Vajad kellegagi rääkida?
Küsi julgelt abi LasteAbi
Logi sisse
Sulge

"tugijalaks" - 5 õppematerjali

Kuulitõuke tehnika areng läbi aegade
14
pptx

Kuulitõuke tehnika areng läbi aegade

maailmarekord 23.12, mis kehtib siiani. Vähem kasutuses olevad kuulitõuketehnikad Üks tehnika on näiteks Saksa kümnevõistleja Frank Busemanni välja mõeldud tehnika. Asjatundmatul on algul raske vahet teha, mis on ,,O`Brien" tehnika ja mis ,,Busemanni" tehnika. O`Brien alustab seljaga tõusu suunda ja raskus toetub paremale jalale. Hoojalaks on vasak jalg. Busemannil on tugijalaks vasak jalg, hoojalaks parem jalg, pärast hoogu toimub kiire jalgade vahetus. Äratõukeline asend on mõlemal tõukeviisil sarnane. Video... http://youtu.be/ZbLaNWKOaLI Kokkuvõte Selles loovtöös sain teada kui mitmekesine võib olla pealtnäha lihtne ja ühekülgne kuulitõuge. Kindlasti oskan nüüd tähele panna sportlaste erinevaid tehnika kasutusi ja vahet teha algaja ja professionaali vahel. Edaspidi tahan ka ise neid tehnikaid läbi proovida

Ajalugu → Ajalugu
26 allalaadimist
Kuulitõuke areng
7
docx

Kuulitõuke areng

aega nõudev. Aja kokkuhoiu pärast üritavadki nad kasutada uuendusi. Üks uuendaja on näiteks Saksa kümnevõistleja Frank Busemann. Tinglikult võib seda nimetada ,,Busemanni" tehnikaks. Video... Asjatundmatul on algul raske vahet teha, mis on ,,O`Brien" tehnika ja mis ,,Busemanni" tehnika. O`Brien alustab seljaga tõusu suunda ja raskus toetub paremale jalale. Hoojalaks on vasak jalg. Busemannil on tugijalaks vasak jalg, hoojalaks parem jalg, pärast hoogu toimub kiire jalgade vahetus. Äratõukeline asend on mõlemal tõukeviisil sarnane. Kolmas vähe kasutuses olev tehnika on ,,O`Brieni" tehnika nn. juurdevõtusammuga. Seda kasutavad kümnevõistlejad ja samuti algajad kuulitõukajad, kuna seda on lihtsam omandada. Video... http://youtu.be/ZbLaNWKOaLI Kokkuvõte Selles loovtöös sain teada kui mitmekesine võib olla pealtnäha lihtne ja ühekülgne kuulitõuge.

Sport → Sport
9 allalaadimist
Korvpall kui mäng
2
docx

Korvpall kui mäng

Kohtunikku puudutanud pall loetakse puutuvat samuti seda väljakupunkti, kus kohtunik seisab. Kolm punkti teenib mängija viske eest vaid siis kui tema mõlemad jalad on viskele minnes kolmepunkti joone taga. Niisiis on mängija ja pall asukoha määramise kontekstis omavahel seotud. Pallita mängija võib liikuda piiranguteta igas suunas. Saanud palli seistes võib ta palliga pöörata s o ühte jalga paigal hoides teisega igas suunas samme astuda. Paigal olevat jalga nimetatakse tugijalaks ja seda ei tohi palli käest lahkumiseni vahetada. Liikuma hakates peab pall puudutama maad ehk põrkest tõusma, enne kui liikumise suunast arvestatuna tagumine jalg platsilt tõuseb. Liikumise pealt palli saanuna võib mängija teha põrgatuseta kaks sammu ja peab seejärel pallist vabanema. Põrgatamine (ja ühes ka liikumine palliga) lõpeb kui mängija võtab palli kahte kätte või kui pall puudutab mõlemat mängija kätt vahepeal maad puudutamata.

Sport → Kehaline kasvatus
9 allalaadimist
Korvpall
6
docx

Korvpall

Kolm punkti teenib mängija viske eest vaid siis, kui tema mõlemad jalad on viskele minnes kolmepunkti joone taga. Niisiis on mängija ja pall asukoha määramise kontekstis omavahel seotud. Pallita mängija võib liikuda piiranguteta igas suunas. Reeglistik ei sea talle piiranguid liikuma hakkamiseks ja lõpetamiseks. Saanud palli seistes võib ta palliga pöörata ühte jalga paigal hoides teisega igas suunas samme astuda. Paigal olevat jalga nimetatakse tugijalaks ja seda ei tohi palli käest lahkumiseni vahetada. Liikuma hakates peab pall puudutama maad (e põrkest tõusma) enne kui liikumise suunast arvestatuna tagumine jalg platsilt tõuseb. Liikumise pealt palli saanuna võib mängija teha põrgatuseta kaks sammu ja peab seejärel pallist vabanema. Samas võib liikumise pealt palli saanuna ka seda põrgatama asuda. Põrgatus peab toimuma nimetatud kahe sammu sees. Põrgatatakse ühe käega, vajadusel käsi vahetades

Sport → Sport
9 allalaadimist
Jalgpall-korvpall-võrkpall
20
pdf

Jalgpall, korvpall, võrkpall

Kesksemaid reegleid korvpallimängus on palli staatus.Pall saab olla kas elus või surnud.Elus pall tähendab mängu toimumist ja surnud pall mängu peatumist.Surnud palli muudab elavaks kohtunik, pall peab tema käest läbi käima.Enamikku reeglite rikkumisi saab esineda vaid elus palli puhul.Pallita mängija võib liikuda piiranguteta igas suunas.Palliga seistes võib mängija palliga pöörata ühte jalga paigal hoides teisega igas suunas samme astuda(Seisvat jalga nimetatakse tugijalaks ning seda ei tohi vahetada palli käest lahkumiseni).Põrgatamine lõpeb kui mängija võtab palli kahte kätte või kui pall puudutab mõlemat mängija kätt vahepeal maad puudutamata. Ajareeglid 20 ja 10 minuti piirang puudutab võistluse administratiivset poolt. Võistkonna peatreener esitab mängust osa võtvate mängijate ja treenerite nimed ja numbrid vähemalt 20 minutit enne mängu algust mängu sekretariaadile. 10 minuti piirang on seotud 20 minuti piiranguga. Andmete allkirjaga

Sport → Sport
13 allalaadimist


Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Kasutamist jätkates nõustute küpsiste ja veebilehe üldtingimustega Nõustun