arvutiga töötamise kohta ergonoomika seisukohalt. 4. http://simplyworkcomp.com/laptop-and-tablet-ergonomics/ on USA lehekülg, mis kõigepealt pühendatud tahvelarvuti ja sülearvutiga töötamisele. 5. http://www.spine-health.com/blog/10-best-laptop-setups - Kasulikud näpunäited töötamiseks sülearvutiga. Arvuti asetsemine, töötaja asend jne. 6. http://www.digitaltrends.com/mobile/are-tablet- ergonomics-a-pain-in-the-neck/ - Link räägib tahvelarvutiga töötamisel tekivaid probleeme. Samuti õpetab kuidas neid on võimalik vältida. 7. http://www.hsph.harvard.edu/news/features/ipad- ergonomics-dennerlein/ - Räägib kuidas vältida tahvelarvutiga töötamisel tekivaid tervisehädasid. 8. http://www.hse.gov.uk/contact/faqs/vdubreaks.htm - tööandjad peaksid andma oma töötajatele, kes töötavad arvutiekraaniga (visiual display user) puhkust. Töö peaks
Vale 3. Arvutiga töötamisel peab randmeliiges olema painutatud. Vale 4. Milline peab olema keha asend arvuti taga? Vastata 4-5 lausega. Õige kehaasend arvutiga töötamisel: 1. Küünarnukireegel 2. Randmeliiges peab olema otse 3. Selg peab olema toetatud 4. Jalad peavad olema toetatud 5. Käsivarred peavad olema toetatud. Õige 6. Kas ergonoomilised soovitused töötamiseks sülearvutiga ja tahvelarvutiga on ... Sarnased töötamisele lauaarvutiga 7. Mis on randmeliigese sündroom? Kirjeldada 3-4 lausega. Kui töötatakse painutatud randmeliigesega, siis karpaalkanal aheneb. Tekib pidev surve keskpidisele närvile. Tekivad valud randmeliigeses, käsi võib muutuda tuimaks, nii et ei saa isegi kohvitassi tõsta. Käega ei saa enam töötada. Seda nimetatakse närvi pitsumise sündroomiks ehk karpaalkanali sündroomiks ehk hiirehaiguseks. 8
Vastata 1-2 lausega. Selg peab olema sirge ning toetatud. 8. Milline on ergonoomiline tool ?- kirjeldada Ergonoomilise tooli seljatugi aitab hoida lülisammast õiges asendis, aitab toetada käsivart ja jalgu. Rattad tooli all kergendavad liikumist. Ergonoomilise tooli seljatugi ja tooli kõrgus peavad olema reguleeritavad. 9. Kas jalad peavad olema toetatud ? JAH 10. Millised on ergonoomilised soovitused töötamisel sülearvutiga ja tahvelarvutiga ? Vastata paari lausega. Sülearvutiga töötamise põhimõtted on samad mis lauaarvutiga. Tingimused tuleb luua võimalikult sarnasteks töötamisel lauaarvutiga.
Good working positions - https://www.osha.gov/SLTC/etools/computerworkstations/positions.html Mida peab teadma kuvariga töötamisel? - http://www.tallinn.ee/est/g6806s42134 Sülearvutiga töötamine: How to ergonomically set up your laptop as a desktop - http://ergonomics.about.com/od/office/a/laptopasdesktop.htm 5 tips for using a laptop computer - http://ergo.human.cornell.edu/culaptoptips.html Laptop use - http://www.nhs.uk/Livewell/workplacehealth/Pages/laptophealth.aspx Tahvelarvutiga töötamine: Are tablet ergonomics a pain in the neck? - http://www.digitaltrends.com/mobile/are-tablet- ergonomics-a-pain-in-the-neck/ Tahvelarvuti vale asend võib kaasa tuua terviseprobleeme - http://teadus.err.ee/artikkel? id=6261&cat=1 How to use your iPad ergonomically - http://elementalergonomics.wordpress.com/2011/06/21/how-to-use-your-ipad-ergonomically/ Nutitelefoniga töötamine: The ergonomically correct way to use your smartphone, and 4 more ways to stay pain-free -
üleminek värvilisele, veel enne seda oli nende jaoks väga innovaatliseks tegevuseks laulude lindistamine kassettidele ning veidi aega hiljem julgesid kõik juba unistada sellest, et saaks kaasas kanda enda isiklikku mobiiltelefoni, mis oleks just sellise suurusega, et mahuks ära käekotti või portfelli. Seevastu tänapäevane põlvkond valib poes telerit juba selle järgi, et kas seda on võimalik siduda oma nutitelefoni või tahvelarvutiga, mida saab omakorda kasutada puldina, juhtimaks kogu seda süsteemi, mis teleriga kaasneb. Telefoni valimisel ei vaadata enam suurust ega kiirust, vaid kas seda on võimalik silmaga juhtida või peab ikka näpuga ekraani puutuma. See juba näitab innovatsiooni kiirust ja see on tänapävases muutuvas maailmas kahtlemata väga kiire. Lauasa nii kiire, et absoluutselt iga päev lisandub meie ühiskonda midagi uut ja enneolematut.
