuula emade sõna, emadel raske kontrolli kehtestada. Tüdrukutel on poistest raskem kohaneda ema uue abiellumisega.
annaabi.ee 
