Verd ei saa loovutada: HIV ja hepatiit viiruse kandjad Narkomaanid Mida peaks jälgima enne vere andmist? Doonor peaks järgima tervislikku elustiili. Enne vereandmist peaks doonor olema piisavalt puhanud. Nädal enne vereandmist oleks soovitav hoiduda alkoholi tarbimisest. Vahetult enne vereandmist peab hoiduma suitsetamisest, et nikotiini verre sattumist ära hoida. Toit, mida doonor tarbib vereandmisele eelneval ja vereandmise päeval ei tohi olla liiga rasvane ning peab sisaldama piisaval hulgal vedelikku. Kindlasti tuleb 3 tundi enne vereandmist süüa. Kas vere andmine on ohutu? Võetav verekogus ei kahjusta doonori tervist, vere hulk taastub 24 tunni jooksul, rakulised osad 3 nädala jooksul. Kogu vereandmisel kasutatav materjal on ühekordseks kasutamiseks, seega on välistatud doonori nakatamine vere kaudu levivate viirustega. Vahe kahe vereandmise vahel peab olema
● Vere lahutamine komponentideks võimaldab kasutada verd otstarbekamalt. ● Täisverest moodustavad umbes 45% vererakud, ülejäänud 55% vereplasma. ● Vererakud on punalibled ehk erütrotsüüdid, vereliistakud ehk trombotsüüdid ja valgelibled ehk leukotsüüdid. Kes võivad olla doonorid, vere andmise sagedus, veredoosid ● Doonor peab olema terve, vähemalt 50 kg kaaluv 18-65 aastane inimene, kes on Eestis elanud 1 aasta ● Vahe kahe vereandmise vahel peaks olema: -meestel vähemalt 60 päeva ja -naistel 90 päeva. Soovitavalt võivad naised verd loovutada 3 ja mehed 4 korda aastas. ● Võetav verekogus ei kahjusta doonori tervist. Plasma kogus taastub 24 tunni jooksul, rakulised osad kolme nädala jooksul. ● Üks veredoos on 450 ml ja protseduuriks kulub 5-10 minutit. ● Lisaks võetakse 20 ml verd laboratoorseteks analüüsideks http://www.donateblood.com.au/media-centre/student-info (03.12
Intervjuu: Loodame Tervisest uude halli kolida 11.12.2008 00:00 Pärit väljaandest Pärnu Postimees Intervjuu võimlemisklubi Jaanika juhi Jaanika Möldriga, mis räägib võimlemisklubi asukohast, treeningutest ja natuke ka tulevikust. Võimlemisklubi Jaanika asus varemalt Hansagümnaasiumi kõrval asuvas hallis, kuid kolis Tervisesse ruumi ja vabade aegade puuduse tõttu. Hinnang on neutraalne. Pärnu Hansagümnaasiumit on mainitud väga vähe. Abituriendid valisid jõuluheateoks vereandmise 10.12.2008 14:51 Pärit väljaandest Pärnu Postimees Pärnu Hansagümnaasiumi kaks õpetajat ja 21 abiturienti loovutasid jõuluheateonimel verd. Sellist olukorda, kus nii palju noori oleks korraga ühest koolist verd loovutanud, polnud kunagi veel juhtunud. Hinnang on positiivne, sest Hansagümnaasiumi noorte jõuluheategu sellisel kujul oli esmakordne. Pärnu linnavalitsuse hoone muutub koolisööklaks 26.08.2008 12:41 Väljaande omauudis
vajalikke meetmeid oma tervise jälgimiseks või parandamiseks. Ka verekeskuses teostatav tervisekontroll annab inimesele olulise teabe tema vere ja tervise kohta. Iga kord määratakse doonori veres hemoglobiini sisaldus, mõõdetakse vererõhku ja pulssi. Esmased doonorid saavad verekeskusest teada oma veregrupi. Vereloovutamine soodustab vereloome protsessi ning piltlikult võib öelda, et inimene annab ära vana vere ning saab uue ja parema asemele. Vereandmise käigus võetakse doonorilt 450 ml verd, see on kõigest 8% kogu täiskasvanud inimese verekogusest, mis taastub keskmiselt 72 tunni jooksul. Kui inimene on saanud 18-aastaseks, võib ta hakata veredoonoriks. Vajalik eeltingimus on veel kehakaal üle 50 kg. Inimese kehakaal on orientiiriks tema vere mahu arvestamisel, seda on keskmiselt 70 ml/ kehakaalu kg-le. Doonorilt võetav vere kogus on kõigil ühesuurune 450 ml ja see oleks liiga palju inimese jaoks, kelle kehakaal on alla 50 kg
Seega enam ei tohiks olla vabandus ka see, et töö kõrvalt ei ole kuidagi aega minna verd loovutama. Doonoritel on erakordne võimalus aidata raskes seisundis patsiente, sest üks vereloovutus võib päästa nelja-viie inimese elu. Veretoodetele pole leiutatud tehis-alternatiivi ning ilma doonorivereta ei saaks ka parimad arstid päästa kõikide abivajajate elusid. Doonorlus on heategevus, mis ei nõua palju aega ega vaeva ning sellega saaksid hakkama paljud meist. Vereandmise käigus võetakse doonorilt 450 ml verd – see on kõigest 8% kogu täiskasvanud inimese verest, mis taastub keskmiselt 72 tunni jooksul. Selle tõttu ei tohiks protsessi ees ka kuidagi hirmu tunda. Praegu lähenevat püha nimetavad väga paljud andmise ajaks. Kellegi õnnelikuks tegemine on imeline tunne. Ma tahaksin öelda, et ainult jõulud ei peaks olema aeg, kus üritatakse teha rohkem head. Heategude tegemist ei tohiks karta, sest kõige rohkem teeb see õnnelikuks inimest ennast
õhtul/öösel: 18-22 (ei tohi 13-14a), öisel ajal 22-06 (ei tohi alaealised, rasedad, arsti otsusega keelatud). Puhkeaeg: lõunavaheaeg(ei lähe tööaja hulka), lühikesed puhkepausid, sünnituseelseks läbivaatuseks, laste toitmiseks (alla 2a lapsega, kolme h tagant.) Igapäevane puhkeaeg- tööpäevade puhkeaeg (peab olema vähemalt 11h). Puhkepäevadel on keelatud tööle rakendada: alaealised, rasedad, arsti keeluga, nõusolekul need, kes kasvatavad 12a last vmt. Doonorid saavad ära vereandmise ajaks. Pühadel töötamine: vabad päevad(pühad)- uus aasta, 24.veeb, 23 juuni, 24 dets. Neile eelnevat tööpäeva lüh. Puhkeseadus: tööpuhkused (tööaastate eest), vanemapuhkused, palgata puhkused (kokkuleppel tööandjaga). Puhkuse andmine: tööaasta eest (algab tööleasumise päevast, tööasta hulgas haigestumine, ajutine töövõimetus, puhkuseaeg), antakse kalendripäevades(v.a riigipühad), on kohustuslik (kasutamine ka kohustuslik), kasutada saab 4 a
annaabi.ee 