otsuse, kas õpikute jaoks soetada e-lugerid või tahvelarvutid. E-lugerid on kindlasti silmasõbralikumad kui tahvelarvutid, nende aku kestvus on oluliselt pikem, kuid nende seadmetega ei näe värvilisi pilte ja odavama klassi lugerid ei pruugi vastu pidada nõudlikule kasutusele koolis. Tahvelarvutite kasutamine tunni ajal võib vähendada õpilaste tähelepanu õpitavale, veel enam kui tegemist on õpilase enda soetatud tahvelarvutiga, sest need seadmed võimaldavad mängida erinevaid mänge ning olla internetis. Selline käitumine segab nii kaasõpilasi kui ka õpetajat ning teadmistes tulevad puudujäägid. Need on probleemkohad, mis võivad tekkida seadme valikul rääkimata hinnast. Hind võib saada määravaks otsuse tegemisel, kas kasutatakse edasi vanu õpikuid või minnakse üle uute peale. Kindel on see, et kui kool nõuaks, et lapsevanemad peaksid soetama
Avatud mobiilirakendusse hakkavad tulema seadmed, mis on seni olnud suletud süsteemide pärusmaa. Tulevikusuunaks on igasugune seadmete juhtimine – tark kodu või kontor koos seadmetega, mida on võimalik mobiiliga juhtida. Ent andurite jaoks peab kaabeldama, nii et juba valmis kodule või kontorile on suhteliselt keeruline intelligentset tarkust juurde ehitada. Praegu on Eestis olemas juba firmad, kes toodavad raadiotehnoloogilisi seadmeid, mida saad juhtida telefoni või tahvelarvutiga. Ei pea investeerima asjade ümberehitusse vaid saad selle lihtsalt kasutusele võtta! 15 MIS ETTEVÕTE KUI ON EESTI MOBIILSE ALUSTABTÖÖKESKKONNA MOBIILSUSE PROJEKTI, ARENDAMISE SIIS MILLISTELE EDU VÕTI?LAHENDUSTELE SOOVITAD PANUSE PANNA? MIS TÕUSEB, MIS LANGEB? MIS JÄÄB, MIS KAOB?
ebaloomulikku asendisse. Tekib seljavalu, puusad või põlved või pea valutab. Keha ei jaksa enam sirges asendis olla, sest lihased ja liigesed on ühelt poolt välja veninud, teiselt poolt aga kokku tõmmatud. Inimene tunneb seda deformatsiooni pea- või turjavaluna, käed võivad valutada ja sõrmed „ära surra“. Sipelgad jooksevad mööda käsi, või tekib see tunne jalgades või varvastes. Süle- ja tahvelarvutiga tekib sundasend – tahvel toetub põlvedele, põlved on koos, kannad lahus asendis – nii kannatavad eeskätt põlvesidemed, aga ka selg ja kael, sest allasuunatud pilk tekitab kaelalihastele suure pinge, mis omakorda põhjustab pingepeavalude tekke.
annaabi.ee 
