SISSEJUHATUS Otsustasin kirjutada referaadi sellest, mis on enesehinnang ja kuidas see mõjutab käitumist. Esimene peatükk räägib üldiselt, mis on enesehinnang ja mis käitumine. Teine peatükk sellest, kuidas enesehinnang kujuneb ja kolmas peatükk erinevatest uurimustest, mis on enesehinnangust tehtud. Ma valisin selle teema, kuna arvasin, et selle teema kohta leiab palju informatsiooni. Materjali leidsingi hulgaliselt, nii kodusest raamaturiiulist, Internetist kui ka raamatukogust. 1.ENSEHINNANG JA KÄITUMINE 1.1. ENESEHINNANG Enesehinnang peegeldab üldist arvamust, mis inimesel endast on, ning seda, kui kõrgelt ta ennast kui inimest hindab ja kui väärtuslikuks peab end inimesena. Selle toon võib olla positiivne ("olen hea","olen tubli") või negatiivne ("olen halb", "olen kasutu").(1) Enesehinnang, nii nagu paljud muudki nähtused nt. armastus, häbi- ja süütunne, moraalsus ja muud, on seotud inimühiskonnas elamisega
tundeid, sest elu on pidevas muutumises ning sündmusterikas, tunneb, et elus valitseb tasakaal, hoolib iseendast: nii oma vaimust kui kehast, hoolib teistest inimestest. Vaimse heaolu saavutamise ja säilitamise eeltingimuseks on tervislik elustiil. Samuti peab igapäevaste kohustuste ning rõõmu ja rahulolu pakkuvate asjade vahel peab valitsema tasakaal. Kindlasti usun, et tervise mõistes on ülioluline enesehinnang. Ensehinnang räägib inimese toimetulekuoskuste kohta küllalt palju. Madalal enesehinnangul on negatiivne mõju meie üldisele terviseseisundile, suhetele, kui ka edukusele koolis, töökohal, elus üldse. Kõrge enesehinnanguga inimesed on enesekindlad, valmis oma vigadest õppima, väljendavad selgelt oma vajadusi, seisavad silmitsi oma hirmudega ning püüavad neid ületada. Pea meeles, et niikaua kuni sa iseendale ei meeldi, jäädki sa arvama, et ,,sa ei suuda ega saa...".
primaarsed vajadused) (70%) o Sotsiaalsed vajadus sotsiaalseteks kontaktideks, teiste inimestega suhtlemiseks, info, mõtete ms vahetamiseks, vajadus kuuluda kellegi hulka, samastada end kellegagi, olla mõistetud, armastada, koostöövajadus, sõprusevajadus, olla armastatud. (50%) o Enesehinnang eneseaustus, prestiizivajadus, lugupidamisvajadus, olla edukas, vajadus hoida ensehinnang üsna stabiilsena jms (40%) o Eneseteostus vajadus rakendada oma oskusi, teadmisi, võimeid, andeid. (10%) · Inimene võib olla mitmel tasandil korraga, st järjestus ei ole nii kategooriline. Ometi on olemas mingi alamate tasemete rahuldamatuse piir, millest alates kõrgema tasandi vajadused kaovad. · Motiiv tegevuse ajend (vajandusmotiivmotivatsioon) · Motivatsioon:
Mõeldakse rohkem tehnilistest asjadest kui inimestest. Vigade tegemine - Vigade tegemist tuleks julgustada, sest sellest õpib Juhid peavad ka mõistma töötajaid, mitte tegema ainult omakeskis otsuseid. Kui töötaja ära läheb, siis palkame uue ja veel parema! Kui lubada olla inimestel erilised, siis on nad lojaalsemad. Keskmine tarkvaraarendaja kulutab umbes 5% ajast enda arendamise peale Kvaliteet on vahend saavutamaks kõrgemat tootlikkust Kvaliteediga on seotud ka arendaja ensehinnang nii et, sel juhul on kvaliteedile pürgimine hea asi. See seadus kehtib üllatavalt paljudes organisatsioonides - Telefon, E-mail, IM hajutab keskendumisvõimet Seitse punkti, mis arvatakse, et toimivad, aga tegelikult on vastupidi Praktiliselt võtta nende punktide vastaspunktid ja siis saad teemale pihta. 1. Leitud on mingi uus nipp millega soovitakse tootlikust mitmekordistada 2. Teised firmad kasutavad mingit tarkvara ja sellega on tootlikus tõusnud 200%. 3
Dialoog, vestlus, tagasiside, kodutöö Kognitiivne triaad lapsel kolm asja vildakad. Negatiivselt suhtutaksse praegusesse minasse, mineviku mina on negatiivne(kunagi ei saa hakkama), neg mina tulevikus(läheb halvasti) MINA ABC Mina-kontseptsioon on hoiak ja väljendub inimese suhtumises endasse kui tervikusse, hinnang võib olla positiivsem või negatiivsem. Alguse saab sellest, et negatiivne märgistamine on. Neg märgistamine Madal ensehinnang mina-pilt negatiivne(madalad ootused ja nõudmised enda suhtes)vähe valikuid tegevuseks sotsiaalsed oskused puudulikult arenendu negatiivsete stereotüüpide kinnistumine- algusest peale. Selleks, et muuta midagi seoses minaga: Positiivne leidmine ja tunnustamine enesehinnangu paranemine kõrged ootused enda ja teiste suhtes rohkem valikuvõimalusi tegevusekssots oskuste paranemine positiivne mina-pilt ja positiivne tagasiside algusest peale.
annaabi.ee 
