Dukani dieet. 1. Rünnakufaas Esimesed viis kuni kümme päeva peaksid ainult valgurikkaid toiduaineid sööma. Näiteks hommikusöögiks munad, lõunasöögiks kala ja õhtusöögiks lihalõik. Süsivesikutest tuleks täielikult loobuda. Range toitumisplaan peaks keha üle kavaldama ja kaks-kolm kilogrammi kergema kehakaalu kindlustama, lihasmassi seejuures kaotamata. Selle faasi ajal võib hingeõhk halvasti lõhnama hakata ja samuti võib esineda suukuivust. Mõlemad märgid näitavad, et kaotad kaalu. Menüü: - Veis või jänes, loobu sea- või lambalihast (liiga rasvane). Grillimisel, praadimisel või keetmisel ära kasuta võid, koort või õli. Juhul, kui kuidagi ilma ei saa, hõõru liha majapidamisrätiga õlist või võitükkidest kuivaks. - Hakkliha võib kasutada lihapallidena (segatud ühe muna ja maitsetaimedega)- Kana- ja kalkuniliha söömise korral eemaldada nahk. - Rasvavaene sink, loobu suitsusingist (liiga rasvane).
sõbra näo piirkonda punetavad laigud, nägu läheb tursesse ja sõber ei saa korralikult hingata? Millele sellised tunnused viitavad? Tunnused viitavad allergilisele reaktsioonile, kui ravimid on siis annan ravimid, turse leevendamiseks külma mähist 9 Kuidas tuleks tegutseda, kui teie kursusekaaslane kaebab halba enesetunnet, pea käib ringi, nahk on külm ja kleepuv? Panite tähele ka seda, et ta kaebas söögiisu ja suukuivust, tarbis igal võimalusel vett. Mis probleem võib esineda? Toitaine puudus või diabeet, panen istuma või lamama, annan midagi magusat. 10 Inimene on muru peal teadvusetult pikali, silmaga nähtavaid vigastusi ei ole ja ta hingab, kuidas tegutsed? Kutsun kiirabi, katsun inimest üle, otsin probleemi 11 Kuidas tegutsed täheldades inimese juures järgnevaid tunnuseid: tasakaaluhäireid, iiveldust, peavalu? Mida kahtlustad? Millele võivad veel need sümptomid viidata?
Kutsun kiirabi, mesilase nõel koos mürginäärmega tuleb ettevaatlikult eemaldada nahalt äralükkamise teel, asetan näole ning kõrile ning kuklapiirkonda külma. Nõelamine suhu, neelu imeda jääkuubikuid või väikeste lonksudega külma vett. 9 Kuidas tuleks tegutseda, kui teie kursusekaaslane kaebab halba enesetunnet, pea käib ringi, nahk on külm ja kleepuv? Panite tähele ka seda, et ta kaebas söögiisu ja suukuivust, tarbis igal võimalusel vett. Mis probleem võib esineda? Hüpoglükeemiline seisund- veresuhkur on liiga madal. Anda kiiresti süüa, eelistatavalt magusat. 10 Inimene on muru peal teadvusetult pikali, silmaga nähtavaid vigastusi ei ole ja ta hingab, kuidas tegutsed? Püüan kontakti saada. Esmalt suheldes, siis raputades ning toksites või valu tehes. Kui inimene ei ärka liigutan ta püsivasse küliliasendisse ning kutsun kiirabi.
Põhiliseks raviks on nii ravimid kui ka psühhoteraapia. Oluline on ravijate, arstide, psühholoogide koostöö haigestunu ja tema perekonnaga. Kasutatakse ravimeid, mida nimetatakse antipsühootikumideks(nt haloperidool). Tüüpilised antipsühhootikumid toimivad eelkõige positiivsetele sümptomitele. kahjuks on neil palju kõrvalmõjusid: lihaste kramplik kokkutõmme, tahtmatud liigutused või hoopis tardumus, tuleb ette ka suukuivust ja tugevat unisust. Atüüpilised antipsühhootikumid on teine grupp ravimeid, mis aitavad leevendada mõtlemis- ning tajumis-häireid (positiivsed sümptomid), aga parandavad ka meeleolu ja tõstavad haige aktiivsust ehk leevendavad ka negatiivseid sümptomeid. Kõrvaltoimed on ka atüüpilistel ravimitel, põhiliselt söögiisu ning kehakaalu tõus. Kõik need ravimid on väga kallid, aga Eestis on psühhoosi- või skisofreeniadiagnoosi puhul on need haigekassa 100%-soodusnimekirjas.
