Samuti võib pärast pikka seismist või istumist (eriti soojade ilmadega) tekkida sügelus ja rõhumistunne. Tihti jäetakse sellised kaebused tähelepanuta, sest lähikondlastel on samad mured. Kuid tegemist ei ole kosmeetilise probleemi, vaid haigusega. See nõuab tegutsemist ning arsti poole pöördumist, sest me kõik ihkame kauneid jalgu. Ometigi võivad nina naha alla pistnud veenilaiendid ühel päeval kõikidele ilusatele soovidele kriipsu peale tõmmata. Mida teha juba tekkinud veenilaienditega? Skleroseerimise abil saab veenilaiendeid ravida nende algstaadiumis. Veenidesse süstitakse ainet, mis tekitab veeniseinas steriilse põletiku, mille tulemusena kleepuvad veeniseinad kokku. Veenioperatsiooni käigus eemaldatakse valulikud, varikoosselt laienenud veenikomud. Pärast veenilaiendite eemaldamist toimub verevool läbi tervete veenide. Konservatiivne ravi - kanda tuleks tugisukki, võimalusel hoida jalad üleval ning teha iga päev jalgadele vastavaid harjutusi
laienenud veenides tekkida põletik, millele lisandub tromboflebiit. Nahk selles piirkonnas muutub õhukeseks, võib ilmneda nahahaigus ekseem või/ja visalt paranev haavand. Veenilaiendite ja nende tüsistuste vältimiseks peab juuksuril olema võimalus istuda. Voodis lamades hoida jalgu 15cm alusest kõrgemal. Soovitavad on regulaarsed jalalihaseid tugevdavad harjutused. Näiteks sääri pendeldada ette-taha ning labajalgade sirutamine ja painutamine. Veenilaienditega isikud ei tohiks asuda tööle, kus neil tuleb pidevalt püsti seista. Soovitused alajäseme veenihaiguse vältimiseks 1. Kui pikemat aega seismist vältida ei saa, aktiveeri "lihaste pumpa". Jala liigutamisel pendlitaoliselt üles-alla sääre lihaste kokkutõmbed aitavad kaasa vere liikumisele veenidest südame poole. Aeg-ajalt tee paus ja kõnni veidi ringi. 2. Võimaluse korral heida pikali, aseta jalg sagedamini südame tasapinnast kõrgemale
veenilaiendites pindmine veenipõletik (tromboflebiit). Järjest suurenevad tursed ning verevarustuse häired võivad viia varikoossete haavandite tekkeni. Oluline ohu märk on nahamuutused (varikoosne ekseem). Sääre alumise kolmandiku nahk tiheneb, kaotab oma elastsuse, muutub läikivaks, kuivaks, vigastub kergesti ning nahaalune rasvkude praktiliselt kaob sidekoe vohamise tõttu (lipodermoskleroos). Jalgade hooldamine Eriti hoolsad olgu inimesed, kelle suguvõsas on veenilaienditega hädas oldud - neil on selle haiguse tekkeks pärilik eelsoodumus geneetiliselt päritud sidekoe nõrkuse näol. Soodustavateks teguriteks naistel on ka hormonaalsed muutused: puberteet, rasedus, menopaus. Seega võivad veenilaiendid tekkida eri eas naistel. Veenilaiendid kimbutavad inimesi, kelle töö nõuab pikaajalist seismist (müüja, juuksur jne) või pikaajalist istumist (kontoritöötaja, autojuht), kus jalad on sundasendis. Varikoosi soodustavad ka liigne kuumus
looklevateks. Vanusega kaotavad veenid veel lisaks oma elastuse, mis soodustab laienemist veelgi ning nii võivad tekkida kotjad muutused, mille tulemusena veeniklapid enam ei sulgu ja tekibki venoosse vere tagasivoolu häire. Veenilaiendeid soodustavad veel ülekaalulisus, mis suurendab rõhku veenides ning pikaaajaline seismine, kuna siis verevool veenides on vähene. Samuti on veenilaiendite tekkimiseks perekondlik soodumus. See tähendab, kui vanematel on veenilaienditega probleeme, on tõenäoline, et ka lastel tulevikus. Veenilaiendite pikaajalisel esinemisel ja vähese ravi korral võivad tekkida säärehaavandid ja veenipõletik ehk tromboflebiit. Samuti võivad veenilaiendid tekkida mõne haiguse tüsistusena. Näiteks põletikuga kaasnenud klapihõlmade ehitusliku kahjustusega. Jällegi häirub vere tagasivool, mille tõttu suureneb veenisüsteemis rõhk ja areneb varikoos, hiljem ka krooniline veenipuudulikkus.
pajukoorega (1:10), valage kolmele peotäiele segule 5 liitrit vett, keetke 30 minutit, jahutage ning tehke kurnatud keedusega iga päev jalavanni. Ühte keedust võib kasutada kolm korda. 2.5 Retseptivabad ravimid veenilaiendite raviks HEPAGEL HepaGel on välispidiselt kasutatav hepariini geel, millel on verehüübimist ja põletikuku pärssiv toime. HepaGel geel on näidustatud pindmiste veenide põletiku või hematoomide lokaalseks raviks. HepaGel geeli kasutatakse varikoossete veenilaienditega kaasnevate häirete nagu valu, jalgaderaskustunde, jalatursete (ödeem) ja säärelihaste krampide korral. LIOTON 1000 Lioton 1000 geel on hetkel apteegist saadaolevatest geelidest kõige tugevama hepariini kontsentratsiooniga geel. Hepariinil on verehüübivust vähendav toime, kasutatakse lokaalselt veenipõletike ja verevalumite korral. Hepariin soodustab pindmiste verevalumite imendumist, mille tulemusena väheneb kudede pinge ja sellest tingitud valu. Kasutatud kirjandus:
Lümfisõlmi tühjendavad ning lümfisooni rütmiliselt piki- ja ristisuunas venitavad pumpava iseloomuga võtted kestavad igaüks 2 sekundit. Mitte mingil juhul ei tohi haiget teha ega sügavuses jõuda välja lihaste mõjutamisele. Tehakse massaazilaual paljale nahale talgiga. Mõeldud haiglasse ja erapraksisesse, kuid peaks olema omandatud igal massööril, kelle juurde võivad tulla tursetega kliendid. Massöör, kes seda ise pole õppinud, peaks oskama tursete ja veenilaienditega klienti suunata lümfiterapeudi juurde. Lümfiteraapia juurde kuuluvad lisaks MLD veel tursepiirkonna sidumine ja kliendile õpetatav hingamisteraapia. 1.2.3. Spordimassaaz Klassikalisel massaazil põhinev tugevatoimeline lihasmassaaz, mis on suunatud lihaste soojendamiseks ja ettevalmistamisele sporditreeninguks ning pingestunud lihaste efektiivsele taastamisele pärast treeningut. Kasutatakse lihaste avardamist, venitusi, vastupanuga liigutusi ning
annaabi.ee 
