kasutama õppida. Vibud ja ammud olid sõjas kasutusel kuni tulirelvade kasutusele võtmiseni. Hiljem konkureeris amb algeliste tulirelvadega, kuna seda sai püssist tunduvalt kiiremini laadida Esimesed kindlamad teated tulirelvadest pärinevad 1320-ndatest aastatest. Praegugi kasutatakse paljudes kohtades maailmas ambu efektiivse ja vaikse jahirelvana varustatuna optilise- või lasersihikuga.Vibu kasutatakse aga peamiselt vibuspordis. Eestis on vibu ja ammu kasutamine jahtimisel keelatud. 2
S5. Diureetikumid ja teised varjavad ained Alati keelatud meetodid (keelatud nii võistluste ajal kui võistlusvälisel ajal) M1. Organismi hapnikuga varustamist soodustavad meetodid M2. Keemiline ja füüsiline manipuleerimine M3. Geenidoping Võistluse ajal keelatud ained ja meetodid S6. Stimuleeriva toimega ained S7. Narkootilise toimega ained S8. Kannabinoidid S9. Glükokortikosteroidid Ainult teatavatel spordialadel keelatud ained P1. Alkohol (keelatud nt vibuspordis, autospordis, mootorrattaspordis jne) P2. Beeta-blokaatorid (keelatud näiteks bobisõidus, suusatamises ja lumelauasõidus 5 (3). 2.2 Näiteid keelatud ainetest ning nende seletused Androgeense toimega anaboolsed steroidid (AAS) on hormoonid. Nii nagu enamik homoone liiguvad nad vereinges, et reguleerida teatud organismide funktsioone. Nende kasutamine spordis on seotud valgu ainevahetuse mõjutamisega, anaboolne
lihasgruppide jõudu ning tunnetada sporditehnika elemente, mida liikumises tunnetada on väga raske. Maksimaaljõu arendamisel on soovitatav lihaspinge aeglane kasv ja kestev hoidmine- see omakorda nõuab energiakulu, mis stimuleerivad jõuvõimeid määravaid närvi-lihasaparaadi adaptatsioonilisi muutusi. Need muutused võivad olla sügavamad kui lühiajaliste pingutuste puhul. Spordis vajatakse staatilist jõudu sportvõimlemises, maadluses, laskmises, vibuspordis. 2) Isotooniline (dünaamiline). Harjutuste sooritamisel dünaamilisel reziimil on tegemist pideva vastupanuga kogu liigutuse kestel. Samal ajal muutub jõuvõimete rakendamine liigutuse eri faasides sõltuvalt keha asendist, kusjuures lõppfaasis ei ole lihased praktiliselt koormatud. Dünaamilise jõutreeningu traditsioonilised vahendid tagavad lihaskonna igakülgse mõjutamise, jõuvõimete ja tehnilise meisterlikkuse täiustamise.
meditsiini ja inimese lõigus, aga kindlasti on sport valdkond, kust koolis uurimistööd alustades võiks püüda teemasid otsida. 53 Noored on uurinud nii oma eakaaslaste üldisi kehalisi võimeid ja sportlikku aktiivsust ning kehaliste võimete erinevusi, mida on vaja erinevate spordialade harrastamiseks kui ka spetsiifilisi probleeme spordialadel, mida nad ise harrastavad näiteks psüühikaprobleemid vibuspordis, pallide trajektoorid servimisel võrkpallis, äkksurmad jalgpalliväljakul ja nende põhjused. Lisaks ka noorte motivatsiooni erinevates vanuseastmetes kehaliste tegevustega tegelemiseks. AJALUGU, KODULUGU, PERSOONID, FOLKLOOR, USUNDILUGU Koduloouurimine on meie koolides sama pika ajalooga ja populaarne kui bioloogia ja keskkonna uurimine, seetõttu on see valdkond ka väga tööderohke. Peamised uurimisobjektid on oma suguvõsa kas tervenisti või mõni värvikas