hingata? Millele sellised tunnused viitavad? Mesilasallergia Helistaksin 112 Kuna olen ise allergik ja kannan suviti allergia rohtu alati kaasas siis annaks seda talle Jälgiks olukorda, paneks ta istuma, päikse käest eemale Kui alleria ei taandu, peab süsti tegema 9 Kuidas tuleks tegutseda, kui teie kursusekaaslane kaebab halba enesetunnet, pea käib ringi, nahk on külm ja kleepuv? Panite tähele ka seda, et ta kaebas söögiisu ja suukuivust, tarbis igal võimalusel vett. Mis probleem võib esineda? Palavik? Käseks tal arsti juurde minna, või viiks ise ta sinna Ei jätaks teda üksi 10 Inimene on muru peal teadvusetult pikali, silmaga nähtavaid vigastusi ei ole ja ta hingab, kuidas tegutsed? Kontrollin pulssi ja hingamist (hääletu, norskav, üksikud kramplikud hingamised) Kutsun kiirabi Küsitlen ümberringi olevaid inimesi Jälgin naha olukorda (värvus) higi
kutsuda kiirabi. Kontrollin kas kannatanul on vajalikud ravimid kaasas (adrenaliinisüstal) , aitan tal seda kasutada. Kui kannatanu on veel teadvusel siis panen ta istuvasse asendiss, vajadusel kasutan šoki esmaabi võtteid. Teadvuse kaotuse puhul, avan ta hingamisteed ning elustan. 9. Kuidas tuleks tegutseda, kui teie kursusekaaslane kaebab halba enesetunnet, pea käib ringi, nahk on külm ja kleepuv? Panite tähele ka seda, et ta kaebas söögiisu ja suukuivust, tarbis igal võimalusel vett. Mis probleem võib esineda? Hüpoglükeemia ehk normist madalam veresuhkru tase. Annan kursusekaaslasele midagi magusat või kasvõi leiba, limonaadi vms. Kui tal on endal olemas glükoosigeel, siis aitan tal seda manustada. Kui olukord ei parane, kutsun kiirabi. 10. Inimene on muru peal teadvusetult pikali, silmaga nähtavaid vigastusi ei ole ja ta hingab, kuidas tegutsed? Lähen tema juurde pea poolt, tõstan ta jalad kõrgemale avan
muud haigused. Mõnedele inimestele võivad muret teha seksuaalhäired, mis võivad esineda nii noorematel kui vanematel seksuaalakti sooritamise häiretena või vahel ka suurenenud seksuaalsusena. Soolemotoorika on Parkinsoni tõve korral aeglustunud. Mao tühjenemise hilinemine võib kaasa tuua levodopa ravitoime hilinemise. Sage vaevus on kõhukinnisus, mis võib tekkida ka ravimite kõrvaltoimena, vedelikuvaesest dieedist või vähesest füüsilisest aktiivsusest. Esineda võib suukuivust või liigset süljeeritust, higistamist või naha liigset rasusust. Esineda võib ortostaatilist hüpotensiooni – vererõhu langust, mis on seotud kehaasendiga. Ka ravimid, eelkõige levodopa võivad põhjustada vererõhu alanemist. ÕENDUSPROBLEEMID JA ÕENDUSTEGEVUSED 1. Parkinsoni tõvega inimeste hea enesetunne ja suutlikkus haigusega toime tulla sõltub paljuski psühholoogilisest reaktsioonist oma haigusele. Asjad, millega varem inimene sai
Ei pigista mürgikotti. Tekkinud turset leevendan külma mähisega. Juhul kui sõber on saanud nõelata suhu või neelu piirkonda, siis lasen tal imeda jääkuubikuid või väikeste lonksudega juua külma vett. 9 Kuidas tuleks tegutseda, kui teie kursusekaaslane kaebab halba enesetunnet, pea käib ringi, nahk on külm ja kleepuv? Panite tähele ka seda, et ta kaebas söögiisu ja suukuivust, tarbis igal võimalusel vett. Mis probleem võib esineda? Kahtlustan, et kursakaaslasel on normist madalam veresuhkur. Tegutsen järgnevalt: Aitan kursakaaslase istuda või pikali heita. Tõstan kursakaaslase veresuhkru taset võimalikult kiirelt ning kui kannatanu seisund paraneb, siis annan talle rohkem süüa ja juua. Soovitan tal pöörduda arsti poole ( isegi siis kui tal on parem)
Lubatakse kohtuda 5 omastega. Selgitatakse võimaliku rahutuse põhjustaja (nt. valu, ebapiisav hapniku saamine, urineerimisvajadus). (Mustajoki jt 2001.) Toitumine Tuimastusega operatsiooni järel võib patsient harilikult süüa, iiveldusest hoidumiseks soovitatakse algul ettevaatlikult toitu maitsta. Parenteraalse toitumise puhul esinevat suukuivust ja halvalõhnalist hingeõhku välditakse tõhustatud suuhügieeniga. Katuga kaetud keelt pestakse hambaharjaga, suud niisutatakse vatitampooniga ja huuli kreemitatakse. (Mustajoki jt 2001.) Lamatiste vältimisel on olulised asendravi, hügieen, hea üldseisundi säilitamine ning abivahendite kasutamine. Lamatiste riskipiirkondadeks on kõrvalestad, küünarnukid, abaluude otsad, selgroog, ristluu, vaagnaluu harjad, istmikuluu, pahkluud, jalakannad ja sääreluu
Herilase nõel koos mürginäärmega eemaldan ettevaatlikul nahalt äralükkamise teel. Ma ei pigista mürgikotti. Turse leevendamiseks kasutan külma mähist. Nõelamine suhu, neelu – imeda jääkuubikuid või väikeste lonksudega külma vett. 9. Kuidas tuleks tegutseda, kui teie kursusekaaslane kaebab halba enesetunnet, pea käib ringi, nahk on külm ja kleepuv? Panite tähele ka seda, et ta kaebas söögiisu ja suukuivust, tarbis igal võimalusel vett. Mis probleem võib esineda? Kursusekaaslasel on hüpoglükeemia e normist madalam veresuhkru tase. Aitan kaaslasel istuda või pikali heita, tõstan kannatanu veresuhkru taset võimalikult kiiresti - pakun talle magusat jooki (leige suhkruvesi – 4 – 5 tl suhkrut klaasi vee kohta), šokolaadi, suhkrutükke. Kui tal on kaasas oma glükoosigeel, siis aita tal seda võtta. Kui seisund paraneb, siis annan rohkem süüa ja juua
äralükkamise teel. Ma ei pigista mürgikotti. Turse leevendamiseks kasutan külm mähis. Nõelamine suhu, neelu – imeda jääkuubikuid või väikeste lonksudega külma vett. Sellised tunnused viitavad, et sõbral on allergia. 9 Kuidas tuleks tegutseda, kui teie kursusekaaslane kaebab halba enesetunnet, pea käib ringi, nahk on külm ja kleepuv? Panite tähele ka seda, et ta kaebas söögiisu ja suukuivust, tarbis igal võimalusel vett. Mis probleem võib esineda? See on Hüpoglükeemia (normist madalam veresuhkru tase). Tegevus :aitan kannatanul istuda või pikali heita, tõstan kannatanu veresuhkru taset võimalikult kiiresti. Pakun talle magusat jooki (leige suhkruvesi – 4 – 5 tl suhkrut klaasi vee kohta), šokolaadi, suhkrutükke. Kui tal on kaasa oma glükoosigeel, siis aita tal seda võtta. Kui seisund paraneb, siis anna rohkem süüa ja juua ning luba puhata
ei saa korralikult hingata? Millele sellised tunnused viitavad? Allergiline reaktsioon. Kutsun kohe kiirabi, kuna ei saa hingata. Eemaldan mesilase nõela koos mürginäärmetega nahalt ära lükkamise teel. Mürgikotti pigistada ei tohi! Turse leevendamiseks külm mähis. 9. Kuidas tuleks tegutseda, kui teie kursusekaaslane kaebab halba enesetunnet, pea käib ringi, nahk on külm ja kleepuv? Panite tähele ka seda, et ta kaebas söögiisu ja suukuivust, tarbis igal võimalusel vett. Mis probleem võib esineda? Hüpoglükeemia – normist madalam veresuhkru tase (< 3 mmol/l) ● Aita kannatanul istuda või pikali heita. ● Tõsta kannatanu veresuhkru taset võimalikult kiiresti. o Paku talle magusat jooki o Kui tal on kaasa oma glükoosigeel, siis aita tal seda võtta ● Kui seisund paraneb, siis anna rohkem süüa ja juua ning luba puhata.
annaabi.ee 
